Dovolte mi vás zasvětit do světa AromaTouch™ masáže,
kde jemné doteky a síla esenciálních olejů doTERRA přináší tělu i mysli skutečnou harmonii.
Tato technika není jen masáží, ale celostním zážitkem,
který podporuje zdraví, uvolnění a obnovu energie.

Ve svém masážním salonu v Českých Budějovicích se snažím,
aby každá návštěva znamenala nejen úlevu od stresu a napětí,
ale i chvíle hluboké relaxace, kterou si odnesete do každodenního života.

.

Harmonie těla a mysli s esenciálními oleji doTERRA

Hledáte způsob, jak se uvolnit po dlouhém a náročném dni, najít klid a načerpat novou energii? Ráda bych vás pozvala do svého masážního salonu v Českých Budějovicích, kde vám nabízím jedinečnou AromaTouch™ masáž. Tato speciální technika spojuje jemné, terapeutické doteky s léčivou silou osmi pečlivě vybraných esenciálních olejů od značky doTERRA. AromaTouch™ masáž je cestou k hluboké relaxaci, uvolnění od stresu a obnovení rovnováhy mezi tělem a myslí.

Co je AromaTouch™ masáž?

AromaTouch™ je víc než jen masáž. Tato technika, vytvořená pod licencí doTERRA, je navržena tak, aby pomohla vašemu tělu uvolnit se a regenerovat. Využívá osm specifických olejů, které se aplikují v přesně stanoveném pořadí, aby bylo dosaženo maximálního účinku. Každý olej má svou jedinečnou roli a je pečlivě vybrán pro podporu fyzické i psychické pohody. Díky AromaTouch™ masáži se můžete těšit nejen na uvolnění, ale i na lepší náladu a pocit nově nalezené harmonie.

Jaké oleje používám při AromaTouch™ masáži?

Každý z osmi esenciálních olejů v sadě AromaTouch™ je pečlivě vybrán pro své jedinečné vlastnosti, které působí na tělo i mysl. Tyto oleje vám pomohou uvolnit se, regenerovat a dosáhnout hlubokého klidu a rovnováhy:

Balance (Směs pro uzemnění)

Balance je směs navržená speciálně pro zklidnění mysli a pocit uzemnění, což je zásadní pro dosažení vnitřního klidu. Jeho složení kombinuje esenciální oleje z dřevin a pryskyřic, například z jedle douglasky a kadidla, které jsou známé svými uzemňujícími a stabilizujícími účinky. Balance zklidňuje tělo a napomáhá emoční rovnováze, což pomáhá připravit nejen mysl, ale i celé tělo na masážní terapii. Tato směs se používá na začátku masáže, protože navozuje harmonii a psychickou stabilitu, které jsou klíčové pro hlubokou relaxaci.

Lavender (Levandule)

Levandulový olej je jedním z nejznámějších esenciálních olejů díky své schopnosti zklidnit nervy a podpořit pocit relaxace. Během masáže je levandule aplikována s cílem zmírnit svalové napětí, snížit stres a připravit tělo i mysl na hluboké uvolnění. Levandule pomáhá vyrovnávat stresové hormony v těle a tím přispívá k lepšímu spánku a odolnosti vůči stresovým situacím. Kromě toho má levandule protizánětlivé a antiseptické vlastnosti, což je pro pokožku prospěšné, a pomáhá tak podpořit celkovou regeneraci těla i pokožky.

Tea Tree (Melaleuca)

Tea Tree olej, známý i pod názvem melaleuka, má silné čisticí a antibakteriální vlastnosti. Tento olej podporuje nejen zdraví pokožky, ale také imunitní systém a celkové zdraví těla. Tea Tree je ideální pro ty, kteří hledají očistu na hlubší úrovni. Během masáže pomáhá tělu zbavovat se toxinů a chrání pokožku díky svým antiseptickým účinkům. Tento olej se často používá jako prevence před infekcemi a posiluje celkovou obranyschopnost těla, což je zvláště důležité v období zvýšeného výskytu nemocí.

On Guard (Ochranná směs)

Směs On Guard je bohatá na antioxidanty, které posilují přirozenou obranyschopnost těla a imunitní systém. Obsahuje oleje jako hřebíček, skořici a eukalyptus, což jsou složky známé pro své silné antibakteriální a antivirové vlastnosti. On Guard je ideální pro období, kdy je tělo vystaveno zvýšenému stresu nebo kdy čelí nachlazení a jiným zdravotním výzvám. Tento olej působí nejen na fyzické zdraví, ale také podporuje pocit ochrany a bezpečí, což pomáhá dosáhnout úplné relaxace během masáže.

AromaTouch (Směs pro uvolnění)

AromaTouch směs je speciálně vyvinutá k uvolnění svalů a podpoře krevního oběhu. Obsahuje oleje jako bazalka a grep, které pomáhají redukovat svalové napětí a přispívají k lepšímu prokrvení těla. AromaTouch je ideální pro ty, kteří cítí fyzické nebo emocionální napětí, protože přináší úlevu a podporuje hluboký pocit pohody. Tento olej je skvělou volbou při masáži pro osoby trpící svalovou ztuhlostí nebo jako prevence proti bolestem způsobeným dlouhým sezením či stáním.

Deep Blue (Směs pro úlevu)

Deep Blue je směs známá svými úlevovými účinky na svaly a klouby. Obsahuje mátu, heřmánek a wintergreen, což jsou esenciální oleje, které pomáhají zmírňovat bolest, snižovat zánět a zklidňovat namožené svaly. Deep Blue se často používá u sportovců nebo po fyzicky náročné práci, protože pomáhá snižovat svalové napětí a podporuje jejich rychlejší regeneraci. Tato směs je ideální pro klienty, kteří potřebují úlevu od svalových bolestí nebo regeneraci po fyzické námaze.

Wild Orange (Divoký pomeranč)

Wild Orange je olej, který přináší radost a přírodní povzbuzení. Jeho svěží vůně podporuje lepší náladu, pozitivní energii a odstraňuje pocit únavy. Divoký pomeranč také pomáhá stimulovat imunitní systém, protože je bohatý na antioxidanty. Během masáže dodává svěžest a zároveň napomáhá lepšímu prokrvení těla. Wild Orange je ideální pro klienty, kteří chtějí zažít pozitivní emoční vzpruhu a přidat do svého dne dávku optimismu.

Peppermint (Máta peprná)

Máta peprná je osvěžující olej, který dodává energii a revitalizuje tělo i mysl. Tento olej má chladivé účinky, které pomáhají uvolnit dýchací cesty a zlepšují dýchání, což je důležité zejména pro klienty trpící únavou nebo pocitem těžkosti. Máta peprná také podporuje soustředění a mentální jasnost, což je ideální závěr celé masážní terapie. Po aplikaci máty peprné klienti často cítí zvýšenou vitalitu a svěžest, která je připraví na zbytek dne.

Každý z těchto olejů přináší jedinečné vlastnosti, které společně působí na tělo a mysl harmonicky a komplexně. AromaTouch™ masáž vám umožní nejen uvolnit fyzické napětí, ale také se ponořit do stavu hluboké relaxace a obnovit svou energetickou rovnováhu.

Jak AromaTouch™ působí na tělo i mysl?

Každý krok této jedinečné masáže má své konkrétní účinky. Podívejte se, co AromaTouch™ nabízí:

Snižuje stres a zklidňuje mysl

Masáž začíná oleji, které pomáhají uvolnit stres a navodit klid. Směs Balance a levandulový olej jsou ideální pro zklidnění mysli a snižování napětí. Levandule je známá svými relaxačními účinky, které podporují kvalitní spánek a přinášejí duševní pohodu. Tento krok pomáhá odložit každodenní starosti a užít si chvíle klidu.

Podpora imunity a ochrana těla

Díky esenciálním olejům Tea Tree a směsi On Guard se během masáže posiluje obranyschopnost těla. Tea Tree má čisticí a antibakteriální účinky, které pomáhají při regeneraci a celkovém zdraví pokožky. Směs On Guard je plná antioxidantů, jež pomáhají chránit organismus a posílit jeho přirozenou imunitu. Tento krok je ideální pro ty, kteří hledají prevenci a ochranu v náročném období nebo po nemoci.

Úleva od bolesti a zánětů

Masážní směsi Deep Blue a AromaTouch™ uvolňují svalové napětí, zmírňují zánět a přinášejí úlevu namoženým tkáním. Deep Blue je známá svou schopností pomoci při svalových bolestech a přináší příjemné prohřátí do postižených oblastí, což podporuje rychlejší regeneraci. Tyto oleje jsou ideální, pokud za sebou máte fyzicky náročné období nebo sportovní aktivitu.

Obnovení energie a radosti

Posledním krokem je aplikace směsi z divokého pomeranče a máty peprné. Tyto oleje přinášejí osvěžení, energii a radost. Divoký pomeranč navozuje pocit pozitivní energie a přináší radostný pocit, zatímco máta peprná dodává svěžest a pomáhá revitalizovat tělo i mysl. Je to dokonalý závěr, který vám dodá pocit vitality.

Pro koho je AromaTouch™ masáž vhodná?

AromaTouch™ je vhodná pro každého, kdo potřebuje úlevu od stresu, tělesnou i duševní regeneraci nebo hledá způsob, jak podpořit svou imunitu. Doporučuji ji především těm, kteří procházejí stresovým obdobím nebo náročným životním rytmem. AromaTouch™ pomáhá:

• uvolnit nahromaděný stres a napětí,
• posílit imunitní systém a chránit před nemocemi,
• regenerovat svaly po fyzické námaze,
• dodat energii a harmonii tělu i mysli.

Tato masáž je určena ženám i mužům všech věkových kategorií a je vhodná pro každého, kdo touží po zlepšení svého zdraví a psychické pohody.

Zarezervujte si svou AromaTouch™ masáž v Českých Budějovicích

Dopřejte si chvíle pro sebe a zažijte blahodárný účinek AromaTouch™ masáže. V mém masážním salonu v Českých Budějovicích vás přivítám v klidném prostředí, kde můžete zapomenout na starosti a nechat se hýčkat. AromaTouch™ je skvělá volba, pokud hledáte něco víc než běžnou masáž – je to cesta k obnovení celkové rovnováhy těla a mysli.fektním způsobem, jak tělu i mysli dopřát komplexní péči. Pokud si chcete vyzkoušet, jak přírodní esenciální oleje mohou proměnit vaše tělo i mysl, ráda vás přivítám ve svém salonu v Českých Budějovicích. Přijďte se zrelaxovat, načerpat energii a odcházet s pocitem lehkosti a radosti. Těším se na vás!

Proč si vybrat AromaTouch™ masáž?

AromaTouch™ masáž nabízí jedinečné propojení masážních technik a síly esenciálních olejů doTERRA, díky čemuž přináší víc než jen fyzickou úlevu. Tato masáž je navržena tak, aby vám pomohla dosáhnout hluboké relaxace, posílila vaše tělo a podpořila imunitu, což ocení každý, kdo hledá harmonii mezi tělem a myslí.

1Hluboká relaxace a snížení stresu

Díky použití olejů, jako je Balance a levandule, je AromaTouch™ skvělou volbou pro všechny, kteří potřebují odpočinek a uvolnění od stresu. Tyto oleje mají uklidňující účinky, které navozují pocit klidu a pomáhají snižovat stres. AromaTouch™ je skvělý způsob, jak zapomenout na každodenní starosti a nechat tělo i mysl odpočívat.

2. Posílení Imunitního Systému

AromaTouch™ masáž je ideální volbou pro ty, kteří chtějí podpořit své zdraví a přirozenou obranyschopnost organismu. Díky esenciálním olejům Tea Tree a On Guard pomáhá masáž posilovat imunitu, což je užitečné zejména v náročném období, kdy potřebujeme větší ochranu před nemocemi a únavou.

3. Úleva od Bolesti a Svalového Napětí

Tato masáž je vhodná pro každého, kdo trpí svalovým napětím nebo bolestmi. Směsi Deep Blue a AromaTouch přinášejí úlevu namoženým svalům a pomáhají zmírnit záněty. Je skvělou volbou po sportovní aktivitě nebo při fyzickém vypětí.

4. Zlepšení Nálady a Příliv Energie

Přírodní esenciální oleje, jako je divoký pomeranč a máta peprná, dodávají tělu svěžest a revitalizují mysl. Tato kombinace poskytuje přirozené povzbuzení a podporuje dobrou náladu, což vám pomůže cítit se pozitivně a plni energie.

Výjimečný zážitek pro tělo i mysl

AromaTouch™ masáž není jen o uvolnění – je to kompletní péče o vaše tělo a mysl, kterou si zasloužíte. Tato masáž vám pomůže nejen zlepšit fyzické zdraví, ale také vytvořit pocit vnitřního klidu a rovnováhy. AromaTouch™ je skvělou volbou pro všechny, kdo hledají více než jen klasickou masáž.

Kdy je vhodné si dopřát AromaTouch™ masáž?

AromaTouch™ masáž je ideální volbou pro každého, kdo hledá hlubokou relaxaci, úlevu od stresu nebo regeneraci po náročném období. Doporučuji ji zejména v následujících situacích:

Když cítíte napětí a stres

Pokud se cítíte pod tlakem a napětí se hromadí jak v těle, tak v mysli, AromaTouch™ vám pomůže najít ztracenou rovnováhu. Díky kombinaci jemných doteků a speciálních esenciálních olejů doTERRA, jako jsou levandule a směs Balance, přináší tato masáž pocit klidu a pomáhá zmírnit stres. Je to skvělý způsob, jak nechat své starosti na chvíli stranou.

Při oslabené imunitě nebo po nemoci

AromaTouch™ masáž je vynikající volbou pro posílení imunitního systému. Oleje jako Tea Tree a směs On Guard podporují přirozenou obranyschopnost organismu, což je ideální, pokud se zotavujete po nemoci nebo potřebujete doplnit síly v období zvýšené zátěže.

Po fyzické námaze nebo sportu

AromaTouch™ přináší úlevu namoženým svalům a podporuje regeneraci těla, což oceníte po sportu nebo jakékoli fyzické námaze. Směs Deep Blue je ideální pro uvolnění svalového napětí a zklidnění přetížených kloubů.

Když potřebujete obnovit energii a dobrou náladu

Pokud se cítíte unavení a bez energie, divoký pomeranč a máta peprná v závěru masáže vám dodají svěžest a povzbudí tělo i mysl. AromaTouch™ je skvělým prostředkem k tomu, abyste načerpali novou energii, která vás nabije radostí a pozitivní náladou.

AromaTouch™ masáž je vhodná pro každého, kdo hledá rovnováhu mezi tělem a myslí. Ať už si ji dopřejete jako prevenci, nebo jako pomocníka v náročnějším období, věřím, že vám přinese uvolnění a pocit vnitřního klidu.

AromaTouch™ masáž – výhody

AromaTouch™ masáž má mnoho blahodárných účinků na tělo i mysl. Přináší uvolnění, podporuje regeneraci a pomáhá nalézt vnitřní rovnováhu. Ať už jste muž či žena, tato masážní technika vám může nabídnout různé výhody, které odpovídají vašim specifickým potřebám.

Výhody AromaTouch™ masáže pro muže

Uvolnění svalového napětí
Po fyzické aktivitě či náročném dni pomáhá AromaTouch™ masáž regenerovat namožené svaly a snižuje svalové napětí. Směs Deep Blue nabízí úlevu pro unavené svaly a klouby.

Zlepšení koncentrace a soustředění
Oleje jako divoký pomeranč a máta peprná působí osvěžujícím způsobem na mysl, pomáhají zvýšit mentální bdělost a podpořit soustředění.

Posílení imunity
Během masáže jsou použity oleje Tea Tree a směs On Guard, které podporují imunitní systém a ochranu těla před nákazami, což je ideální zejména v období zvýšené zátěže.

Podpora psychického uvolnění a zvládání stresu
Kombinace olejů Balance a levandule pomáhá redukovat stres a podporuje klidný a stabilní duševní stav.

