Je hojně používána především k léčbě. Kromě preventivní funkce pomáhá řešit akutní i chronické problémy.

Tlaková masáž chodidel

Tlaková masáž chodidel, známá také jako reflexní masáž chodidel, je technika, která vychází ze znalostí, že určité body na chodidlech odpovídají různým částem těla. Masírováním těchto bodů můžeme ovlivnit odpovídající orgány a tělesné systémy. Vaše chodidla nesou mapu celého vašeho těla. Každý bod, který na nich masíruji, rezonuje s určitou částí vašeho těla a pomáhá odstraňovat bloky, napětí a bolesti.

Proč si zvolit právě tlakovou masáž?

  • Osobní přístup:
    Každá klientka je jedinečná a tak je i každá masáž, kterou provádím. Zaměřuji se na vaše specifické potřeby a pocity.
  • Přirozená úleva:
    Pokud trpíte bolestmi, napětím či stresem, tato masáž vám může přinést úlevu bez nutnosti léků nebo invazivních zákroků.

Výhody tlakové masáže chodidel:

Tlakové masáže chodidel lze využít při:

  • migrénách a bolestech hlavy (zablokovaná krční páteř, disfunkce žlučníku nebo jater)
  • bolestech zad a plotének (většinou souvisí s oslabením ledvin)
  • bolestech kloubů (oslabení ledvin, hromadění odpadních látek v těle, nadváha a špatné stravovací návyky)
  • ischiasu
  • při léčbě zánětu sedacího nervu.
  • skolióze
  • alergiích (příčina většinou spočívá v orgánovém trojúhelníku ledviny – plíce – slezina)

Příprava na tlakovou masáž chodidel

Tlaková masáž chodidel je zážitkem, který stimuluje různé body na chodidlech spojené s našimi orgány a tělesnými funkcemi. Aby byl tento zážitek co nejlepší, doporučuji následující kroky pro přípravu:

Důkladně umýt nohy

Pro zachování hygieny a pro lepší kontakt mezi mýma rukama a vaší kůží je důležité mít čisté nohy. Teplá voda navíc předem uvolní vaše svaly a připraví chodidla na masáž.

Navštivte pedikúru

Pokud vaše chodidla trpí ztvrdlinami nebo mozoly, doporučuji před masáží pedikúru. Hladká kůže je více citlivá na dotek a reaguje lépe na masážní techniky.

Hydratace kůže

Použijte hydratační krém na nohy den před masáží. To pomůže kůži být vláčnější a více připravenou na terapeutické hmaty.

Odpočinek před masáží

Snažte se přijít na masáž v uvolněném stavu. Chvíli si odpočiňte, dýchejte hluboce a připravte se na relaxaci.

Pijte dostatek vody

Hydratovaný organismus lépe reaguje na masážní techniky a pomáhá rychleji uvolňovat toxiny.

Informujte mě o svých potřebách a zdravotním stavu

Pokud máte nějaká zdravotní omezení, bolesti nebo jste citlivé na určitá místa na nohou, dejte mi předem vědět.

Noste pohodlné oblečení

Ačkoli se masírují jen chodidla, je dobré mít volné oblečení, aby se celkově cítilo pohodlí a relaxace.

Přijďte včas, abyste měly dostatek času na přípravu a relaxaci.
Těším se na vaši návštěvu a věřím, že po masáži budete cítit obnovu energie a klid v duši.

Jana-Masaze.cz

Tlaková masáž chodidelKontraindikace:

Ačkoli tato masáž může být pro mnoho lidí velmi přínosná a relaxační, existují některé kontraindikace, u kterých by se měla uplatnit opatrnost nebo by se měla tato terapie zcela vyvarovat. Zde je vysvětlení některých z nich:

Trombóza a křečové žíly

Pacienti s těmito stavy mohou mít zvýšené riziko tvorby krevních sraženin. Aplikace tlaku na chodidla by mohla potenciálně uvolnit tuto sraženinu, což může vést k vážným komplikacím.

Infekce, vředy nebo otevřené rány na chodidlech

Tlaková masáž by mohla zhoršit tyto stavy, způsobit bolest nebo rozšířit infekci.

Těhotenství (zejména první trimestr)

Některé reflexní body na chodidlech mohou být spojeny s dělohou a vaginou. Stimulace těchto bodů může potenciálně vyvolat kontrakce nebo jiné reakce, které by nebyly během těhotenství žádoucí.

Nedávná operace nohou nebo chodidel

Masáž by mohla způsobit nepohodlí nebo narušit hojení postoperativní rány.

Horečka nebo akutní infekční onemocnění

Reflexní masáž může potenciálně stimulovat celkovou cirkulaci a mohla by zhoršit symptomy.

Onkologická onemocnění nebo metastázy v kostech

Existuje obava, že masáž může podpořit šíření rakovinných buněk. Ačkoli tato teorie je sporná, je důležité být opatrný.

Osteoporóza

Pacienti s tímto stavem mohou mít křehké kosti, a proto by mohl být jakýkoli tlak na chodidlo bolestivý nebo potenciálně škodlivý.

Doporučená frekvence tlakové masáž chodidel:
při obtížích 1 – 2 x týdně. Jako prevence 1 x měsíčně.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.