Relaxační masáž

Uvolňuje masírované svalstvo, blahodárně působí a povzbuzuje krevní oběh…

Klasická relaxační masáž

Klasická relaxační masáž je skvostem v nabídce mého salonu. Je to umění, které uvolňuje napjaté svalstvo, přinášejí vám pocit lehkosti a svěžesti. Ale její výhody jdou mnohem hlouběji.

Objevte blahodárné účinky

Při masáži věnuji pozornost každé části vašeho těla. Od šíje, přes celá záda, až k hýždím. Při delší masáži neopomíjím ani horní ani dolní končetiny a samozřejmě i oblast dekoltu, která je často zapomínanou, ale klíčovou zónou pro relaxaci.

• Povzbuzení krevního oběhu:
  Masáž podporuje krevní oběh, což znamená, že vaše krev je obohacena o kyslík. Toto povzbuzení krevního oběhu pomáhá odstranit toxiny z vašeho těla a zvyšuje výživu vašich buněk.
  .
• Zvýšená elasticita svalstva:
  Díky pravidelným masážím se vaše svaly stanou pružnějšími a zdravějšími, což může předcházet zraněním.
  .
• Harmonizace těla a duše:
  Masáž není jen o fyzické úlevě. Je to také čas pro vás – čas, kdy můžete zavřít oči, zapomenout na vnější svět a obnovit svou vnitřní rovnováhu.

Věnujte se své pohodě

V dnešní rychlé době často zapomínáme věnovat se sami sobě. Zastavte se na chvilku, dopřejte si masáž a znovu objevte radost z pocitu klidu a pohody. Přijďte zažít náš osobní přístup, kde je každá klientka královnou, a odchází s pocitem obnovené energie a spokojenosti.

Relaxační masáž

má blahodárný vliv

• na ztuhlé svaly od špatného sezení a hrbení se u počítače
• na nervovou soustavu
• celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka
• odstraňuje únavu,
• odstraňuje stres,
• odstraňuje nespavost,
• odstraňuje bolesti hlavy,
• navozuje příjemné pocity
• působí velmi relaxačně

• Odbourání napětí:
  Máte ztuhlé svaly z dlouhého sezení? Relaxační masáž je tu, aby uvolnila svalové napětí a navrátila vašemu tělu jeho přirozený rytmus.
  .
• Podpora nervové soustavy:
  Cítíte se vyčerpaní a napjatí? moje masáž revitalizuje vaši nervovou soustavu, aby se cítila znovu plná energie.
  .
• Psychická pohoda:
  Dopřejte si chvíli, která pozitivně ovlivní váš psychický stav. Cítit se lépe zevnitř vám pomůže lépe reagovat na výzvy ve vašem životě.
  .
• Boj proti únavě a stresu:
  Unaveni a stresovaní? Nechte mě pomoci. Moje masážní technika může pomoci odstranit únavu, snížit stres a povzbudit vaše tělo i mysl.
  .
• Konec nespavosti a bolesti hlavy:
  S mou masáží můžete říct sbohem probdělým nocím a bolestivým migrénám.
  .
• Hluboká relaxace:
  Nabízím vám nejen odbourání bolesti a napětí, ale také možnost hlubokého relaxačního zážitku, který vám navodí pocit klidu, míru a radosti.

Odpočiněte si a naberte nové síly

Věřím v moc dotyku a jeho schopnost uzdravovat tělo i duši. Přijďte si užít klasickou relaxační masáž v mé oáze klidu a pocítíte, jak se vaše starosti rozplynou a nahradí je příjemné pocity. Těším se na vaši návštěvu!

Relaxační masáž se provádí

Máte pocit napětí v těle nebo jen potřebujete odpočinek a regeneraci? Ráda bych vás pozvala ke mně, abyste zakusili léčivou sílu relaxační masáže.

Prozkoumejte celou škálu mých masážních technik:

• Celková harmonie:
  Relaxační masáž se zaměřuje na celé tělo, kde můžete cítit úplnou harmonii a rovnováhu.
  .
• Uvolnění šíje:
  Pro všechny, kteří tráví hodiny u počítače nebo mají napětí způsobené stresem, se soustředíme na šíji, abychom poskytli úlevu a obnovili flexibilitu.
  .
• Oživení zad:
  Nechte se ponořit do hlubokého uvolnění zádových svalů a zbavte se bolesti a napětí v této klíčové oblasti těla.
  .
• Příjemné uvolnění hýždí:
  Poskytujeme masáž hýždí pro dokonalou relaxaci a regeneraci této často přehlížené oblasti.
  .
• Osvežení horních končetin:
  Máte pocit napětí v pažích nebo rukou? Nabízíme masáž horních končetin, abychom obnovili pohyb a pružnost.
  .
• Přivedení nohou zpět k životu:
  Naše masáž dolních končetin pomůže revitalizovat unavené nohy, ať už jde o bolest, otoky nebo jen pocit těžkosti.