Podpora zdravé pokožky
Oleje Tea Tree a levandule mají přirozené čisticí účinky, což je skvělý bonus pro zlepšení zdraví pokožky.

Regenerace po fyzické zátěži
Po náročném tréninku nebo práci masáž urychluje regeneraci svalů a podporuje odstranění toxických látek z těla.

Zvýšení vitality a energie
V závěru masáže oleje jako máta peprná přináší pocit svěžesti a energie, které zlepšují celkový pocit vitality.

Výhody AromaTouch™ masáže pro ženy

Hluboká relaxace a odstranění stresu
Směsi Balance a levandule přinášejí klid a relaxaci, pomáhají při zmírnění stresu a podporují emocionální pohodu.

Podpora zdravé pokožky a přirozeného detoxu
Masážní technika pomáhá zlepšit cirkulaci a přispívá k přirozenému detoxikačnímu procesu. Oleje Tea Tree a On Guard zároveň podporují zdraví pokožky.

Zlepšení nálady a pocitu radosti
Divoký pomeranč a máta peprná v závěru masáže dodávají pocit svěžesti, zvyšují pozitivní energii a přinášejí radost.

Úleva od svalového napětí a bolesti
AromaTouch™ je jemná a účinná masáž pro uvolnění napětí ve svalech a kloubech. Směs Deep Blue přináší úlevu od bolestí svalů po fyzické aktivitě nebo dlouhém sezení.

Zklidnění mysli a podpora emocionální stability
AromaTouch™ pomáhá ženám nalézt vnitřní rovnováhu. Oleje jako Balance a levandule přinášejí stabilitu a klid do hektických dnů.

Podpora imunity a prevence proti nachlazení
Oleje Tea Tree a On Guard pomáhají tělu posílit obranyschopnost, což je skvělá prevence v období nachlazení.

Obnova a zvýšení energie
V závěru masáže vás oleje jako máta peprná osvěží a pomohou vám získat ztracenou energii a vitalitu.

Dopřejte si AromaTouch™ masáž a užijte si harmonii, kterou vám přinese. Pomůže vám uvolnit se, načerpat nové síly a podpoří celkové zdraví a pohodu.

Jak probíhá AromaTouch™ masáž hlavy v mém salonu?

Jak probíhá tento jedinečný zážitek?

V mém salonu v Českých Budějovicích vám nabízím jedinečný zážitek AromaTouch™ masáže, celý proces masáže trvá přibližně 40–45 minut, po kterých následuje 15 minut klidného odpočinku, abyste mohli plně vstřebat všechny blahodárné účinky.

1. Příprava na masáž: vaše komfortní zóna

Před samotnou masáží vás přivítám v mém masážním salónu, kde si spolu krátce promluvíme o vašich očekáváních a individuálních potřebách. Je pro mě důležité, abyste se cítili pohodlně, a proto se postarám o váš komfort během celého procesu. Po vysvětlení průběhu masáže si lehnete na masážní lehátko pod připravený ručník.

2. První kroky: uvolnění a uzemnění

Masáž začíná nanesením směsi Balance, která je směsí pro uzemnění. Tato fáze vám pomůže navodit pocit stability a klidu, což je ideální start pro celou masáž. Balance podporuje vyrovnání emocí a postupně vás připraví na hlubší uvolnění. Aplikace tohoto oleje vám pomůže odpoutat se od stresu a každodenních starostí.

3. Jemný přechod k relaxaci s levandulí

Druhým krokem je použití esenciálního oleje z levandule, která je známá pro své silné relaxační a zklidňující účinky. Jemně ji aplikuji na záda, kde levandule pomáhá zmírnit napětí a stres. V této fázi můžete začít pociťovat, jak napětí odchází, a tělo se připravuje na hlubší úroveň relaxace.

4. Očista a posílení s Tea Tree

Tea Tree, nebo také čajovníkový olej, je známý svými čisticími a ochrannými vlastnostmi. Aplikuji jej jemně, abych podpořila zdraví vaší pokožky a posílila imunitní systém. Tento krok navodí pocit vnitřní čistoty a rovnováhy, což je důležité pro tělo i mysl.

5. On Guard: podpora vaší obranyschopnosti

Olejová směs On Guard je vynikající pro posílení přirozené obranyschopnosti těla. S vysokým obsahem antioxidantů přispívá k regeneraci a podpoře imunitního systému, což je ideální během náročnějších období. On Guard pomáhá obnovit vnitřní sílu a připravit tělo na další kroky masáže.

6. Uvolnění svalového napětí s AromaTouch

Speciální směs AromaTouch je navržena k uvolnění svalového napětí a stimulaci krevního oběhu. Jemnými, pomalými tahy ji aplikuji na záda a ruce, což přispívá k celkovému pocitu uvolnění a pohody. Tento krok je obzvláště vhodný pro ty, kdo pociťují svalové napětí či ztuhlost.

7. Úleva pro namožené svaly s Deep Blue

Deep Blue je směs zaměřená na úlevu namožených svalů a kloubů. Působí hluboko v tkáních, což přináší okamžitý pocit úlevy od bolesti a zánětu. Tento krok je ideální pro regeneraci po fyzické námaze a podporuje obnovu síly ve svalech.

8. Osvěžení a radost s divokým pomerančem

Divoký pomeranč přináší radostnou a pozitivní energii. Jeho aplikace v této fázi vám dodá svěžest, kterou pocítíte nejen na těle, ale i v mysli. Tato část masáže působí povzbudivě a příjemně oživí celý organismus.

9. Závěrečná revitalizace s mátou peprnou

Závěrečným krokem je aplikace mátového esenciálního oleje, který podporuje dýchací systém a přináší pocit svěžesti a revitalizace. Máta peprná vám dodá energii a pomůže tělu i mysli cítit se oživeně a připraveně.

10. Odpočinek po masáži – nechte účinky doznít

Po masáži vám doporučuji zůstat na lehátku ještě 15 minut, abyste mohli naplno vstřebat všechny účinky esenciálních olejů. Tento čas je pro tělo i mysl klíčový, protože oleje stále působí a jejich účinky se mohou plně rozvinout. Dopřejte si klid, uvolněte se a užijte si tuto chvíli pro sebe.

Závěr – rezervujte si svůj čas pro obnovu a relaxaci

AromaTouch™ masáž je více než jen péče o tělo – je to skutečná cesta k obnovení harmonie a vitality. Pokud hledáte způsob, jak se zbavit stresu, posílit svou imunitu a cítit se svěže, AromaTouch™ je tím pravým řešením. Ráda vás přivítám ve svém masážním salonu v Českých Budějovicích a věřím, že tento zážitek bude pro vás nejen uvolňující, ale i inspirující.

Proč si vybrat AromaTouch™ masáž?

AromaTouch™ masáž je více než jen péče o tělo – je to skutečná cesta k obnovení harmonie a vitality. Pokud hledáte způsob, jak se zbavit stresu, posílit svou imunitu a cítit se svěže, AromaTouch™ je tím pravým řešením. Ráda vás přivítám ve svém masážním salonu v Českých Budějovicích a věřím, že tento zážitek bude pro vás nejen uvolňující, ale i inspirující.

AromaTouch™ – Kontraindikace a bezpečnostní informace

AromaTouch™ masáž je sice jemná a relaxační, ale i u této procedury existují určité kontraindikace, kdy je vhodné se masáži vyhnout nebo ji konzultovat s lékařem. Používám vysoce kvalitní esenciální oleje doTERRA, které mají silné účinky jak na fyzické, tak na emocionální úrovni. Proto je důležité zhodnotit váš aktuální zdravotní stav a ujistit se, že masáž bude pro vás prospěšná a bezpečná.

Kdy je AromaTouch™ masáž nevhodná?

1. Těhotenství a kojení

Během těhotenství a kojení je použití některých esenciálních olejů nevhodné, protože mohou ovlivnit hormonální rovnováhu a mít nežádoucí vliv na plod nebo novorozence. Pokud jste těhotná nebo kojíte, doporučuji konzultovat tuto masáž se svým lékařem. Existují však i bezpečnější alternativy, které lze po souhlasu s odborníkem použít.

2. Alergie a citlivost na esenciální oleje

Před masáží je důležité informovat mě o případných alergiích nebo přecitlivělosti na esenciální oleje či jiné složky obsažené v používaných směsích. V případě přecitlivělosti na konkrétní oleje mohu nabídnout jiné varianty, které nebudou způsobovat podráždění nebo alergickou reakci.

3. Akutní infekce a horečnatá onemocnění

Pokud trpíte horečkou, akutní infekcí nebo máte příznaky chřipky či nachlazení, není vhodné přijít na AromaTouch™ masáž. Masáž by v tomto stavu mohla zhoršit příznaky infekce nebo přispět k šíření nemoci. Doporučuji počkat, až se zdravotně zotavíte, abyste mohli z masáže plně čerpat její přínosy.

4. Kožní problémy a citlivá pokožka

Masáž s esenciálními oleji se nehodí pro ty, kdo trpí kožními infekcemi, akutní dermatitidou, ekzémy nebo jinými kožními onemocněními na ošetřovaných místech. Oleje by mohly podráždit postiženou pokožku nebo přispět k jejímu dalšímu poškození.

5. Srdeční a cévní problémy

Pokud máte problémy se srdcem, vysoký krevní tlak nebo jiné cévní potíže, je vhodné se poradit s lékařem. Některé oleje, jako je máta peprná, mohou mít stimulační účinek, což nemusí být ideální pro osoby se srdečními obtížemi.

6. Epilepsie a neurologické problémy

U osob s epilepsií a některými neurologickými potížemi může masáž s esenciálními oleji vyvolat nežádoucí účinky. Například rozmarýnový nebo eukalyptový olej mohou mít stimulační vliv na nervový systém, a proto je nutné postup konzultovat s lékařem, aby se předešlo nežádoucím reakcím.

7. Onkologická léčba

Pokud podstupujete onkologickou léčbu, konzultace s lékařem je nezbytná. AromaTouch™ masáž může podpořit relaxaci a zlepšit celkovou pohodu, ale je důležité zjistit, zda je masáž bezpečná vzhledem k aktuálnímu stavu a léčbě, kterou procházíte.

Bezpečnostní opatření a individuální přístup

Ráda vám před masáží poradím a společně zhodnotíme, zda je AromaTouch™ vhodná pro váš zdravotní stav. AromaTouch™ masáž je komplexní, ale jemná technika s použitím přírodních olejů, která přináší harmonii a podporuje regeneraci. Bezpečnost a vaše pohodlí jsou pro mě prioritou, proto mi neváhejte sdělit veškeré zdravotní informace, které by mohly ovlivnit průběh masáže.

Myofasciální trigger point metoda je účinným nástrojem pro uvolnění napětí ve svalech a fasciích, zmírnění bolesti a obnovení normálního pohybu. Tato technika je ideální pro muže, kteří hledají úlevu od svalového napětí způsobeného fyzickou námahou, sportovními aktivitami nebo dlouhým sezením u počítače. Myofasciální metoda nabízí širokou škálu výhod, včetně zlepšení sportovního výkonu, rychlejší regenerace, snížení rizika zranění a celkového zvýšení energie a vitality. Pokud hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví a pohodu, myofasciální trigger point metoda může být přesně to, co potřebujete. Přijďte se přesvědčit do mého masážního salonu v Českých Budějovicích a objevte všechny benefity této účinné metody.

Myofasciální spoušťové body

Účinná metoda pro uvolnění napětí a zmírnění bolesti

Úvod do myofasciální metody

Vítám vás na stránkách mého masážního salonu v Českých Budějovicích, kde nabízím širokou škálu masážních technik zaměřených na zlepšení vašeho zdraví a pohody. Jednou z velmi účinných metod, kterou zde poskytujeme, je myofasciální metoda spoušťových bodů – trigger points.

Co jsou myofasciální spoušťové body?

Myofasciální trigger points – spoušťové body, jsou malé, hyperiritační uzlíky ve svalech a fasciích, které mohou způsobovat bolest v okolních i vzdálených oblastech těla. Tyto body vznikají v důsledku nadměrného zatížení, špatného držení těla, zranění nebo chronického stresu. Spoušťové body mohou vést k omezené pohyblivosti, svalovému napětí a chronické bolesti.

Jak funguje metoda spoušťových bodů?

Metoda spoušťových bodů je metoda, která se zaměřuje na identifikaci a uvolnění těchto bolestivých uzlíků. Využívá specifické techniky tlaku a masáže, které pomáhají uvolnit napětí ve fasciích a svalech. Tím se obnoví normální pohyb, zmírní bolest a sníží riziko dalšího poškození tkáně.

Výhody myofasciální metody

Obnovení normálního pohybu

Jedním z hlavních přínosů myofasciální metoda je obnovení normálního pohybu. Spoušťové body mohou omezit flexibilitu a rozsah pohybu, což vede k dalším problémům. Uvolněním těchto bodů se zlepší pohyblivost a pružnost svalů.

Zmírnění bolesti

Metoda spoušťových bodů je velmi účinná při zmírňování bolesti. Mnoho mých klientů pociťuje úlevu již po prvním sezení. Tato metoda je zvláště vhodná při bolestech hlavy a migrénách, bolestech krční páteře, zad, osteoartróze, ischiasu a dalších problémech.

Snížení rizika dalšího poškození tkáně

Chronické napětí a přítomnost spoušťových bodů mohou vést k dalším zraněním a problémům. Pravidelná myofasciální metoda pomáhá udržovat svaly a fascie v dobrém stavu, čímž snižuje riziko opakovaných zranění a zhoršování stavu.

Případy, kdy je myofasciální metoda vhodná

Myofasciální metoda je vhodná pro širokou škálu zdravotních problémů. Mezi nejčastější patří:

• Bolesti hlavy a migrény:
  Spoušťové body v oblasti krku a ramen mohou způsobovat intenzivní bolesti hlavy a migrény. Uvolněním těchto bodů lze dosáhnout výrazné úlevy.
  
• Bolesti krční páteře a zad:
  Chronické bolesti v oblasti krční páteře a zad jsou často spojeny s přítomností spoušťových bodů. Metoda může pomoci uvolnit napětí a zmírnit bolesti.
  
• Osteoartróza:
  U pacientů s osteoartrózou může myofasciální metoda zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost kloubů.
  
• Ischias:
  Bolesti způsobené ischiasem mohou být výrazně zmírněny uvolněním spoušťových bodů v oblasti bederní páteře a hýždí.

Proč si vybrat Myofasciální trigger points?

Účinné uvolnění napětí

Myofasciální trigger point metoda je jednou z nejúčinnějších technik pro uvolnění napětí ve svalech a fasciích. Tento přístup se zaměřuje na identifikaci a uvolnění spoušťových bodů, které způsobují bolest a ztuhlost. Pokud trpíte chronickými bolestmi nebo máte pocit, že vaše svaly jsou neustále napjaté, tato metoda může být pro vás ideálním řešením.

Zmírnění bolesti

Tato metoda je známá svou schopností rychle zmírnit bolesti, ať už se jedná o bolesti hlavy, migrény, bolesti krční páteře, zad nebo jiné muskuloskeletální problémy. Uvolněním spoušťových bodů se často dosahuje okamžité úlevy, což výrazně zlepšuje kvalitu života.

Zlepšení flexibility a pohyblivosti

Myofasciální trigger point metoda pomáhá obnovit normální pohyb a zlepšit flexibilitu svalů. To je zvláště důležité pro sportovce nebo lidi, kteří se věnují fyzicky náročným aktivitám. Zvýšená flexibilita a pohyblivost také snižují riziko zranění a podporují celkovou fyzickou kondici.

Snížení stresu a zlepšení psychické pohody

Kromě fyzických benefitů má myofasciální metoda také pozitivní vliv na psychickou pohodu. Uvolnění svalového napětí a zmírnění bolesti přináší pocit úlevy a relaxace, což pomáhá snižovat stres a zlepšovat celkovou duševní rovnováhu.

