Dornova metoda

Dornova metoda je opravdový poklad mezi masážními technikami, dokáže vrátit obratle a klouby do jejich původní přirozené polohy. 

Dornova metoda

velmi úspěšně vyrovnává rozdílnou délku dolních končetin a tím napravuje celkovou statiku těla.

 zbavte se bolesti kyčlí a páteře,
které vznikají postupně při sedavém zaměstnání

 
Při terapii můžeme postupně napravit
bolesti zad, kyčlí, kolen, kotníků, ramen, loktů,
skoliózu, “kulatá” záda,
mravenčení a brnění v rukou či nohou,
migrény způsobené “zablokovanou krční páteří”,
různou délku končetin …

 

 

Co je to Dornova metoda:

Dornova metoda je metodou velice jemnou a šetrnou. Sval se zaměstná pohybem, což je jeho jeho nejpřirozenější činnost – nemá potřebu se bránit, protože respektujeme jeho přirozenost a důležitost. S nově vzniklou skutečností, totiž uvedením kloubu do původní (správné) polohy, nebojuje, ale okamžitě ji přijímá. Terapeut nikdy nepřekročí práh bolesti.

Správnými hmaty dochází k návratu obratlů a dalších kloubů do správné polohy. Děje se tak za aktivní účasti nejen terapeuta, ale také ošetřovaného. Ošetřovaný provádí volný pohyb nohou či rukou podle instrukcí terapeuta, který zároveň působí přímo v místě vykloubení.

Touto metodou můžeme srovnat rozdílnou délku dolních končetin, vyrovnat rotace kyčelních kloubů, korigovat vyosené obratle, odstraňovat bolesti spojené s nerovnostmi páteře, mravenčení v nohou i rukou , bolesti hlavy, srovnává se i kostrč.

Vybočená kostrč může mít souvislost s bolestmi hlavy, pociťovanými jako „zablokovaná“ krční páteř. Správné postavení pánve je nezbytně nutné k nápravě vbočených palců na nohou. Vzhledem k provázaností páteře s inervací vnitřních orgánů dochází ke zlepšení funkce vnitřních orgánů. Po srovnání posunutých obratlů často přejdou migrény, bolesti ramen, bolesti a brnění vystřelující do nohou i jiné potíže.

Tlakem palce na obratle páteře se současně bezpečně uvolňují blokády v tkáních a toku energie. Dochází tak k uvolnění nejen fyzických, ale i psychických blokád, které jsou nejčastější příčinou vzniku disharmonie v proudění energie, která se projeví v nedostatečném zásobení živinami, chybnými informacemi a váznoucí detoxikací v orgánech, tkáních a konečně v samotných buňkách.

Dornova metoda je tedy terapií celostní, protože respektuje člověka ve všech úrovních, a proto se také ve všech úrovních projeví její účinek.

Nejde v ní o to zjednat nápravu “škubem” za cenu způsobení šoku a často i mikrotraumat ve svalech, vazech či v kostech, jak se děje právě při trakcích. Takový postup vede opět k zablokování, poněvadž i sval raději přijme vlídné zacházení a domluvu „po dobrém“. Ostatní chápe jako výzvu k boji, bývá silným bojovníkem – a většinou vyhrává a bolesti se vrací.

Jak probíhá terapie?

Nejdříve provedu komplexní vyšetření a ošetření kloubů a páteře pacienta. Nápravu obratlů se vždy provádím aktivním pohybem pacienta.  Zjistím, na kterou stranu je obratel vychýlen, a ošetřovaný volným kyvadlovým pohybem houpe protější rukou nebo nohou dopředu a dozadu. Vytvořím jemný protitlak na příslušný obratel, který tak sám dosedne na správné místo. Po ošetření obratle nebo kloubu ošetřované místo jemně hladím oběma rukama směrem ke konci končetin nebo ke kostrči. Tím se podpoří volný pohyb uvolněné energie v těle.