Magický dotek v každém pohybu

Mnozí z nás každodenně čelí stresu, přepracovanosti, bolestem zad a nekonečnému seznamu povinností. Přestože jsme v běžné době tak zaměstnaní, naše tělo si zaslouží chvíli relaxace a odpočinku. A tady přichází na řadu klasická relaxační masáž.

Představte si různé hmaty a tahy, které provádím s takovou jemností a precizností, že každý dotek vnáší do vašeho těla klid a obnovu. Tyto techniky nejen uvolňují napětí, ale také podporují správnou funkci svalů a kloubů.

Léčivá síla pro tělo a mysl

Nejen, že tato masáž stimuluje krevní oběh a metabolismus, ale také posiluje vylučovací systém a centrální nervový systém. Toto je alchymie, kdy se spojí věda s uměním doteku, aby se dosáhlo optimálního zdraví.

A víte, co je na tomto všem nejlepší? Tato masáž má tu magickou moc pomoci vám předcházet řadě onemocnění pohybového aparátu. A po psychické stránce? Představte si pocit, kdy se všechny vaše starosti rozplynou a vy se cítíte obnoveni, uvolněni a osvěženi.

Váš plán na cestu k uvolnění

Doporučuji vám začít tím, že si dopřejete tuto masáž 1x týdně. Jakmile pocítíte výhody a obnovu, přejděte na udržovací masáže 1x měsíčně. Protože péče o sebe by měla být nejen luxusem, ale také nezbytností.

Těším se, že vám mohu nabídnout tu nejlepší péči v mém salonu v Českých Budějovicích. Objednejte se, odpočiňte si a dovolte svému tělu regeneraci, kterou si zaslouží

Jak probíhá relaxační masáž v mém salonu

V objednávacím systému si objednejte “Relaxační nebo sportovní masáž”. Při konzultaci mi jenom řekněte, že volíte relaxační masáž.
.

V mém salonu v Českých Budějovicích nabízím relaxační masáže ve třech různých variantách, které vám přinesou úlevu a hlubokou relaxaci. Ať už si vyberete kteroukoliv z variant, můžete se těšit na profesionální a individuální péči, která je přizpůsobena vašim potřebám. Zde je podrobný popis, jak relaxační masáž probíhá:

1. Přivítání a konzultace

Když přijdete do salonu, srdečně vás přivítám a nabídnu vám pohodlné místo k sezení. Nejdříve si spolu krátce popovídáme o vašich potřebách, očekáváních a případných zdravotních problémech. Tato konzultace mi pomůže lépe pochopit vaši situaci a přizpůsobit masáž vašim specifickým požadavkům.

2. Příprava na masáž

Po konzultaci vás požádám, abyste si lehli na masážní stůl. Přikryji vás ručníkem. Vytvořím klidné a uvolněné prostředí s jemnou hudbou, aby se vaše tělo mohlo plně zrelaxovat.

60 minut – Záda a šíje

Pokud si vyberete tuto variantu, zaměřím se na uvolnění napětí ve vašich zádech a šíji. Masáž začíná jemnými tahy na zádech, postupně přecházím k hlubším a intenzivnějším hmatům, které uvolňují svaly a zlepšují krevní oběh. Poté se zaměřím na šíji, kde pracuji na odstranění napětí a stresu. Masáž zakončím jemnými a uklidňujícími tahy, které vám pomohou se plně uvolnit.

90 minut – Záda, šíje a ruce nebo nohy (dle výběru)

Tato varianta zahrnuje masáž zad a šíje, stejně jako v předchozí variantě, ale navíc si můžete vybrat, zda se zaměřím na ruce nebo nohy. Po masáži zad a šíje pokračuji jemnými tahy na vybrané končetiny. Pokud zvolíte masáž rukou, zaměřím se na uvolnění napětí v dlaních, zápěstích a pažích. Pokud si vyberete masáž nohou, budu pracovat na uvolnění svalů od chodidel až po stehna. Tato kombinace vám přinese celkovou úlevu a relaxaci.

120 minut – Celé tělo: Záda, šíje, ruce, nohy, břicho a obličej

Po masáži zad, šíje, rukou a nohou pokračuji masáží břicha, která pomáhá uvolnit napětí v této oblasti a podporuje trávení. Masíruji jemnými kruhovými pohyby, aby se břišní svaly zcela uvolnily.