Rychlejší regenerace po fyzické aktivitě

Pro sportovce a aktivní jedince je myofasciální trigger point metoda skvělým nástrojem pro rychlejší regeneraci po fyzické námaze. Uvolněním spoušťových bodů se zlepšuje průtok krve a kyslíku do svalů, což urychluje proces hojení a regenerace.

Prevence zranění

Pravidelná péče o spoušťové body pomáhá udržovat svaly a fascie v dobrém stavu, čímž snižuje riziko vzniku zranění. Prevence je klíčová pro udržení dlouhodobého zdraví a kondice.

Zlepšení držení těla

Špatné držení těla může vést k tvorbě spoušťových bodů a chronickým bolestem. Myofasciální metoda pomáhá korigovat držení těla tím, že uvolňuje napětí ve svalech a podporuje správnou posturu. To je zvláště důležité pro lidi, kteří tráví dlouhé hodiny sedavým způsobem života.

Zvýšení energie a vitality

Uvolnění napětí ve svalech a zlepšení průtoku krve přispívá k celkovému zvýšení energie a vitality. Lidé, kteří pravidelně využívají myofasciální trigger point metodu, často uvádějí, že se cítí energičtější a výkonnější.

Podpora při hormonálních změnách

Myofasciální metoda může také pomoci zmírnit některé příznaky hormonálních změn, jako jsou například bolesti spojené s menopauzou nebo menstruačním cyklem. Uvolnění napětí a zlepšení průtoku krve přispívá k celkové pohodě.

Pokud hledáte účinnou metodu pro uvolnění napětí, zmírnění bolesti a zlepšení celkové pohody, myofasciální trigger point metoda může být přesně to, co potřebujete. Neváhejte mě kontaktovat a domluvit si konzultaci. Ráda vám pomohu najít úlevu a zlepšit vaše zdraví a pohodu prostřednictvím této účinné techniky.

Kdy je vhodné si dopřát Myofasciální trigger points?

Chronické bolesti a napětí

Pokud trpíte chronickými bolestmi svalů nebo neustálým napětím ve fasciích, je myofasciální trigger point metoda ideálním řešením. Tato technika dokáže účinně uvolnit spoušťové body, které jsou často příčinou dlouhodobých bolestí a nepohodlí.

Bolesti hlavy a migrény

Pro ty, kteří trpí častými bolestmi hlavy nebo migrénami, může myofasciální trigger point metoda přinést výraznou úlevu. Spoušťové body v oblasti krku a ramen často způsobují tyto bolesti, a jejich uvolnění může výrazně zlepšit váš stav.

Bolesti zad a krční páteře

Pokud máte bolesti zad nebo krční páteře, může tato metoda pomoci zmírnit vaše problémy. Uvolnění spoušťových bodů v těchto oblastech zlepší vaši pohyblivost a sníží bolesti.

Po fyzické námaze nebo sportu

Pro sportovce a fyzicky aktivní jedince je myofasciální trigger point metoda skvělým nástrojem pro rychlejší regeneraci po tréninku nebo fyzické námaze. Uvolněním napětí ve svalech se zlepší průtok krve a kyslíku, což urychluje hojení a regeneraci.

Stres a psychické napětí

Chronický stres a psychické napětí mohou vést k tvorbě spoušťových bodů ve svalech. Myofasciální metoda pomáhá nejen uvolnit fyzické napětí, ale také snižuje celkovou úroveň stresu a zlepšuje vaši psychickou pohodu.

Špatné držení těla

Pokud máte problémy se špatným držením těla, může myofasciální trigger point metoda pomoci. Uvolněním napětí ve svalech a fasciích se vaše tělo může vrátit do správné polohy, což zlepší vaše držení a sníží riziko dalších problémů.

Prevence zranění

Pravidelná péče o spoušťové body pomáhá udržovat svaly a fascie v dobrém stavu, čímž snižuje riziko zranění. Tato metoda je zvláště vhodná pro lidi, kteří se věnují intenzivnímu cvičení nebo fyzicky náročné práci.

Před a po operacích

Myofasciální trigger point metoda může být užitečná před a po operacích k uvolnění napětí ve svalech a zlepšení průtoku krve, což podporuje hojení a rychlejší zotavení.

Hormonální změny

Pro ženy, které procházejí hormonálními změnami, jako je menopauza nebo menstruační cyklus, může tato metoda pomoci zmírnit některé příznaky a zlepšit celkovou pohodu.

Pokud se potýkáte s některým z těchto problémů nebo hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví a pohodu, myofasciální trigger point metoda může být přesně to, co potřebujete. Neváhejte mě kontaktovat a domluvit si konzultaci. Ráda vám pomohu najít úlevu a zlepšit vaše zdraví a pohodu prostřednictvím této účinné techniky.

Myofasciální trigger points – výhody pro ženy

Úleva od bolesti

Pro mnoho žen mohou být bolesti hlavy, migrény a chronické bolesti krční páteře a zad každodenní realitou. Myofasciální trigger point metoda dokáže účinně uvolnit napětí ve svalech a fasciích, což vede k výrazné úlevě od těchto nepříjemných pocitů.

Zlepšení flexibility

Spoušťové body mohou omezovat pohyblivost a pružnost svalů. Uvolněním těchto bodů se zlepší celková flexibilita a rozsah pohybu, což je zvláště přínosné pro ženy, které se věnují sportu nebo fyzicky náročným aktivitám.

Snížení stresu

Chronické napětí a stres mohou vést k tvorbě spoušťových bodů ve svalech. Pravidelná myofasciální péče pomáhá nejen uvolnit fyzické napětí, ale také snižuje celkovou úroveň stresu a zlepšuje psychickou pohodu.

Podpora při hormonálních změnách

Mnoho žen zažívá během svého života hormonální změny, které mohou způsobovat různé fyzické potíže. Myofasciální trigger point metoda může pomoci zmírnit některé z těchto příznaků tím, že uvolní napětí a zlepší celkovou pohodu těla.

Zlepšení kvality spánku

Bolesti a napětí ve svalech mohou negativně ovlivnit kvalitu spánku. Uvolněním spoušťových bodů se zlepší nejen fyzické pohodlí, ale také kvalita spánku, což je klíčové pro celkovou regeneraci a zdraví.

Prevence zranění

Uvolnění spoušťových bodů pomáhá udržovat svaly a fascie v dobrém stavu, čímž snižuje riziko vzniku zranění při každodenních aktivitách nebo sportu. Pro ženy, které se věnují intenzivnímu cvičení, je to obzvláště důležité.

Zlepšení držení těla

Špatné držení těla může vést k tvorbě spoušťových bodů a chronickým bolestem. Myofasciální trigger point metoda pomáhá korigovat držení těla tím, že uvolní napětí ve svalech a umožní tělu vrátit se do správné polohy.

Zvýšení energie a vitality

Uvolnění napětí ve svalech a zlepšení průtoku krve přispívá k celkovému zvýšení energie a vitality. Ženy, které pravidelně využívají myofasciální trigger point metodu, často uvádějí, že se cítí energičtější a živější.

Podpora při sportovních aktivitách

Pro ženy, které se aktivně věnují sportu, je uvolnění spoušťových bodů klíčové pro dosažení lepších výkonů a rychlejší regeneraci po tréninku. Zlepšená pohyblivost a snížení bolesti přispívají k lepším sportovním výsledkům.

Myofasciální trigger point metoda nabízí mnoho výhod, které mohou výrazně zlepšit kvalitu života žen. Pokud máte zájem o tuto metodu, neváhejte mě kontaktovat. Ráda vám pomohu najít úlevu a zlepšit vaše zdraví a pohodu.

Myofasciální trigger points – výhody pro muže

Úleva od svalového napětí

Muži často trpí svalovým napětím v důsledku fyzicky náročné práce, sportovních aktivit nebo dlouhého sezení u počítače. Myofasciální trigger point metoda účinně uvolňuje napětí ve svalech a fasciích, což vede k výrazné úlevě od bolesti a ztuhlosti.

Zlepšení sportovního výkonu

Pro aktivní muže a sportovce je myofasciální trigger point metoda klíčová pro zlepšení výkonu. Uvolněním spoušťových bodů se zvýší flexibilita a pohyblivost svalů, což umožňuje lepší a efektivnější pohyb při sportu.

Rychlejší regenerace

Po fyzické námaze nebo sportovním tréninku je důležité, aby svaly rychle a správně regenerovaly. Uvolněním spoušťových bodů myofasciální metoda podporuje rychlejší regeneraci svalů a zkracuje dobu potřebnou k obnovení síly a energie.

Snížení rizika zranění

Pravidelná péče o spoušťové body pomáhá udržovat svaly a fascie v optimálním stavu, čímž snižuje riziko zranění. Pro muže, kteří se věnují intenzivním sportovním aktivitám nebo fyzicky náročné práci, je prevence zranění velmi důležitá.

Zlepšení držení těla

Špatné držení těla může vést k tvorbě spoušťových bodů a chronickým bolestem. Myofasciální trigger point metoda pomáhá korigovat držení těla tím, že uvolňuje napětí ve svalech a podporuje správnou posturu. To je zvláště důležité pro muže, kteří tráví dlouhé hodiny sedavým způsobem života.

Úleva od stresu

Chronické napětí a stres mohou vést k tvorbě spoušťových bodů ve svalech. Myofasciální metoda pomáhá nejen uvolnit fyzické napětí, ale také snižuje celkovou úroveň stresu a zlepšuje psychickou pohodu. Pro muže, kteří čelí vysokým nárokům v práci i osobním životě, je to velmi prospěšné.

Zlepšení kvality spánku

Bolesti a napětí ve svalech mohou negativně ovlivnit kvalitu spánku. Uvolněním spoušťových bodů se zlepší nejen fyzické pohodlí, ale také kvalita spánku, což je klíčové pro celkovou regeneraci a zdraví.

Zvýšení energie a vitality

Uvolnění napětí ve svalech a zlepšení průtoku krve přispívá k celkovému zvýšení energie a vitality. Muži, kteří pravidelně využívají myofasciální trigger point metodu, často uvádějí, že se cítí energičtější a výkonnější.

Podpora při sportovních aktivitách

Pro muže, kteří se aktivně věnují sportu, je uvolnění spoušťových bodů klíčové pro dosažení lepších výkonů a rychlejší regeneraci po tréninku. Zlepšená pohyblivost a snížení bolesti přispívají k lepším sportovním výsledkům.

Myofasciální trigger point metoda nabízí mnoho výhod, které mohou výrazně zlepšit kvalitu života mužů. Pokud máte zájem o tuto metodu, neváhejte mě kontaktovat. Ráda vám pomohu najít úlevu a zlepšit vaše zdraví a pohodu.

Jak probíhá sezení myofasciální trigger points v mém salonu

Konzultace

Když ke mně přijdete na myofasciální trigger points, nejprve si spolu v klidu sedneme a podrobně si promluvíme o vašich problémech a zdravotním stavu. Chci se ujistit, že přesně rozumím tomu, co vás trápí, a co byste chtěli touto metodou dosáhnout. Nemusíte se vůbec bát nebo stydět, jsem tu proto, abych vám pomohla a naslouchala vám.

Příprava na sezení

Po konzultaci si můžete odložit podle toho, jak se cítíte pohodlně a lehnout na lehátko. Přikryji vás ručníkem, aby vám bylo teplo a cítili jste se komfortně. Celý čas budu mluvit jemně a klidně, abych vám pomohla se uvolnit.

Samotné sezení

Během sezení budu používat různé techniky tlaku a masáže, které jsou zaměřené na uvolnění spoušťových bodů ve vašich svalech a fasciích. Může to zahrnovat hluboký tlak, stretching a další specifické manipulace. Některé dotyky mohou být intenzivnější, ale vždy vám budu vysvětlovat, co dělám, a budete mít možnost říct, pokud by něco bylo nepříjemné. Celý proces je o vaší pohodě a uvolnění.

Uvolnění a relaxace

Během sezení se můžete cítit velmi uvolněně. Někteří lidé dokonce cítí, jak se jejich napětí postupně uvolňuje. Pokud máte jakékoliv otázky nebo pocity, které chcete sdílet, neváhejte to udělat. Jsem tu pro vás, abych vám pomohla najít úlevu.

Po sezení

Po skončení sezení vám nabídnu chvíli, abyste se pomalu probudili a vrátili zpět do reality. Můžeme si krátce promluvit o vašich pocitech a zážitcích během sezení. Doporučím vám také, jaké další kroky můžete podniknout pro udržení dosažených výsledků. Ráda vám poradím cvičení nebo techniky, které můžete provádět doma, aby vaše svaly a fascie zůstaly v dobrém stavu.

Myofasciální trigger points je velmi účinná metoda pro uvolnění napětí, zmírnění bolesti a obnovení normálního pohybu. Jsem tu, abych vám pomohla a podpořila vás na cestě ke zdraví. Pokud máte jakékoliv otázky nebo obavy, neváhejte se na mě obrátit. Těším se na vaši návštěvu a jsem tu, abych vám pomohla najít klid a rovnováhu prostřednictvím profesionálních masérských služeb.

Myofasciální Trigger Points – Kontraindikace

Přestože je metoda myofasciální trigger points velmi účinná a přínosná, existují určité situace, kdy není vhodné tuto techniku aplikovat. Je důležité, abyste mě informovali o všech vašich zdravotních problémech a konzultovali se mnou, zda je pro vás tato metoda vhodná.

Kontraindikace myofasciální trigger points metody

Akutní záněty a infekce

Pokud trpíte akutním zánětem nebo infekcí, je vhodné počkat, až tyto stavy odezní, než přistoupíme k této metodě. Masáž může zhoršit příznaky a šíření infekce.

Kožní problémy

Otevřené rány, popáleniny, infekční vyrážky nebo jiné kožní problémy v oblasti, kterou je třeba ošetřit, jsou kontraindikací pro myofasciální techniky. Masáž by mohla zhoršit stav pokožky nebo způsobit šíření infekce.

Trombóza a cévní problémy

Pokud máte diagnostikovanou trombózu nebo jiné závažné cévní problémy, je důležité se vyhnout této metodě. Masáž může uvolnit krevní sraženinu a způsobit vážné komplikace.

Rakovina

Pokud procházíte léčbou rakoviny (chemoterapie, radioterapie), je nutné konzultovat s vaším lékařem, zda je masáž vhodná. Některé typy masáží mohou být nevhodné během aktivní léčby rakoviny.

Srdeční problémy

Lidé s vážnými srdečními problémy nebo nestabilním krevním tlakem by měli být opatrní a konzultovat použití této metody se svým lékařem.

Osteoporóza

U pokročilé osteoporózy, kde jsou kosti velmi křehké a náchylné ke zlomeninám, je nutná opatrnost při aplikaci jakékoli hluboké masážní techniky.

Po nedávných chirurgických zákrocích

Pokud jste nedávno podstoupili chirurgický zákrok, je důležité, aby se vaše tělo nejprve plně zotavilo. Masáže mohou narušit proces hojení, pokud nejsou správně načasovány.

Hemofilie a jiné krvácivé stavy

Osoby s poruchami srážlivosti krve by měly být velmi opatrné, protože masáž může způsobit nadměrné krvácení.

Vysoký nebo kolísavý krevní tlak

Pokud máte vysoký nebo kolísavý krevní tlak, je důležité tuto informaci sdělit předem, aby bylo možné zvolit vhodnou techniku a intenzitu masáže.

Před zahájením myofasciální trigger point metody je důležité zhodnotit váš celkový zdravotní stav a konzultovat případné kontraindikace. Vaše bezpečí a zdraví jsou pro mě prioritou, a proto vždy dbám na to, aby byla zvolená metoda vhodná pro vaše individuální potřeby. Pokud máte jakékoliv otázky nebo obavy, neváhejte se na mě obrátit. Ráda vám poradím a pomohu najít nejvhodnější řešení pro vaše zdraví a pohodu.