Po ošetření mohu doplnit celou terapii Breussovou masáží a tím prohloubit uvolnění celého těla. Breussova masáž je jemná energetická masáž akupresurních bodů a páteře, která uvolňuje tlak na ploténky. Někdy ji provádím ještě před samotným napravováním páteře, aby došlo k uvolnění napjatého svalstva. Při napravování nesprávných poloh obratlů se pohybem obchází svalová ochrana a jemným tlakem tak může být obratel přiveden do správné polohy bez nežádoucích vedlejších účinků.

 

Výhody Dornovy metody:

• Bolesti zad
• Bolesti kyčlí
• Bolesti kolen
• Bolesti kotníků
• Bolesti ramen
• Bolesti loktů
• Bolesti zápěstí
• Skolióza
• Rozdílná délka končetin (funkčně kratší noha, pokud se nejedná o vrozenou vadu)
• Ischiatické bolesti
• Bolesti hlavy, migrény
• Vybočené palce
• Patní ostruhy
• Tenisový loket
• Mravenčení a porucha citlivosti rukou, nohou
• Křečové žíly a otoky dolních končetin
• Střevní a žaludeční potíže (i chronické)
• Krátkozrakost
• Vysoký krevní tlak
• V podstatě můžeme u kteréhokoli problému najít spojitost s pohybovým systémem a z této úrovně vyslat impuls přispívající k znovunastolení rovnováhy.

 

Účinnost Dornovy metody je velmi vysoká, vyžaduje však i spoluúčast ošetřovaného, který si musí být vědom své spoluodpovědnosti za svůj zdravotní stav. 
K tomu, aby byly účinky trvalé, je nutné odstranit nesprávné pohybové návyky a vzorce.

 

Délka terapie: 90 – 120 minut, dle individuálních problémů
 
Optimální je ošetření 1 – 2 krát týdně, ve vleklých a těžších případech může léčení trvat i několik měsíců. Důležitá je i spolupráce pacienta, který by měl doma provádět samostatná cvičení a vyvarovat se škodlivých návyků, jako je například křížení nohou při sezení (tzv. noha přes nohu) apod.

Současně je nutné během léčby a po ošetření dostatečně pít, aby se uvolněné nečistoty a usazeniny z kloubů a vazů mohly dobře vylučovat. Tělo se tak také snáze zbavuje všech svých jedů.

Vřele doporučujeme pravidelné užívání této masáže.
 1 – 2x týdně, poté udržovací masáž cca 1x měsíčně.

 

Na základě pochopení principu Dornovy metody,
zvládnutí jednoduchých cviků a dodržování pokynů terapeuta,
si budete schopni do značné míry pomoci sami.

 

Kontraindikace:

• Akutní zánět – počkáme, až odezní
• Artróza 4.stupně (u 3.stupně s omezením)
• Bechtěrevova nemoc
• Operace plotének a kloubů – opatrně, nejdříve za 4 týdny po zákroku
• Osteoporóza v pokročilém stadiu
• Rakovina – v průběhu léčby chemoterapií, ozařováním
• Revmatoidní artritida – s omezením
• Těhotenství – s omezením na srovnání délky končetin
• Umělý kloub či obratel, zničená ploténka – těmto místům se vyhneme
• Úraz nebo pád – po 6 týdnech
• Výhřez ploténky – po odeznění akutního stavu
• Zlomeniny – po úplném zahojení

 

Možné průvodní jevy po ošetření Dornovou metodou:

• Průjem
• Zvracení
• Bolesti svalů
• Bolesti hlavy
• Pocit nerovného stání
• Praskání v kloubech
• Vyhrocené emoce (deprese, apatie, euforie)
• Přechodné a krátkodobé zhoršení potíží
• Přechodný a krátkodobý vznik potíží nových

 

Po ošetření Dornovou metodou:

• Zůstaňte min. 3 dny bez fyzické zátěže
• Zvyšte příjem tekutin
• Dbejte všech ostatních doporučení terapeuta

Po dobu třech dnů nezatěžujte ošetřená místa fyzickou námahou.
V průběhu těchto 3 dnů se může bolest střídavě objevovat a mizet a následně zmizí úplně.
Tyto 3 dny potřebuje organizmus k nutné regeneraci a výměně informací o nové situaci.