Masáž zakončuji péčí o obličej. Jemnými tahy a tlakem na akupresurní body uvolňuji napětí v obličejových svalech, což pomáhá zmírnit stres a přináší pocit hluboké relaxace. Tato část masáže je nesmírně příjemná a přináší osvěžení a revitalizaci.

3. Závěr masáže

Masáž ukončím jemnými a uklidňujícími tahy, které vám pomohou postupně se vrátit do bdělého stavu. Po skončení masáže vám dám chvíli na odpočinek a nabídnu vám sklenici vody, abyste podpořili detoxikační procesy ve vašem těle.

4. Doporučení po masáži

Po masáži vám poskytnu několik doporučení, jak pečovat o své tělo v následujících dnech. Doporučuji zvýšit příjem tekutin, vyhnout se těžké fyzické aktivitě a věnovat se relaxačním aktivitám, aby se účinky masáže plně projevily.

Relaxační masáž v mém salonu je ideální způsob, jak se zbavit napětí, zlepšit krevní oběh a dosáhnout celkové pohody. Ať už si vyberete kteroukoliv z nabízených variant, můžete se těšit na profesionální a individuální péči, která je přizpůsobena vašim potřebám. Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a zažijte péči, kterou si zasloužíte. Těším se na vaši návštěvu!

Relaxační masáž – Kontraindikace

I když je klasická relaxační masáž úžasným způsobem, jak si odpočinout a nabrat novou energii, existují určité stavy nebo okolnosti, kdy tato masáž může být pro vás nevhodná. Je důležité si uvědomit, že masáž, i když je prováděna s nejlepším úmyslem, může někdy vyvolat nežádoucí reakce nebo zhoršit stávající zdravotní stav.

Absolutní kontraindikace

Horečka:

Pokud máte horečku, vaše tělo již bojuje s infekcí a masáž by mohla zvýšit oběh a zatížení vašeho imunitního systému.

Akutní infekce:

Masáž může rozšířit patogeny v těle a zhoršit stav.

Trombóza:

Masáž může uvolnit krevní sraženinu, což by mohlo vést k vážným komplikacím, jako je plicní embolie.

Vyrážky nebo kožní onemocnění neznámého původu:

Masáž může podráždit kůži nebo rozšířit infekci.

Nádorová onemocnění:

Bez konzultace s lékařem může masáž potenciálně stimulovat krevní oběh a podpořit šíření rakovinných buněk.

Zánětlivá onemocnění kůže:

Masáž může zhoršit zánět a způsobit další podráždění.

Otevřené rány, popáleniny nebo tržné rány:

Masáž by mohla způsobit infekci nebo další poškození tkáně.

Akutní zánět žil nebo cév:

Masáž by mohla zvýšit riziko komplikací, jako je šíření zánětu.

Neštovice nebo jiné infekční kožní choroby:

Masáž by mohla rozšířit infekci na další části těla nebo na jiné osoby.

Srdeční onemocnění:

Osoby s vážnými srdečními onemocněními by měly být opatrné a před masáží se poradit s lékařem.

Epilepsie:

Masáž může vyvolat záchvaty, proto je důležité konzultovat masáž s lékařem.

Před každou masáží je důležité sdělit masérovi všechny relevantní zdravotní informace, aby mohl přizpůsobit techniku a zajistit vaši bezpečnost a pohodlí. Vaše zdraví a bezpečnost jsou vždy na prvním místě.

.

Relativní kontraindikace

Těhotenství:

Zejména v prvním trimestru je tělo ženy výrazně citlivější a reaguje na změny. Mohu doporučit pouze masáž nohou, rukou a šíje s nižší teplotou.

Osteoporóza:

Kosti jsou křehčí, takže je třeba být opatrný, aby nedošlo k zranění.

Křečové žíly:

Přímá masáž může způsobit bolest nebo nepohodlí.

Některé srdeční stavy:

Masáž může ovlivnit krevní oběh, což může být pro lidi s určitými srdečními stavy rizikové.

Poranění nebo nedávno provedené chirurgické zákroky:

Je důležité, aby tyto oblasti byly plně zhojené před masáží.

Diabetes:

Kvůli možným komplikacím s krevním oběhem a citlivostí kůže je důležité být opatrný.

Vysoký krevní tlak:

Masáž může ovlivnit krevní tlak, proto je důležité konzultovat vhodnost masáže s lékařem.

Astma:

Hluboká masáž hrudníku by mohla vyvolat záchvat, proto je třeba být opatrný.

Je důležité si uvědomit, že vždy byste měli před masáží konzultovat svůj zdravotní stav s lékařem a informovat maséra o všech vašich zdravotních problémech či obavách. Vaše bezpečí a pohodlí jsou vždy na prvním místě.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.