Dovolte mi vás provést kouzlem indické masáže hlavy,
která je opravdovou perlou mezi masážními technikami.

Tento zážitek vás přenese do stavu hluboké relaxace
a obnoví vaši vnitřní rovnováhu.

V mém masážním salonu v srdci Českých Budějovic,
se zaměřuji na to, aby každý klient odcházel
s pocitem naprosté spokojenosti a úlevy.

.

Objevte kouzlo indické masáže hlavy v Českých Budějovicích

V dnešním hektickém světě je stále důležitější najít si chvíli pro sebe, kdy se můžete skutečně uvolnit a načerpat novou energii. Přijďte do mého masážního salonu v Českých Budějovicích a objevte kouzlo indické masáže hlavy – techniky, která vám přinese hlubokou relaxaci a celkovou pohodu.

Indická masáž hlavy je starobylá ájurvédská metoda, která se zaměřuje na uvolnění napětí v oblasti hlavy, krku, ramen a horní části paží. Tato masáž vám nejenže pomůže zbavit se stresu a úzkosti, ale také zlepšuje krevní oběh, podporuje růst a kvalitu vlasů, zmírňuje bolesti hlavy a podporuje lepší spánek. Je ideální pro ženy i muže, kteří hledají účinnou a příjemnou cestu k regeneraci těla i mysli.

Co je to Indická masáž hlavy?

Indická masáž hlavy – Champi, je starobylá technika, která má své kořeny v tradiční ájurvédské medicíně. Tato technika se zaměřuje na masírování hlavy, krku, ramen a horní části paží. Používám jemné, ale účinné techniky, které pomáhají uvolnit napětí, zlepšit cirkulaci a podpořit celkovou pohodu.

Účinky indické masáže hlavy

• Hluboká relaxace:
  Masáž hlavy je ideální pro uvolnění mysli a těla. Pomůže vám zbavit se stresu, úzkosti a napětí, které se hromadí během hektických dnů.
  .
• Zlepšení krevního oběhu:
  Pravidelná masáž hlavy stimuluje krevní oběh, což přispívá k lepšímu okysličení mozku a podporuje růst vlasů.
  .
• Úleva od bolesti:
  Pro ty, kteří trpí migrénami, napětím v krku nebo bolestmi ramen, může indická masáž hlavy přinést značnou úlevu.
  .
• Lepší spánek:
  Tato technika podporuje hluboký a klidný spánek, což je klíčové pro celkovou regeneraci těla a mysli.
  .
• Detoxikace:
  Masáž pomáhá odstranit toxiny z těla tím, že zlepšuje funkci lymfatického systému.

Hluboká relaxace a úleva od stresu

Indická masáž hlavy je skvělým prostředkem pro dosažení hluboké relaxace. Jemné, rytmické tahy pomáhají snížit úroveň stresu a úzkosti, které se hromadí během každodenního života. Tato technika vám umožní zcela se uvolnit, zapomenout na starosti a najít vnitřní klid a harmonii.

Zlepšení krevního oběhu a detoxikace

Pravidelná masáž hlavy stimuluje krevní oběh, což zlepšuje okysličení mozku a podporuje zdravý růst vlasů. Zvýšený průtok krve také pomáhá odstranit toxiny z těla, což přispívá k celkové vitalitě a zdraví. Detoxikace těla je nezbytná pro udržení optimálního stavu organismu a indická masáž hlavy je efektivním způsobem, jak toho dosáhnout.

Úleva od bolestí hlavy a napětí

Mnoho lidí trpí migrénami, napětím v krku a ramenou, které mohou vést k bolestem hlavy. Indická masáž hlavy cíleně uvolňuje tyto oblasti a přináší okamžitou úlevu od bolesti. Tato technika je zvláště užitečná pro ty, kteří tráví dlouhé hodiny před počítačem nebo vykonávají fyzicky náročné práce.

Lepší spánek a mentální jasnost

Masáž hlavy podporuje hluboký a klidný spánek, což je nezbytné pro regeneraci těla a mysli. Pravidelná masáž může pomoci překonat problémy se spánkem a zajistit, že se budete cítit odpočatí a plní energie. Kromě toho indická masáž hlavy zlepšuje koncentraci a mentální jasnost, což je obzvláště přínosné pro ty, kteří potřebují být produktivní a soustředění během dne.

Vyzkoušejte indickou masáž hlavy

Indická masáž hlavy není jen o fyzické úlevě, ale také o celkové péči o vaše tělo a mysl. Je to moment, kdy se můžete zastavit, věnovat čas sobě a plně se ponořit do stavu hluboké relaxace. V mém salonu v Českých Budějovicích nabízím profesionální a osobní péči, která je přizpůsobena vašim individuálním potřebám. Přijďte a nechte se hýčkat touto úžasnou technikou, která vám přinese pocit osvěžení, obnovy a celkové pohody. Vaše tělo a mysl vám budou vděčné. Těším se na vaši návštěvu!

Proč si vybrat indickou masáž hlavy?

Indická masáž hlavy je víc než jen masáž – je to rituál péče o vaše tělo a duši. Je to moment, kdy se můžete zastavit, zapomenout na každodenní starosti a plně se ponořit do stavu hluboké relaxace. Zde je několik důvodů, proč byste si měli vybrat právě tuto techniku:

• Celková pohoda:
  Indická masáž hlavy přináší celkový pocit pohody a harmonie. Pomáhá snižovat stres a napětí, což vede k lepší kvalitě života. Uvolnění svalů a zklidnění mysli vám pomůže znovu najít vnitřní klid a vyrovnanost, což je klíčové pro vaši celkovou pohodu.
  .
• Zlepšení vlasové kondice:
  Masáž hlavy podporuje růst vlasů a zlepšuje jejich kvalitu. Pravidelná masáž může pomoci posílit vlasové kořínky, snížit lámavost a podpořit zdravý růst vlasů.
  .
• Mentální jasnost:
  Po masáži se budete cítit mentálně svěží a plní energie. Masáž hlavy pomáhá zlepšovat koncentraci a podporuje kreativní myšlení. To je zvláště užitečné v každodenním životě, kdy potřebujete být produktivní a soustředění.
  .
• Příjemný zážitek:
  Masáž hlavy je nesmírně příjemná a uvolňující. Je to chvíle, kdy se můžete plně oddat péči a nechat se hýčkat. Jemné, rytmické tahy a tlak na akupresurní body přinášejí pocit hlubokého uvolnění a blaha, který vás osvobodí od každodenního stresu.

Kdy je vhodné si dopřát indickou masáž hlavy?

Indická masáž hlavy je skvělá kdykoliv potřebujete uvolnit stres, zlepšit náladu nebo jednoduše relaxovat. Tato technika je vhodná pro různé situace a může přinést úlevu a pohodu v mnoha životních momentech. Zde je několik příkladů, kdy je indická masáž hlavy obzvláště prospěšná:

Po náročném pracovním dni

Každodenní pracovní stres může způsobit napětí a únavu. Indická masáž hlavy vám pomůže uvolnit se, zbavit se napětí a načerpat novou energii. Po masáži se budete cítit osvěženi a připraveni čelit novým výzvám.

Při pocitu únavy a vyčerpání

Když se cítíte vyčerpaní a bez energie, masáž hlavy může být tou správnou volbou. Pomáhá zlepšit krevní oběh a okysličení mozku, což vede k obnovení vitality a energie. Je to ideální způsob, jak rychle získat zpět svou sílu a pocit pohody.

Při bolestech hlavy a napětí v krku

Bolesti hlavy a napětí v krku jsou běžné problémy, které mohou výrazně ovlivnit váš každodenní život. Indická masáž hlavy uvolňuje svaly, zlepšuje průtok krve a pomáhá zmírnit bolest. Je to přírodní a efektivní způsob, jak se zbavit nepříjemných příznaků.

Jako pravidelná péče o vlasy a pokožku hlavy

Pravidelná indická masáž hlavy nejenže podporuje růst a zdraví vlasů, ale také vyživuje pokožku hlavy.

Péče šitá na míru

Každý z nás je jedinečný, a proto přistupuji k masáži individuálně. Naslouchám vašim potřebám a přizpůsobuji techniky tak, aby vám přinesly maximální úlevu a potěšení. V mém salonu v Českých Budějovicích se můžete těšit na profesionální a osobní péči, která vám pomůže znovu objevit rovnováhu a klid.

Indická masáž hlavy – Výhody

Indická masáž hlavy je jedinečnou technikou, která přináší řadu výhod pro tělo i mysl. Tato starobylá masážní metoda je zaměřena na uvolnění napětí a podporu celkové pohody. Pojďme se podívat na hlavní výhody této úžasné masáže:

Indická masáž hlavy – Výhody pro ženy

Jako žena vím, jak je důležité najít si čas pro sebe a pečovat o své tělo a mysl. Indická masáž hlavy je jedním z nejlepších způsobů, jak dosáhnout hluboké relaxace a celkové pohody. Zde jsou hlavní výhody této techniky speciálně pro vás, ženy:

1. Hormonální rovnováha

Indická masáž hlavy může pomoci harmonizovat hormonální systém, což je zvláště užitečné během období hormonálních změn, jako je menstruace, těhotenství nebo menopauza. Pravidelná masáž může pomoci snížit příznaky PMS a menopauzy, jako jsou návaly horka, náladovost a únava.

2. Redukce stresu a úzkosti

Ženy často čelí mnoha stresovým situacím a zátěžím v práci, rodině a osobním životě. Indická masáž hlavy je výborným způsobem, jak uvolnit napětí a snížit úroveň stresu a úzkosti. Pomáhá vám najít vnitřní klid a vyrovnanost.

3. Zlepšení kvality spánku

Masáž hlavy podporuje hluboký a klidný spánek, což je nezbytné pro regeneraci těla a mysli. Pravidelná masáž může pomoci překonat problémy se spánkem, což vede k lepší energii a náladě během dne.

4. Úleva od migrén a bolestí hlavy

Mnoho žen trpí migrénami a bolestmi hlavy způsobenými napětím v krku a ramenou. Indická masáž hlavy může přinést značnou úlevu, uvolňuje svaly a zlepšuje krevní oběh v hlavě a krku.

5. Detoxikace těla

Masáž hlavy stimuluje lymfatický systém, což pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Detoxikace přispívá k celkovému zdraví a vitalitě, což je zvláště důležité pro ženy, které chtějí udržet své tělo v optimálním stavu.

6. Zlepšení mentální jasnosti

Po masáži se budete cítit mentálně svěží a plné energie. Indická masáž hlavy podporuje lepší koncentraci a kreativní myšlení, což vám pomůže být produktivnější a lépe zvládat každodenní výzvy.

7. Emoční vyrovnanost

Indická masáž hlavy pomáhá uvolnit nahromaděné emoce a podporuje pocit klidu a pohody. Pomáhá vám najít vnitřní rovnováhu a cítit se více propojená se svým tělem a duší.

Indická masáž hlavy – Výhody pro muže

Muži často čelí náročným výzvám jak v pracovním, tak osobním životě. Stres, fyzická námaha a nedostatek času na relaxaci mohou vést k různým zdravotním problémům. Indická masáž hlavy je ideální řešení pro muže, kteří hledají způsob, jak zlepšit svou fyzickou i psychickou pohodu. Zde jsou hlavní výhody této techniky speciálně pro muže:

1. Redukce stresu a úzkosti

Indická masáž hlavy je výborným způsobem, jak se zbavit nahromaděného stresu a úzkosti. Jemné a rytmické tahy pomáhají uvolnit napětí a přivést mysl do klidného stavu. To je zvláště užitečné pro muže, kteří čelí vysokým pracovním nárokům a tlakům.

2. Úleva od napětí a bolestí hlavy

Mnoho mužů trpí napětím v krku, ramenou a hlavě, které může vést k bolestem hlavy a migrénám. Indická masáž hlavy se zaměřuje na uvolnění těchto oblastí, což může přinést okamžitou úlevu od bolesti.

3. Zlepšení koncentrace a mentální jasnosti

Pravidelná masáž hlavy může pomoci zlepšit krevní oběh a okysličení mozku, což podporuje lepší koncentraci a mentální jasnost. To je obzvláště výhodné pro muže, kteří potřebují být během dne produktivní a soustředění.

4. Lepší spánek

Masáž hlavy podporuje hluboký a klidný spánek, což je nezbytné pro regeneraci těla a mysli. Muži, kteří trpí nespavostí nebo nekvalitním spánkem, mohou po masáži zažít výrazné zlepšení spánkového režimu.

5. Detoxikace těla

Masáž hlavy stimuluje lymfatický systém, což pomáhá odstraňovat toxiny z těla. Detoxikace přispívá k celkovému zdraví a vitalitě, což je důležité pro muže, kteří chtějí udržet své tělo v optimálním stavu.

6. Rychlá a efektivní relaxace

Indická masáž hlavy je rychlou a efektivní metodou, jak dosáhnout hluboké relaxace během krátkého času. To je ideální pro muže, kteří mají nabitý program a hledají rychlý způsob, jak se uvolnit a načerpat novou energii.

7. Podpora celkové pohody

Tato masáž přináší celkový pocit pohody a harmonie. Pomáhá vyrovnat tělesné a mentální napětí, což vede k lepší kvalitě života.

Jak probíhá indická masáž hlavy v mém salonu

Když vstoupíte do mého masážního salonu v Českých Budějovicích, čeká vás okamžité uklidnění a pocit pohody. Vůně esenciálních olejů, jemná hudba a útulné prostředí vás obklopí a pomohou vám naladit se na nadcházející masáž. Indická masáž hlavy je jedinečný zážitek, který vám přinese hlubokou relaxaci a obnovu. Zde je podrobný popis, jak tato masáž probíhá:

1. Přivítání a konzultace

Když přijdete, srdečně vás přivítám a nabídnu vám pohodlné místo k sezení. Nejdříve si spolu krátce popovídáme o vašich potřebách, očekáváních a případných zdravotních obtížích. Tato konzultace mi pomůže přizpůsobit masáž tak, aby byla co nejúčinnější a nejpříjemnější.

2. Příprava na masáž

Usadíte se do pohodlného křesla, kde budete mít možnost úplně se uvolnit. V tomto okamžiku vám mohu nabídnout výběr esenciálních olejů, které podpoří celkový zážitek z masáže a dodají vašim vlasům a pokožce hlavy potřebnou výživu.

3. Začátek masáže

Masáž začíná jemnými tahy na horní části zad a ramen, kde se často hromadí napětí. Používám lehký tlak a pomalé pohyby, abych uvolnila svaly a připravila vás na masáž hlavy.

4. Masáž krku a ramen

Postupně se přesunu k oblasti krku a ramen. Jemnými hmaty a kruhovými pohyby masíruji tuto oblast, abych uvolnila napětí a zlepšila krevní oběh. Tato část masáže je klíčová pro odstranění napětí, které může způsobovat bolesti hlavy a migrény.

5. Masáž hlavy

Nyní se zaměřím na hlavu. Prsty jemně procházím vlasy a masíruji pokožku hlavy pomocí různých technik, včetně jemných tlaků, krouživých pohybů a lehkého tahání za vlasy. Tato část masáže je nesmírně uklidňující a pomáhá zlepšit krevní oběh, podporuje růst vlasů a zlepšuje jejich kvalitu.

6. Masáž obličeje

Do masáže také zahrnuji masáž obličeje. Tuto masáž provádím v leže, položíte se na lehátko. Jemně masíruji čelo, spánky, lícní kosti a čelist. Tato technika pomáhá uvolnit napětí v obličejových svalech, zlepšuje krevní oběh a podporuje zdravý vzhled pleti.

7. Závěr masáže

Masáž ukončím jemnými tahy a doteky, které vás postupně vrátí do bdělého stavu. Dám vám chvíli, abyste se mohli pomalu probudit a užít si pocit uvolnění a klidu.

Proč si vybrat indickou masáž hlavy?

Indická masáž hlavy je nejen relaxační, ale také terapeutická. Pomáhá uvolnit stres, zlepšit krevní oběh, podporuje růst vlasů a zlepšuje kvalitu spánku. Tato masáž vám přinese pocit obnovy a celkové pohody. Přijďte a nechte se hýčkat v mém salonu v Českých Budějovicích.

Indická masáž hlavy – kontraindikace

Indická masáž hlavy je skvělý způsob, jak dosáhnout hluboké relaxace a zlepšit celkovou pohodu. Nicméně, jako u každé terapie, existují určité situace a zdravotní stavy, kdy je třeba tuto masáž vynechat nebo konzultovat s lékařem. Níže uvádím hlavní kontraindikace pro indickou masáž hlavy:

1. Akutní infekce a horečka

Pokud máte akutní infekci nebo horečku, je lepší masáž odložit. Masáž může zvýšit tělesnou teplotu a zhoršit vaše příznaky.

2. Kožní infekce a záněty

Lidé s kožními infekcemi, ekzémy, lupénkou nebo jinými zánětlivými kožními onemocněními by měli masáž hlavy konzultovat s lékařem. Masáž by mohla zhoršit stav pokožky.

3. Nedávné operace nebo poranění

Pokud jste nedávno prodělali operaci nebo máte čerstvé poranění v oblasti hlavy, krku nebo ramen, je důležité se poradit s lékařem před zahájením masáže.

4. Těžká migréna

Ačkoli může masáž hlavy pomoci při běžných bolestech hlavy, lidé trpící těžkými migrénami by měli být opatrní. Masáž může někdy migrénu zhoršit.

5. Vysoký krevní tlak

Pokud trpíte neléčeným vysokým krevním tlakem, měli byste se poradit s lékařem před zahájením masáže hlavy. Masáž může zvýšit krevní tlak, což by mohlo být nebezpečné.

6. Kardiovaskulární onemocnění

Lidé s vážnými kardiovaskulárními onemocněními by měli být opatrní a konzultovat svůj zdravotní stav s lékařem před zahájením masáže.

7. Epilepsie

Pokud trpíte epilepsií, měli byste se poradit s lékařem před zahájením masáže hlavy. Masáž by mohla vyvolat záchvat.

8. Těhotenství

I když masáž hlavy může být prospěšná během těhotenství, je důležité se poradit s lékařem nebo porodníkem. Některé techniky mohou být nevhodné pro těhotné ženy.

9. Krevní poruchy

Lidé s poruchami srážlivosti krve nebo jinými krevními poruchami by měli být opatrní a konzultovat svůj zdravotní stav s lékařem před zahájením masáže.

10. Psychické poruchy

Pokud trpíte vážnými psychickými poruchami, je důležité konzultovat masáž se svým lékařem nebo terapeutem. Masáž může vyvolat emocionální reakce, které by mohly být obtížně zvládnutelné.

Indická masáž hlavy je účinný a relaxační způsob, jak podpořit vaši pohodu. Pokud máte jakékoli zdravotní problémy nebo obavy, neváhejte se poradit s lékařem před zahájením masáže. Bezpečnost a zdraví jsou vždy na prvním místě.

Individuální přístup – zasloužíte si to nejlepší

Individuální přístup je má srdeční záležitost.

Víte, co je to individuální péče?
Je to, když se k vám někdo obrátí plnou pozorností,
snaží se pochopit vaše specifické potřeby
a přizpůsobí své služby tak,
aby vám poskytl to nejlepší možné řešení.

Takový je můj přístup v mém masážním salonu.
Každý člověk je jedinečný,
a proto si zaslouží jedinečnou péči.

Co znamená “individuální přístup”?

Nemyslím tím jen to,
že se vám budu věnovat naprosto individuálně.

Individuální přístup u mě znamená kombinaci různých masážních technik a terapií,
které jsem během let v praxi zdokonalila.

Přizpůsobím svůj přístup vašim konkrétním potřebám,
takže můžete očekávat mix:

• Uvolňující techniky relaxační masáže,
• Korekčních postupů Dornovy metody,
• Hluboké práce s vaší energií,
• Technik sportovní a rekondiční masáže pro regeneraci a zlepšení fyzické kondice,
• A pokud čas dovolí, mohu zapojit i terapeutické metody Access Bars®, které vám mohou přinést hlubší uvědomění a relaxaci.

Pokud hledáte něco více než jen klasickou masáž,
pokud si přejete přístup šité na míru vašemu tělu a mysli,
pak je můj individuální přístup přesně to, co potřebujete.
Srdečně vás zvu, abyste se přišli přesvědčit sami.

Výhody individuálního přístupu v mé masážní praxi

Individuální přístup v masážní terapii není jen módním trendem; je to osvědčený způsob, jak nabídnout klientům skutečnou hodnotu a hlubokou úlevu. Zde jsou hlavní výhody tohoto přístupu:

Přizpůsobení vašim potřebám:

Každý člověk je jedinečný – ať už jde o zdravotní problémy, životní styl nebo stresové faktory. Individuální přístup znamená, že každá terapie je šitá přesně na míru vám.

Komplexní péče:

Ve své praxi jsem pochopila jednu věc – neexistuje univerzální řešení pro všechny. Co pomáhá jednomu, nemusí vyhovovat druhému. A tak jsem začala zkoumat, studovat a kombinovat různé masážní techniky a metody. Dnes  nabízím komplexní péči, která je šitá na míru každému klientovi.

Jak to funguje?

Když ke mně přijdete, nezačneme hned masáží. Nejprve si s vámi popovídám. Chci znát vaše potřeby, bolesti, cíle a očekávání. Chci vědět, jaký je váš životní styl, co vás trápí, ale také co vás těší. Na základě tohoto rozhovoru pak sestavím plán, který bude kombinovat různé techniky a metody masáže.

Někdy může být ideální začít relaxační masáží, abychom uvolnili napětí a stres, a postupně přejít k intenzivnějším technikám. Jinému klientovi může nejlépe vyhovovat kombinace sportovní masáže a práce s energií. Vždy ale mám na paměti jedno – vaši spokojenost a vaši pohodu.

Komplexní péče je umění

Naučila jsem se během let, že komplexní péče není jen o technice, ale je to také umění. Umění naslouchat, cítit a věnovat se vám s plným nasazením. Proto v mém salonu nezískáte jen masáž, ale kompletní zážitek, který vás obnoví, osvěží a nabije novou energií.

Hlubší relaxace a regenerace:

Znáte ten pocit, když jdete na masáž a připadá vám, že se vám věnují na sto procent, jako byste byli jediným klientem na světě? Právě to je mé krédo. Každý z vás je pro mě jedinečný, a když se k vám sklání mé ruce, jste v centru mé pozornosti.

Co to znamená pro vás?

Hlubší relaxace. Když víte, že jsem tu jen pro vás, že sleduji každý váš nádech a výdech, že cítím napětí ve vašem těle a snažím se ho uvolnit, můžete se plně odevzdat a ponořit do hlubokého stavu relaxace.

Regenerace na jiné úrovni. Naše těla často potřebují více než jen povrchní péči. Potřebují hlubokou regeneraci, která sahá až ke kořenům našeho bytí. Díky mému individuálnímu přístupu mohu lépe rozpoznat, kde je vaše tělo v napětí a co potřebuje, aby se cítilo lépe.

Nejen tělo, ale i mysl

Relaxace a regenerace nejsou jen o těle. Jsou také o mysli. Když víte, že jsem tu jen pro vás, že vám naslouchám, že respektuji vaše potřeby a přání, může se vaše mysl uvolnit a najít mír.

Efektivní řešení problémů:

Každý den se setkávám s klienty, kteří mi svěřují své problémy – ať už jde o chronické bolesti zad, svalové křeče po intenzivním sportovním výkonu, stres z práce, nebo jen pocit vyčerpání z běžného dne. A já vím, jak důležité je najít řešení, které skutečně funguje.

Cílená terapie na míru

Díky mému individuálnímu přístupu mohu přesně identifikovat vaše potřeby a zaměřit se na ně. Nejedná se o univerzální masáž, kde by všechny techniky byly aplikovány stejným způsobem na každého. U mě je každá terapie vytvořena přesně pro vás, aby řešila vaše specifické potřeby a problémy.

Proč je to tak důležité?

Protože vím, že když máte konkrétní problém, chcete také konkrétní řešení. Nechcete obecnou masáž, chcete terapii, která vám skutečně pomůže.

Osobní vztah a důvěra:

Mnoho mých klientů mi často říká, že to, co oceňují nejvíce, není jenom moje odborná znalost, ale také můj přístup k nim jako k osobám. A to je něco, na čem si nesmírně zakládám. Proč? Protože vím, že klíčem k úspěšné terapii je mnohem víc než jen technika.

Naslouchání s otevřeným srdcem

Když přijdete do mého salonu, nejste pro mě jen dalším klientem v pořadníku. Jste člověk s vlastním příběhem, s pocity, obavami a touhami. Vždy se snažím vytvořit atmosféru, kde se můžete cítit v bezpečí a svobodně se podělit o to, co vás trápí nebo co si přejete.

Důvěra – základní kámen terapie

Věřím, že léčba je mnohem efektivnější, když je založena na vzájemné důvěře. A důvěra se nevytváří jen tak. Vyžaduje čas, pochopení a hlavně upřímný zájem o druhého člověka. A proto si dávám záležet na tom, abych vám byla nejen terapeutkou, ale také důvěrnou osobou, ke které se můžete obrátit s čímkoli.

V mé péči není místo pro spěch nebo povrchnost. Každý moment, který trávím s vámi, je plně věnován vám a vašim potřebám. A to je to, co vytváří ten osobní vztah a důvěru, díky které můžeme společně dosáhnout skutečných výsledků. Věřte mi, že když do mých rukou svěříte své tělo a duši, budete mít jistotu, že jste v těch nejlepších rukou.

Variabilita a flexibilita:

Pokud jste již zkoušeli různé typy masáží a terapií a cítíte, že potřebujete něco nového, můj individuální přístup vám nabídne tu nejlepší kombinaci technik, které jsem během let nasbírala.

Individuální péče je pro mě nejen profesionálním závazkem, ale také vnitřním přesvědčením. Věřím v sílu dotyku a v to, že každý z nás si zaslouží být vnímán a léčen jako jedinečná bytost. V mém salonu v Českých Budějovicích se můžete těšit na péči, která je skutečně šitá na míru právě vám.

Přizpůsobení vašim potřebám – Příběh z mého salonu

Sedím ve svém útulném salonu, když do dveří vstoupí nová klientka. Na první pohled je vidět, že je unavená, napjatá, s vráskami od starostí na čele. Povídá mi o svém náročném životě – jak je v práci stále pod tlakem, jak zápasí s bolestmi zad od sedavého zaměstnání a jak má pocit, že jí neustále něco schází. Povídá mi o svých zkušenostech z jógy, meditací a různých masáží, ale dosud nenašla to pravé.

Usmívám se na ni a říkám: “Víte, co potřebujete? Individuální přístup.”

Právě takovým klientům, jako je ona, můžu nejlépe pomoci. Nejde jen o masáž, jde o komplexní péči, která se přizpůsobí jednotlivým potřebám každého klienta.

Co to znamená?

Neomezuji se na jednu techniku nebo metodu. Každý člověk je jiný, s jinými potřebami, preferencemi a životními zkušenostmi. Pro někoho může být ideální kombinace relaxační masáže s technikami práce s energií, zatímco jiný může potřebovat hlubší sportovní a rekondiční masáž pro uvolnění svalového napětí. Někdy stačí jen věnovat se oblastem, které potřebují zvláštní péči – například pánevní oblasti u žen po porodu.

Pro mne jako terapeutku je klíčové poslouchat, co mi klienti říkají, ale také “poslouchat” jejich těla. Individuální přístup znamená, že jsem tu pro vás – s otevřeným srdcem, s odbornými znalostmi a s tou nejlepší péčí, kterou vám mohu poskytnout.

A moje klientka? Když odešla z mého salonu, měla v očích klid a úsměv na rtech. Věděla, že našla místo, kde je pochopena, kde je vyslyšena a kde je péče přizpůsobena právě jí. A to je pro mě největší odměna.

Individuální přístup – kontraindikace

Ačkoli individuální přístup je navržen tak, aby vyhovoval vašim specifickým potřebám a zajistil vám maximální pohodlí, je důležité si uvědomit, že i tato metoda může mít některé kontraindikace. Před začátkem jakékoli terapie je důležité poskytnout kompletní informace o vašem zdravotním stavu, aby se předešlo nežádoucím komplikacím.

Akutní zánětlivé stavy:

V případě akutních zánětlivých onemocnění, infekcí nebo horečky by se měla terapie odložit.

Poranění a nedávné operace:

Pokud jste nedávno prodělali operaci nebo máte čerstvé poranění, informujte mě o tom. Mohu upravit terapii tak, aby se zabránilo dalším komplikacím.

Kardiovaskulární problémy:

Pacienti s kardiovaskulárními onemocněními by měli být opatrní a konzultovat se svým lékařem před jakoukoli masážní terapií.

Kožní problémy:

V případě kožních onemocnění, otevřených ran nebo ekzémů je důležité mě informovat předem.

Těhotenství:

Ačkoli mohu upravit terapii tak, aby vyhovovala těhotným ženám, je důležité mě informovat o těhotenství předem.

Důležité léky:

Pokud užíváte jakékoli silné léky nebo léky, které mohou ovlivnit vaši citlivost, dejte mi prosím vědět.

Duševní stav:

Pokud procházíte psychickými obtížemi nebo máte závažnější duševní onemocnění, informujte mě o tom předem.

Je mým cílem, aby vaše zkušenost byla co nejpříjemnější a nejbezpečnější. Společně můžeme zajistit, že terapie bude přizpůsobena vašim potřebám s maximálním ohledem na vaše zdraví a bezpečnost

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

V dnešní uspěchané době hledají mnozí z nás únik od stresu,
napětí a každodenních výzev.

Kraniosakrální biodynamika, (lidově kranio, kraniosakrální terapie)

Kraniosakrální biodynamika v mém salónu v Českých Budějovicích
nabízí příležitost k regeneraci, nalezení vnitřní rovnováhy a posílení celkové vitality.

Vstupte do světa, kde péče o tělo a duši je na prvním místě,
a objevte silu a účinky této unikátní metody.

Kraniosakrální biodynamika v Českých Budějovicích

je důležité najít metody, které nám pomohou dosáhnout vnitřní harmonie a hluboké relaxace. Jednou z takových metod je kraniosakrální biodynamika – jemná, neinvazivní technika, která podporuje přirozené ozdravné procesy těla a přináší úlevu od fyzických i emocionálních obtíží. V mém masážním salonu v Českých Budějovicích se věnuji poskytování kraniosakrální biodynamika s cílem pomoci klientům dosáhnout skutečné rovnováhy a celkové pohody.

Kraniosakrální biodynamika vychází z poznatků o rytmickém pohybu mozkomíšního moku, který ovlivňuje centrální nervový systém. Tato biodynamika pracuje s kraniosakrálním systémem, který zahrnuje lebku, páteř a křížovou kost. biodynamika využívá jemný dotyk, který uvolňuje napětí v tomto systému a umožňuje tělu nalézt svou přirozenou rovnováhu a schopnost samoléčení.

Tato technika je velmi účinná při léčbě širokého spektra problémů, od chronických bolestí a migrén, přes úzkosti a deprese, až po zlepšení spánku a celkové relaxace. Kraniosakrální biodynamika je vhodná pro lidi všech věkových kategorií, včetně dětí a starších osob, a je často vyhledávána pro svou schopnost poskytnout hluboký pocit klidu a pohody.

V mém salonu kladu důraz na individuální přístup ke každému klientovi. Naslouchám vašim potřebám a přáním, abych mohla přizpůsobit sezení vašim specifickým požadavkům. Při kraniosakrální biodynamice vytvářím bezpečné a klidné prostředí, kde se můžete plně uvolnit a nechat své tělo pracovat na svém uzdravení.

 .

Kraniosakrální biodynamika – Klíč k harmonii těla a mysli

V mém salonu se snažím přinášet klientkám i klientům hlubokou úlevu a harmonii skrze tuto unikátní techniku.

Ponořte se do světa kraniosakrální biodynamiky

Kraniosakrální biodynamika je jemná metoda, která pracuje s rytmem a pohybem cerebrospinální tekutiny v oblasti lebky a páteře. Tato tekutina je klíčová pro správnou funkci našeho nervového systému.

Propojení mysli a těla

Během sezení se nejenom uvolňují fyzická napětí, ale také se pracuje na hlubších emočních blokádách a stresu. Mnoho z mých klientů mi sdělilo, že po sezení cítili nejenom úlevu v těle, ale také klid v mysli.

Proč si zvolit kraniosakrální biodynamiku u mě?

Můj přístup je individuální a plně se věnuji potřebám každého jednotlivce. Snažím se vytvářet atmosféru důvěry, abyste se cítili v bezpečí a mohli se plně otevřít léčivým účinkům biodynamiky. Díky mému dlouholetému vzdělávání a praxi mohu nabídnout hluboké porozumění této technice a zajistit, aby byla vaše zkušenost co nejpříjemnější a nejúčinnější.

Víte, že stres a napětí v těle mohou ovlivnit i vaši psychiku? Kraniosakrální biodynamika může být řešením, které hledáte. Ať už se potýkáte s chronickou bolestí, stresovými stavy nebo hledáte cestu k hlubšímu propojení se svým tělem, ráda vám na této cestě budu průvodcem.

Hluboká péče, kterou cítíte

Mnozí klienti se mě často ptají: “Co můžu očekávat během sezení” Odpověď je jednoduchá: pocit hluboké relaxace a osvobození. Ale kromě toho, co cítíte během samotného sezení, jsou zde i další dlouhodobé výhody.

Výhody, které přetrvávají

Když sezení skončí, mnoho mých klientů zprvu cítí lehkost a hluboký pocit klidu. Ale výhody kraniosakrální biodynamika často přetrvávají daleko za hranicemi mého salonu. Někteří klienti mi říkají, že se lépe vyspí, mají více energie nebo že se jejich chronické bolesti výrazně zlepšily.

Otevřete se novým možnostem

Vím, že každý z nás je jedinečný a že to, co funguje pro jednoho člověka, nemusí nutně fungovat pro druhého. Proto je mým cílem nabídnout vám co nejlepší péči a upravit biodynamiku přesně podle vašich potřeb. Zvu vás, abyste zažili kraniosakrální biodynamiku v mém salonu a objevili, jak může tato technika obohatit váš život. Přijďte a vyzkoušejte si pocit hluboké úlevy a harmonie, který vám kraniosakrální biodynamika může přinést.

Kraniosakrální biodynamika – kontraindikace

Ačkoli je kraniosakrální biodynamika nádhernou a jemnou formou samoléčení těla s řadou potenciálních přínosů, existují určité situace, kdy není tato metoda doporučena. Jako masérka a majitelka salonu v Českých Budějovicích si vážím důvěry svých klientů, a proto je pro mě důležité, aby byli o všem řádně informováni. Zde je přehled několika kontraindikací, kdy by se neměla kraniosakrální biodynamika používat:

Akutní zranění hlavy nebo páteře:

Pokud jste nedávno utrpěli zranění hlavy, páteře či krční oblasti, je lepší počkat, až se zranění zahojí, aby se předešlo komplikacím.

Závažné neurologické problémy:

Osoby s určitými neurologickými onemocněními by měly před zahájením konzultovat svého lékaře.

Nedávno provedená chirurgie:

Pokud jste měli nedávno operaci, zejména v oblasti hlavy nebo páteře, měli byste počkat až na doporučení lékaře.

Některé infekční onemocnění:

V případech akutních infekcí nebo horečnatých stavů je lepší sezení odložit.

Akutní krvácení nebo hemoragie:

Pokud máte problémy s krvácením nebo hemoragií, je nutné před zahájením metody konzultovat se svým lékařem.

Těhotenství:

I když může být kraniosakrální biodynamika pro mnohé těhotné ženy bezpečná, vždy doporučuji konzultaci s gynekologem před zahájením jakékoli alternativní metody.

Zdůrazňuji, že každý člověk je jedinečný a to, co je vhodné pro jednoho, nemusí být vhodné pro druhého. Pokud máte pochybnosti o tom, zda je kraniosakrální biodynamika pro vás vhodná, ráda s vámi prodiskutuji vaši situaci. A vždy je dobré konzultovat se svým lékařem nebo specialistou. Vždyť vaše zdraví je na prvním místě!

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

Lymfatická masáž

Někdy potřebuje naše tělo trochu pomoci, aby se cítilo skutečně oživené a regenerované.
Lymfatická masáž je tajným klíčem k uvolnění napětí, zvýšení energie
a podpoře našeho těla v přirozeném procesu detoxikace.

Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a objevte,
jak může tato speciální technika prospět vašemu zdraví,
pohodlí a celkovému pocitu spokojenosti.

Lymfatická masáž v Českých Budějovicích

Lymfatická soustava je klíčovou částí našeho těla,
která odstraňuje toxiny a zbytečné látky,
podporuje imunitní systém a chrání nás před infekcemi.

Čas od času potřebuje trochu pomoci,
aby fungovala co nejefektivněji,
a právě zde přichází na řadu lymfatická masáž.

Tato speciální masážní technika stimuluje lymfatický systém,
urychluje odstranění toxinů z těla a posiluje obranyschopnost.

Můžete si ji představit jako jemné, rytmické a uvolňující hladiny po celém těle.
Po takové masáži se cítíte nejen uvolněně, ale i plní energie.

Přínosy pro vaše tělo a duši

Lymfatická masáž není jen o detoxikaci a posílení imunity. Je to i čas, kdy si můžete odpočinout, zapomenout na stres a starosti všedního dne a soustředit se jen na sebe. Zažijete hlubokou relaxaci, zlepšení celkového krevního oběhu a snížení otoků. Mnoho mých klientek a klientů mi říká, že po lymfatické masáži se cítí lehčí a vitálnější. A co je na tom nejlepší? Pocit úlevy a regenerace vydrží několik dní.

Individuální přístup pro každého

Když ke mně přijdete na lymfatickou masáž, nebudete pro mě jen dalším klientem na seznamu. Vaše zdraví, pohoda a spokojenost jsou pro mě prioritou. Věnuji se každému s individuálním přístupem, snažím se vytvořit harmonické prostředí, kde můžete zapomenout na vnější svět a jen si užívat chvilku jen pro sebe.

Nejen odbornost, ale i lidský dotek

V mé práci věřím v kombinaci odborných dovedností a lidského přístupu. Mám za sebou mnoho školení a kurzů, ale co mě opravdu odlišuje, je moje láska k lidem a touha jim pomáhat. Když odcházíte z mého salonu s úsměvem na tváři a lehčím krokem, vím, že jsem svou práci udělala dobře.

Rezervujte si čas pro sebe

V našem hektickém světě je tak snadné zapomenout na sebe. Ale nezapomínejte, že si zasloužíte péči a chvíle relaxace. Ať už hledáte způsob, jak zlepšit své zdraví, nebo jen potřebujete chvíli klidu a odpočinku, jsem zde pro vás.

Neodkládejte svou návštěvu. Rezervujte si svůj čas v mé masérské oáze v Českých Budějovicích. Protože vy a vaše tělo si zasloužíte to nejlepší. A já se těším, že vám to mohu nabídnout.

Lymfatická masáž – výhody

Lymfatická masáž, kterou s láskou nabízím v mém salónu v Českých Budějovicích, je nejen příjemnou relaxační technikou, ale především výjimečným způsobem, jak se postarat o vaše zdraví a vitalitu. Odborníci i sami klienti si ji oblíbili pro mnoho pozitivních účinků, které nabízí. Ráda bych vám je představila:

Detoxikace těla:

Lymfatická masáž podporuje tok lymfy, což vede k odplavení toxinů a odpadních látek z těla. Je to skvělý způsob, jak podpořit očistné procesy vašeho organismu.

Redukce otoků:

Pokud trpíte otoky nohou, rukou nebo obličeje, lymfatická masáž může být řešením. Pomáhá odstranit nadbytečnou tekutinu z tkání.

Zlepšení kvality pokožky:

Díky zlepšení cirkulace lymfy se vaše pokožka stává pružnější, hydratovanější a zářivější.

Podpora imunitního systému:

Lymfa hraje klíčovou roli v našem imunitním systému. Masáž může stimulovat produkci bílých krvinek, což posiluje naši obranyschopnost.

Relaxace a úleva od stresu:

Kromě fyzických benefitů přináší lymfatická masáž hlubokou relaxaci, což vede k uvolnění svalového napětí a redukci stresu.

Podpora metabolismu:

Zrychlením lymfatické cirkulace můžeme podpořit také náš metabolismus, což je skvělá zpráva pro všechny, kteří dbají na svou postavu.

Uvolnění svalů:

Pro ty z vás, kteří trpí svalovým napětím, může tato masáž nabídnout úlevu a pocit lehkosti.

Lymfatická masáž pro ženy – Vyzařujte zdraví a krásu!

Vždy mám na paměti specifické potřeby a přání našich klientek. A lymfatická masáž je jedním z těch způsobů, jak podpořit krásu a zdraví žen na všech úrovních. Dámy, zde jsou výhody lymfatické masáže speciálně pro vás:

Boj s celulitidou:

Jedním z hlavních důvodů, proč ženy vyhledávají lymfatickou masáž, je její schopnost pomoci v boji proti celulitidě. Zlepšeným prouděním lymfy se z těla odstraní nahromaděné toxiny, což vede ke zlepšení vzhledu pokožky.

Hormonální rovnováha:

Mnoho žen trpí hormonálními výkyvy během menstruace nebo menopauzy. Lymfatická masáž může pomoci zmírnit některé z těchto symptomů tím, že podporuje detoxikaci těla a uvolňuje napětí.

Péče po porodu:

Po porodu může lymfatická masáž podpořit regeneraci těla, snížit otoky a napomoci k rychlejšímu návratu k původní postavě.

Příprava na speciální příležitosti:

Ať už se chystáte na svatbu, ples nebo jinou významnou událost, lymfatická masáž vám může dopřát pocit lehkosti, zářivou pokožku a obecně pocit “v nejlepší formě”.

Podpora plodnosti:

Pro ženy, které se snaží otěhotnět, může pravidelná lymfatická masáž podpořit hormonální rovnováhu a celkové zdraví reprodukčního systému.

Úleva při PMS:

Mnoho žen zažívá nepříjemné symptomy před menstruací. Lymfatická masáž může být účinným řešením k úlevě od bolesti, otoků a náladovosti spojených s PMS.

Dámy, dopřejte si tu nejlepší péči, kterou si zasloužíte.

Lymfatická masáž pro muže – Posílení vitality a regenerace!

V mém salónu se snažím nabídnout péči na míru pro všechny naše klienty. Pánové, víte, že lymfatická masáž není jen věcí žen? Je to skvělý způsob, jak posílit vaši vitalitu, podpořit regeneraci po sportovních výkonech a udržovat tělo v optimálním stavu. Zde jsou hlavní výhody lymfatické masáže speciálně pro vás:

Regenerace po fyzické námaze:

Ať už jste sportovní nadšenec nebo profesionál, lymfatická masáž pomáhá s rychlejší regenerací svalů a snižuje riziko zranění.

Detoxikace a zlepšení imunity:

Masáž podporuje odstranění toxinů z těla, což může posílit imunitní systém a zlepšit celkové zdraví.

Stres a napětí:

V dnešní uspěchané době mnoho mužů trpí stresy z práce i v osobním životě. Lymfatická masáž může pomoci uvolnit napětí a zmírnit stres.

Podpora metabolismu:

Zlepšeným prouděním lymfy může masáž podpořit metabolismus, což může být užitečné pro muže, kteří pracují na své tělesné kondici nebo na hubnutí.

Úleva od otoků a bolesti:

Ať už způsobené zraněním, delším sezením v kanceláři nebo jinými faktory, lymfatická masáž může pomoci redukovat otoky a bolest.

Podpora prostaty a reprodukčního systému:

Pro muže může lymfatická masáž podpořit zdraví reprodukčního systému, včetně zlepšení funkce prostaty.

Pánové, není čas se postarat o sebe stejně intenzivně, jako se věnujete svým každodenním povinnostem a výzvám? V mém salonu jsem připravena vám nabídnout lymfatickou masáž a další procedury, které vám pomohou cítit se lépe, silnější a plní energie. Těším se na vaši návštěvu!

Ponořte se do světa regenerace a uvolnění

Určitě je pro vás  důležité vědět, co můžete očekávat, když se rozhodnete pro lymfatickou masáž.
V mém salonu v Českých Budějovicích se snažím, aby tato zkušenost byla co nejpříjemnější a nejúčinnější.

1. Příjemný začátek:

Po příchodu do mého salonu vás přivítám s úsměvem. Před samotnou masáží proběhne krátký rozhovor, kde si popovídáme více o vašich potřebách, očekáváních a případných obavách.

2. Příprava na masáž:

Pohodlně se uložíte na masážní lehátko. Přikryji vás ručníkem, abyste cítili, že respektuji vaše soukromí.

3. Klidná atmosféra:

Během masáže pustím relaxační hudbu, která vás uklidní a umožní vám hlubší ponoření do této regenerativní zkušenosti.

4. Jemné dotyky:

Masáž začíná jemnými pohyby, které stimulují plynutí lymfy směrem k hlavním lymfatickým uzlinám. Tlak je měkký a rytmický, což pomáhá uvolnit lymfatické kanály a podporuje přirozený pohyb lymfy.

5. Postupné zpracování těla:

Začnu od končetin a postupně se budu přesouvat směrem k centru těla. Celý proces je navržen tak, aby se podpořilo odvádění toxinů a nadbytečné tekutiny z těla.

6. Ukončení masáže:

Po dokončení masáže vám poskytnu čas, abyste se v klidu oblékli. Doporučím vám, abyste po masáži vypili dostatek vody, což pomůže odplavit toxiny z těla.

7. Individualizované rady:

Na závěr s vámi proberu, jak se cítili během masáže a podám vám několik doporučení.

Doufám, že si u mě tuto masáž náležitě užijete a odejdete s pocitem lehkosti, obnovy a harmonie. Vaše pohoda a spokojenost jsou pro mě prioritou.

Lymfatická masáž – kontraindikace

Ačkoli je lymfatická masáž mnohými oceňována pro své hojivé a regenerační účinky, je důležité znát situace a stavy, kdy je tato masáž kontraindikována. V mém salonu dbám na to, aby byla péče o klienty maximálně bezpečná a přínosná. Proto je dobré si předem uvědomit, v jakých případech je lepší lymfatickou masáž odložit či se jí zcela vyvarovat.

Akutní infekce a záněty:

Během akutní infekce nebo zánětu může masáž rozšířit infekci po celém těle.

Srdeční insuficience:

U osob s vážným onemocněním srdce může lymfatická masáž způsobit zvýšenou zátěž pro srdce.

Nedávné chirurgické zákroky:

Po chirurgickém zákroku je třeba počkat až se tělo plně zotaví, aby nedošlo k poškození nově hojících se tkání.

Krevní sraženiny (trombóza):

Existuje riziko, že masáž může sraženinu uvolnit, což by mohlo vést k vážným komplikacím.

Maligní nádory:

U pacientů s rakovinou by měla být lymfatická masáž prováděna s opatrností a vždy ve spolupráci s lékařem.

Akutní alergická reakce:

V případě probíhající alergické reakce může masáž zvýšit tok alergenů v těle.

Astma:

Lymfatická masáž může u některých pacientů vyvolat astmatický záchvat.

Pokud máte jakékoliv obavy týkající se lymfatické masáže a vašeho zdravotního stavu, vždy konzultujte svého lékaře. Když mě navštívíte, proberu s vámi potřeby a zdravotní anamnézu, abychom se společně rozhodli, jaká péče je pro vás nejvhodnější. Vaše zdraví a bezpečí jsou pro mě na prvním místě.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

V dnešním světě, kde je krása a sebevědomí důležitou součástí našeho každodenního života, je celulitida často vnímána jako nežádoucí překážka k dosažení ideálního vzhledu. Anticelulitická masáž, nabízená v mém salonu v Českých Budějovicích, je specializovaná technika zaměřená na boj s nerovnoměrným vzhledem kůže – celulitidou. Tato masáž nejenže výrazně zlepšuje vzhled pokožky, ale také podporuje celkovou pohodu a zdraví.

Anticelulitická masáž se zaměřuje na specifické oblasti těla, kde se celulitida nejčastěji vyskytuje, jako jsou stehna, hýždě a břicho. Pomocí přesně určených hmatů a tahů tato technika napomáhá obnově lymfatického a krevního oběhu v kůži, její detoxikaci a zpevnění. Použitím jemné kosmetiky a vysoce kvalitních olejů se pokožka stává hladší a pevnější na dotek i pohled.

Přijďte si vychutnat anticelulitickou masáž, která vám nejen pomůže zmenšit objem problematických partií, ale také vám přinese úlevu a lehkost do nohou. Tato masáž je ideální pro ty, kteří hledají efektivní způsob, jak zlepšit vzhled své pokožky a zároveň si dopřát chvíle relaxace a péče. Navštivte můj salon v Českých Budějovicích a objevte tajemství hladké a pevné pokožky s pomocí anticelulitické masáže. Vaše tělo vám poděkuje a vy se budete cítit krásně a sebevědomě!

Anticelulitická masáž

Třpytivá cesta k hladší a zdravější kůži
Přináším Vám to nejlepší z anticelulitické masáže.

Co je anticelulitická masáž?

Anticelulitická masáž je precizní a jemná technika zaměřená především na úrovni kůže a podkoží.
S její pomocí se snažíme obnovit lymfatický a krevní oběh, detoxikovat kůži a vypnout ji.
Masáž je vhodná pro ženy i pro muže.
Tato speciální technika se zaměřuje přímo na problematické oblasti, kde se často objevuje celulitida, jako jsou stehna, hýždě, břicho a paže.
Jemná technika využívá precizní soubor hmatů a tahů, které stimulují krevní oběh a lymfatický systém.
To přispívá k detoxikaci kůže a jejímu vypnutí.

Pokud se ptáte, proč byste měly vyzkoušet právě tuto masáž, odpověď je jednoduchá:
protože vám nabídne úlevu, zlepší vzhled vaší kůže a dodá pocit lehkosti.

Výhody anticelulitické masáže:

Při anticelulitické masáži se používá jemná kosmetika a vysoce kvalitní oleje,
které dodají vaší kůži nejen nádhernou vůni, ale také ji vyživí a regenerují.

Můžete očekávat:

1. Stimulaci krevního oběhu a lymfatického systému:
   K odstranění nahromaděných toxinů a tuků z těla.
   .
2. Detoxikaci kůže:
   Masáž stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, čímž pomáhá odstranit nahromaděné toxiny a tuky z těla.
   .
3. Zlepšení elasticity a tónu kůže:
   Po masáži budete mít pocit, že vaše kůže je napjatější a hladší, ať už na dotek nebo na pohled.
   .
4. Uvolnění svalového napětí:
   Nejenže masáž uvolní vaše svaly, ale také vám dodá pocit větší flexibility a celkový pocit pohody.
   .
5. Redukci otoků a zadržování vody v těle:
   Díky masáži se můžete zbavit nepříjemných otoků a zadržování vody v těle. Pro lehčí a štíhlejší nohy.
   .

Jak se na masáž připravit:

Aby byla masáž co nejúčinnější, doporučuji zvýšit pitný režim o 0,5l vody před a po masáži.
Je dobré naslouchat svému tělu a kdykoli je to potřeba, vyhledat toaletu.
Ačkoliv je tato masáž pro většinu z nás úžasná, mějte na paměti, že masáž není vhodná v první fázi periody ani těsně před ní, protože by to mohlo zhoršit její průběh.

Kdy přijít a jak často?

Anticelulitickou masáž je dobré podstoupit ve více sezeních (3-10 sezení dle potřeby) a poté je masáž opakovat dle potřeby za 4-6 týdnů.
Navíc, kombinace anticelulitické masáže s lymfatickou masáží může přinést ještě více výhod!

Strava a životní styl:

I když mám hluboké znalosti v oblasti masáže, nezapomínejte na zdravý jídelníček. Jsem si jistá, že každá z nás ví, co a jak . Zdravá strava bohatá na antioxidanty a pravidelné cvičení vám mohou ještě více pomoci.

Náš tip pro ještě lepší výsledky

Kromě masáže v mém salónu Vám doporučuji:

• Pohyb a cvičení: Kardiovaskulární a sílový trénink může pomoci zpevnit tělo a redukovat vzhled celulitidy.
• Omezení alkoholu a kofeinu: Tyto látky mohou zhoršovat cirkulaci a podporovat nahromadění toxinů.

Proč si vybrat můj masážní salon?

Jsem kvalifikovaná a zkušená terapeutka. Anticelulitickou masáž nabízím ženám i mužům.
Mé ruce a techniky vám pomohou cítit se lépe v každém směru.
Po masáži se můžete těšit na úlevu, lehčí nohy a hladší kůži.
Mnoho klientek mi sdělilo, že po masáži pociťovaly napjatější a hladší kůži nejen na dotek, ale i na pohled.
Co víc si přát, než se cítit skvěle ve své vlastní kůži?

Dovolte si zažít péči, jakou si zasloužíte!

Ráda vás u nás v salónu uvítám.
Ať už si přijdete dopřát masáž zad, nebo bojovat proti celulitidě, jsem zde pro vás!

Anticelulitická masáž – Pro koho je vhodná a proč

Anticelulitická masáž je specifická technika zaměřená na boj s nerovnoměrným vzhledem kůže způsobeným celulitidou.
Je to běžný problém, se kterým se mnoho lidí potýká, ačkoli častěji postihuje ženy než muže.
Ale pro koho je tato masáž skutečně vhodná a proč bychom ji měli zvážit?

Pro koho je anticelulitická masáž vhodná?

1. Osoby s viditelnou celulitidou:
   Ať už je to díky genetice, hormonálním změnám, nebo životnímu stylu, mnoho lidí zaznamená výskyt nerovné kůže na určitých částech těla, jako jsou stehna, hýždě, břicho nebo paže.
   .
2. Pro ty, kteří hledají detoxikaci:
   Díky své schopnosti stimulovat lymfatický systém může anticelulitická masáž podporovat odstranění toxinů z těla.
   .
3. Pro osoby chtějící zlepšit krevní oběh:
   Kromě boje proti celulitidě může masáž pomoci zlepšit krevní oběh v masírovaných oblastech.
   .
4. Pro lidi hledající relaxaci a úlevu od napětí:
   I když je hlavním cílem bojovat proti celulitidě, je to stále masáž a může poskytnout hlubokou relaxaci a úlevu od napětí.

Proč zvolit anticelulitickou masáž?

1. Přirozený způsob boje proti celulitidě:
   Na rozdíl od chirurgických zákroků nebo farmaceutických přípravků je masáž přirozenou metodou.
   .
2. Podpora zdraví kůže:
   Kromě redukce celulitidy může masáž zlepšit celkovou kvalitu, pružnost a vzhled kůže.
   .
3. Celkové zlepšení pohody:
   Redukce celulitidy může zvýšit sebevědomí a pocit pohody.
   .
4. Komplexní péče:
   Anticelulitická masáž může být kombinována s dalšími wellness procedurami, jako jsou lymfatické masáže nebo aromaterapie, čímž poskytuje komplexní řešení pro péči o tělo.
   ..

Anticelulitická masáž je vhodná pro širokou škálu lidí, kteří hledají řešení pro nerovnou kůži a současně touží po relaxaci a regeneraci.
Je to bezpečná a přirozená alternativa k dalším invazivním metodám.

Jak probíhá anticelulitická masáž v mém salónu

Anticelulitická masáž (120 minut) včetně úvodní konzultace a času na odpočinek

Přijďte si dopřát luxusní anticelulitickou masáž v mém salonu v Českých Budějovicích a zažijte účinnou péči zaměřenou na zlepšení vzhledu vaší pokožky. Tato masáž trvá 120 minut a zahrnuje úvodní konzultaci a závěrečný čas na odpočinek, abyste mohli plně využít všech výhod této specializované techniky. Zde je podrobný popis, jak anticelulitická masáž probíhá:

1. Přivítání a úvodní konzultace

Když přijdete do salonu, srdečně vás přivítám a nabídnu vám pohodlné místo k sezení. Nejprve si spolu krátce popovídáme o vašich potřebách, očekáváních a případných zdravotních obtížích. Tato konzultace mi pomůže lépe pochopit vaši situaci a přizpůsobit masáž vašim specifickým požadavkům. Zjistíme, které oblasti těla chcete zaměřit a co od masáže očekáváte.

2. Příprava na masáž

Po konzultaci vás požádám, abyste si lehli na masážní stůl, přikryji vás ručníkem. Vytvořím klidné a uvolněné prostředí s jemnou hudbou, aby se vaše tělo mohlo plně zrelaxovat.

3. Aplikace oleje a zahřátí pokožky

Masáž začíná aplikací speciálního anticelulitického oleje nebo krému na pokožku. Tento olej obsahuje přírodní ingredience, které podporují odbourávání tuků a detoxikaci. Jemnými krouživými pohyby rozetřu olej na všechny cílové oblasti, aby se pokožka zahřála a připravila na masáž.

4. Masáž stehna, hýždí a břicha

Začínám masáží stehna, kde se zaměřím na nejvíce zatěžované oblasti. Používám kombinaci hlubokých tlaků, hnětení a stlačování, abych stimulovala krevní a lymfatický oběh. Poté pokračuji na hýždě a břicho, kde opět pracuji s hloubkovými tahy a technikami zaměřenými na rozbití tukových buněk a zlepšení elasticity kůže.

5. Uvolnění a protažení

Po intenzivní masáži následuje fáze uvolnění a protažení. Používám jemnější techniky, abych uvolnila svaly a zklidnila pokožku. Tato fáze je klíčová pro dosažení pocitu lehkosti a uvolnění v masírovaných oblastech.

6. Závěrečná péče a odpočinek

Masáž zakončuji jemnými a uklidňujícími tahy, které vám pomohou postupně se vrátit do bdělého stavu. Poté vám dám chvíli na odpočinek, abyste mohli plně vstřebat účinky masáže. Nabídnu vám sklenici vody, abyste podpořili detoxikační procesy ve vašem těle.

7. Doporučení po masáži

Po masáži vám poskytnu několik doporučení, jak pečovat o svou pokožku a tělo v následujících dnech. Doporučuji zvýšit příjem tekutin, vyhnout se těžké fyzické aktivitě a věnovat se relaxačním aktivitám, aby se účinky masáže plně projevily.

.

Anticelulitická masáž v mém salonu je ideální způsob, jak zlepšit vzhled pokožky, zmenšit objem problematických partií a dosáhnout celkové pohody. Těšte se na profesionální a individuální péči, která je přizpůsobena vašim potřebám. Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a zažijte péči, kterou si zasloužíte. Těším se na vaši návštěvu!

Kontraindikace

Anticelulitická masáž je efektivní metoda pro boj proti celulitidě a pro zlepšení vzhledu a kvality kůže. Nicméně, stejně jako u mnoha jiných postupů, i tato masáž má určité kontraindikace. Je důležité je znát a respektovat, abychom zabránili možným komplikacím a nežádoucím účinkům.

Zde je seznam některých kontraindikací spojených s anticelulitickou masáží:

1. Akutní záněty:
   Masáž by neměla být prováděna na oblastech s akutními záněty, abscesy nebo infekcemi.
   .
2. Kožní onemocnění:
   Pokud máte kožní onemocnění, jako je ekzém, psoriáza nebo otevřené rány, měli byste se vyvarovat masáže dotčených oblastí.
   .
3. Kardiovaskulární problémy:
   Osoby s vážnými kardiovaskulárními problémy, včetně trombózy, by měly konzultovat svůj záměr podstoupit masáž s lékařem.
   .
4. Těhotenství:
   Ačkoli některé masáže mohou být během těhotenství bezpečné, je vždy důležité konzultovat se svým lékařem před zahájením jakékoliv terapie.
   .
5. Nedávné operace:
   Pokud jste nedávno podstoupili chirurgický zákrok, měli byste počkat, dokud nebudete plně zhojeni, než se vydáte na masáž.
   .
6. Varixy nebo křečové žíly:
   Anticelulitická masáž může zvýšit tlak na křečové žíly a způsobit nepříjemnost nebo komplikace.
   .
7. Onkologická onemocnění:
   Pacienti s rakovinou by měli být při volbě masáže velmi opatrní a konzultovat se svým lékařem. Masáž může způsobit šíření rakovinných buněk v těle.
   .
8. Očkování:
   Pokud jste nedávno byli očkováni, měli byste počkat alespoň několik dní před podstoupením masáže.
   .
9. Vysoký krevní tlak:
   Pokud máte nekontrolovaný vysoký krevní tlak, měli byste být opatrní při volbě jakékoliv masáže.
   .
10. Horečka:
    Pokud máte horečku, masáž může zhoršit váš stav.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

 

Dornova metoda (lidově dornovka nebo Dornova terapie)

je opravdový poklad mezi masážními technikami, dokáže vrátit obratle a klouby do jejich původní přirozené polohy.

Dornova metoda

velmi úspěšně vyrovnává rozdílnou délku dolních končetin a tím napravuje celkovou statiku těla.

Co je to Dornova metoda?

Dornova metoda je jedinečná a šetrná manuální metoda zaměřená na korekci funkčních délkových rozdílů nohou a přizpůsobení páteře. Jedná se o přírodní metodu, která vychází z principu, že tělo si může samo napomoci k uzdravení, pokud mu poskytneme správnou podporu.

Proč si vybrat Dornovu metodu?

Dornova metoda je nenásilná a laskavá k tělu. Nepoužívá se zde žádné náhlé trhání ani kruté manipulace. Místo toho se vše děje v souladu s přirozeným pohybem a rytmem vašeho těla. Klientky si často chválí, jak se po této metodičce cítí revitalizované a jak jim úlevilo od různých bolestí.

Jak vám Dornova metoda může pomoci?

Pokud trpíte bolestí zad, kloubů, nebo máte problémy s páteří, Dornova metoda může být tím pravým řešením pro vás. Nejenže pomáhá vyrovnat délkové rozdíly nohou, které mohou být příčinou mnoha zdravotních potíží, ale také se snaží o harmonizaci celkové rovnováhy těla.

Uvolněte se v rukou odbornice

Když ke mne přijdete, můžete být jisti tím, že dostanete tu nejlepší péči. Každý klient a každá klientka je pro mě jedinečný, a proto přistupuji k vašim potřebám s osobním zájmem a s cílem vám co nejvíce pomoci.

Přijďte a zkuste to sami

Dornova metoda působí, neváhejte a objednejte se. Věřím, že tento zážitek vám přinese nejen úlevu, ale také nový pohled na péči o své tělo.

Pro koho je Dornova metoda vhodná?

Dornova metoda je vhodná pro muže a ženy všech věkových kategorií. Ať už jste aktivní sportovec, maminka na mateřské nebo dáma v zralém věku, tato metoda vám může nabídnout úlevu a pohodu. Máte-li potíže s bolestí zad, nesrovnalostmi v páteři nebo hledáte přirozený způsob, jak podpořit své tělesné zdraví, jste u mě na správném místě.

Jak probíhá sezení s Dornovou metodou?

Sezení začíná konzultací, kde si vyslechnu vaše potřeby a obavy. Poté následuje fáze hodnocení, kdy zkoumám funkční rozdíly nohou a stav páteře. Samotná masáž je kombinací jemných hmatů a technik zaměřených na korekci. Vše probíhá v uvolněné atmosféře, kde můžete zapomenout na všední starosti.

Doporučení po masáži

Po skončení sezení vám ráda doporučím jednoduchá cvičení, která můžete praktikovat doma pro udržení dosažených výsledků. Voda a odpočinek jsou klíčové složky regenerace po masáži, proto nezapomeňte doplnit tekutiny a věnovat se klidné relaxaci.

Zbavte se bolesti kyčlí a páteře,
které vznikají postupně při sedavém zaměstnání

Při sezení můžeme postupně napravit
bolesti zad, kyčlí, kolen, kotníků, ramen, loktů,
skoliózu, “kulatá” záda,
mravenčení a brnění v rukou či nohou,
migrény způsobené “zablokovanou krční páteří”,
různou délku končetin …

Přirozenost pohybu – klíč k úspěchu

Dornova metoda se zakládá na základní myšlence: respektování přirozenosti a důležitosti svalu. Svaly mají svůj vlastní rytmus a reagují nejlépe, když s nimi pracujeme v souladu s jejich přirozeným pohybem. Místo násilného tlačení nebo tahání sval se “zaměstná” pohybem, což je jeho nejpřirozenější činnost. Výsledkem je, že sval nepociťuje potřebu se bránit nebo bojovat proti nám.

Spolupráce pro optimální výsledky

Klíčovým prvkem Dornovy metody je aktivní účast klienta. Nejde jen o pasivní relaxaci, ale o skutečné partnerství mezi terapeutem a klientem. Zatímco terapeut provádí odborné hmaty, klient provádí jednoduché pohyby nohou nebo rukou podle jasných instrukcí. Tímto způsobem se obratle a klouby vrací do své správné, přirozené polohy.

Široké spektrum úlevy

Díky Dornově metodě můžeme nabídnout široké spektrum řešení pro různé problémy těla:

• Srovnání rozdílné délky dolních končetin
• Korekce rotace kyčelních kloubů
• Vyrovnání vyosených obratlů
• Úleva od bolestí spojených s nerovnostmi páteře
• Zmírnění mravenčení v končetinách
• Zklidnění bolestí hlavy
• Korekce polohy kostrče

Dornova metoda – harmonie těla a duše

V každém z nás se skrývá složitý systém, který tvoří spojení mezi naším fyzickým tělem, emocemi a duší. Tento systém je nádherně propojený a jakákoliv nerovnováha může ovlivnit naše celkové zdraví a pohodu. Představte si, že malý kousek naší kostry, jako je kostrč, může mít dopad na to, jak se cítíme, jak vnímáme bolest nebo dokonce na funkci našich vnitřních orgánů.

Provázanost těla – Jak vybočená kostrč ovlivňuje vaše zdraví

Možná vás překvapí, že vybočená kostrč může být příčinou bolesti hlavy nebo pocitu “zablokované” krční páteře. Kdo by si pomyslel, že správná poloha pánve může být klíčem k nápravě vbočených palců na nohou? A co více, vzhledem k tomu, jak je naše páteř propojena s inervací vnitřních orgánů, srovnání posunutých obratlů může přinést úlevu od migrén, bolestí ramen a dalších problémů.

Tok energie a odstranění blokád

Dornova metoda nepracuje jen s fyzickým tělem. Při tlaku na obratle se uvolňují blokády v tkáních a energii, což vede k harmonizaci nejen fyzických, ale i psychických blokád. Tyto blokády mohou narušovat proudění energie, což má za následek nedostatečné zásobení živinami a problémy s detoxikací v orgánech a buňkách.

Metoda, která respektuje člověka jako celek

Dornova metoda je skutečně unikátní. Nejde jen o mechanické zásahy do těla, ale o přístup, který respektuje člověka ve všech jeho rozměrech. Na rozdíl od jiných technik, kde může být náprava dosažena náhlým pohybem a může způsobit šok nebo mikrotraumata, Dornova metoda pracuje jemně a v souladu s přirozeností těla.

Jak probíhá sezení?

Příběh o harmonizaci těla
Dornova metoda a Breussova masáž

První krok – Poznávání vašeho těla

Vaše cesta s Dornovou metodou začíná vyšetřením. Představte si, že jsem vaše průvodkyně na cestě za poznáním tajemství vašeho těla. Pečlivě zkoumám vaše klouby a páteř, abych porozuměla specifikům vašeho tělesného stavu.

Aktivní účast klienta – Hlavní klíč k úspěchu

Jedním z nejzajímavějších aspektů Dornovy metody je aktivní účast klienta. Ve spolupráci s vámi zjišťuji, kde je obratel vychýlen, a začínáme proces harmonizace. Díky vašemu kyvadlovému pohybu ruky nebo nohy a mému protitlaku se obratel vrátí na své správné místo. Po sezení provádím jemné hmaty, které podporují harmonický tok energie po vašem těle.

Breussova masáž – Dotyk jemnosti a energie

Ale to je teprve začátek. Pro hlubší uvolnění a harmonizaci těla doporučuji Breussovu masáž. Tato masáž je jemná a energetická, zaměřuje se na akupresurní body a páteř, což přináší úlevu a relaxaci. Uvolňuje tlak na ploténky a pomáhá odstraňovat napětí. V některých případech ji doporučuji před Dornovou metodou, aby bylo svalstvo uvolněné a připravené.

Metoda bez bolesti a vedlejších účinků

Co dělá Dornovu metodu tak speciální, je její schopnost napravovat nesprávné polohy obratlů jemným způsobem, aniž by způsobila bolest nebo vedlejší účinky. Společně s Breussovou masáží je to perfektní kombinace pro dosažení hluboké relaxace, uvolnění a harmonie.

Výhody Dornovy metody:

• Bolesti zad
• Bolesti kyčlí
• Bolesti kolen
• Bolesti kotníků
• Bolesti ramen
• Bolesti loktů
• Bolesti zápěstí
• Skolióza
• Rozdílná délka končetin (funkčně kratší noha, pokud se nejedná o vrozenou vadu)
• Ischiatické bolesti
• Bolesti hlavy, migrény
• Vybočené palce
• Patní ostruhy
• Tenisový loket
• Mravenčení a porucha citlivosti rukou, nohou
• Křečové žíly a otoky dolních končetin
• Střevní a žaludeční potíže (i chronické)
• Krátkozrakost
• Vysoký krevní tlak
• V podstatě můžeme u kteréhokoli problému najít spojitost s pohybovým systémem a z této úrovně vyslat impuls přispívající k znovunastolení rovnováhy.

Odpovědnost za vlastní zdraví

Dornova metoda není jen pasivním přijímáním od maséra. Vyžaduje aktivní účast klienta. Je to proto, že Dornova metoda považuje jedince za klíčového partnera v samoléčebném procesu těla. Tato metoda nás učí, že máme spoluodpovědnost za svůj zdravotní stav.

Důležitost měnících se návyků

Ačkoliv Dornova metoda může přinést okamžitou úlevu, pro trvalé výsledky je důležité zaměřit se na odstranění nesprávných pohybových návyků a vzorců, které mohou vést k problémům s páteří a klouby. Pokud pokračujeme v těchto špatných návycích, naše tělo se bude opět a opět vracet do stavu nerovnováhy.

Vaše cesta ke skutečnému zdraví

Dornova metoda je tedy nejen o nápravě fyzických nerovnováh, ale také o pochopení, jak naše každodenní činnosti ovlivňují naše zdraví. Je to pozvání k hlubšímu porozumění našemu tělu, k poslechu jeho signálů a k tomu, abychom byli aktivními účastníky naší vlastní cesty ke zdraví.

Délka sezení:
90 – 120 minut, dle individuálních problémů. Čas je včetně úvodní konzultace a času na odpočinek.

Optimální je sezení 1 – 2 krát týdně, ve vleklých a těžších případech to může trvat i několik měsíců. Důležitá je i spolupráce klienta, který by měl doma provádět samostatná cvičení a vyvarovat se škodlivých návyků, jako je například křížení nohou při sezení (tzv. noha přes nohu) apod.

Současně je nutné dostatečně pít, aby se uvolněné nečistoty a usazeniny z kloubů a vazů mohly dobře vylučovat. Tělo se tak také snáze zbavuje všech svých jedů.

Vřele doporučujeme pravidelné užívání této masáže.
1 – 2x týdně, poté udržovací masáž cca 1x měsíčně.

Na základě pochopení principu Dornovy metody,
zvládnutí jednoduchých cviků a dodržování pokynů terapeuta,
si budete schopni do značné míry pomoci sami.

Jak probíhá Dornova metoda v mém salonu

Přijďte zažít Dornovu metodu do mého salonu v Českých Budějovicích a objevte, jak může tato technika přispět k vaší pohybové rovnováze a celkové pohodě. Dornova metoda je jemná manuální technika, která se zaměřuje na správné postavení obratlů a kloubů. Zde je podrobný popis, jak tato metoda probíhá z pohledu klientů:
.

1. Přivítání a konzultace

Když vstoupíte do mého salonu, srdečně vás přivítám a nabídnu vám místo k sezení. Nejprve si spolu krátce popovídáme o vašich potřebách, očekáváních a případných zdravotních obtížích. Tato konzultace mi pomůže lépe pochopit vaši situaci a přizpůsobit metodu vašim specifickým potřebám.

2. Příprava a hodnocení

Po konzultaci se zaměříme na vaši pohybovou soustavu. Prověřím délku vašich nohou, držení těla a postavení jednotlivých obratlů a kloubů. Tato část je velmi důležitá pro identifikaci oblastí, které potřebují úpravu.

3. Začátek srovnávání délky nohou

Jedním z prvních kroků Dornovy metody je srovnání délky nohou. Klient leží na zádech, zatímco jemnými pohyby manipuluji s jeho nohama a sleduji, zda jsou obě stejně dlouhé. Pokud ne, jemně pracuji na uvolnění napětí v kyčelních kloubech a dolních končetinách, aby došlo k vyrovnání.

4. Postupné úpravy obratlů a kloubů

Poté se zaměřím na jednotlivé obratle a klouby. Klient může stát, sedět nebo ležet v závislosti na konkrétní části těla, kterou upravuji. Pomocí jemných, ale přesných tlaků a pohybů klienta navádím, aby aktivně spolupracoval a prováděl určité pohyby končetin. Tímto způsobem se obratle a klouby dostávají zpět do správné polohy.

5. Práce s páteří

Při práci s páteří využívám jemného tlaku palců na jednotlivé obratle. Klient může být požádán, aby prováděl kyvadlové pohyby rukama nebo nohama, což pomáhá obratlům vrátit se na správné místo. Tento proces je velmi šetrný a respektuje přirozenou pohyblivost těla.

6. Uvolnění napětí a blokád

Během sezení se zaměřuji také na uvolnění napětí a energetických blokád v těle. Jemnými hmaty a tlaky na specifické body pomáhám uvolnit nahromaděné napětí a podpořit volný tok energie v těle. To přispívá k celkovému pocitu pohody a rovnováhy.

7. Závěr sezení

Po dokončení všech úprav a uvolnění napětí klientovi nabídnu chvíli na odpočinek. Mohu také doporučit jemná cvičení a protahování, která pomohou udržet správné postavení obratlů a kloubů. Klientům doporučuji věnovat pozornost svému tělu a dbát na správné držení těla i po sezení.

8. Doporučení po sezení

Po sezení vám poskytnu několik doporučení, jak pečovat o své tělo v následujících dnech. Doporučuji zvýšit příjem tekutin, vyhnout se těžké fyzické aktivitě a věnovat se jemnému protahování nebo relaxačním aktivitám.

.

Dornova metoda je jemná a účinná technika, která vám přinese úlevu od bolesti a napětí v páteři a kloubech. Je to ideální volba pro ty, kteří hledají šetrný způsob, jak dosáhnout správného postavení těla a celkové pohody. Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a zažijte péči, kterou si zasloužíte. Těším se na vaši návštěvu!

Historie Dornovy metody

Dornova metoda má své kořeny v německé manuální metodě. Její historie sahá pouze několik desetiletí zpět, ale její principy a účinky si získaly uznání mnoha odborníků i klientů po celém světě.

Začátky v Německu

Dornova metoda byla vyvinuta v 70. letech 20. století německým mlynářem a samoukem Dieterem Dornem. Dieter Dorn se sám potýkal s problémy páteře a bolestmi způsobenými vykloubením obratlů. Když jednoho dne trpěl silnými bolestmi v zádech, navštívil starého vesnického léčitele, který mu pomohl pomocí jednoduchých technik. Toto setkání přivedlo Dorna k myšlence vytvořit vlastní metodu.

Vývoj a principy

Na rozdíl od tradičních chiropraktických technik, které mohou zahrnovat náhlé a energické pohyby, Dornova metoda klade důraz na jemné, aktivní a individuální techniky, které klienta nikdy nevystavují bolesti. Základní principem je aktivní zapojení klienta do samoléčebného procesu, kdy klient provádí jednoduché pohyby podle pokynů specialisty.

Rozšíření popularitu

Ačkoliv Dornova metoda začala jako lokální fenomén v Německu, rychle se rozšířila díky své efektivitě a šetrnému přístupu. Dnes je tato metoda praktikována v mnoha zemích po celém světě. Kurzy a školení Dornovy metody se konají ve mnoha zemích, a stále více terapeutů si vybírá tuto metodu pro svou praxi.

Současná aplikace

Dornova metoda je dnes považována za jeden z nejšetrnějších a nejefektivnějších přístupů k samoléčbě problémů s páteří a klouby. Je oblíbená u klientů všech věkových skupin, a to díky své schopnosti řešit problémy spojené s nerovnováhou v těle bez použití násilných nebo náhlých technik.

Dornova metoda je skvělým příkladem toho, jak inovativní myšlenky mohou vést k vytvoření účinných a šetrných samoléčebných technik. Ačkoli je stále relativně nová, její úspěchy a pozitivní ohlasy od klientů hovoří samy za sebe.

Dornova metoda – Vysvětlení a odbourání mýtů

Ve svém salonu, se často setkávám s mnoha lidmi, kteří přicházejí s pochybnostmi o “bolestivé” Dornově metodě kvůli špatným zkušenostem.

Mýtus vs. Realita

Je důležité si uvědomit, že existuje značné množství mylných představ o Dornově metodě. Nejčastější mýtus je ten, že je to bolestivá procedura. Chtěla bych objasnit tuto záležitost.

Mýtus:
Dornova metoda je bolestivá.

Realita:
Originální Dornova metoda je navržena tak, aby byla co nejšetrnější, a je zcela bezbolestná. Na rozdíl od některých verzí, které mohou být prezentovány jako „Dornova metoda“, ale ve skutečnosti s originálem nemají mnoho společného, skutečná Dornova metoda respektuje přirozenost svalu a kloubu, pracuje s ním a nikdy nepřekročí práh bolesti.

Jak rozpoznat originální Dornovu metodu?

Pokud vás někdy Dornova metoda bolela nebo působila nepříjemně, s největší pravděpodobností to nebyla skutečná Dornova metoda. Při správném postupu:

1. Masér nikdy nepřekročí práh bolesti.
2. Vždy respektuje přirozenost a důležitost svalu a kloubu.
3. Sezení probíhá za aktivní účasti klienta, nikdy proti němu.
   .

Proč dát Dornově metodě druhou šanci?

Chápu, že negativní zkušenosti mohou zanechat hluboký dojem. Pokud jste však měli špatné zkušenosti s metodou, která byla prezentována jako „Dornova“, vězte, že pravděpodobně jste nezažili skutečnou, originální metodu. Doporučuji vám dát této technice druhou šanci, protože když je prováděna správně, může přinést úžasné výsledky.

Proč volit originální Dornovu metodu v mém salonu?

Jsem hrdá na to, že v mém masážním salonu nabízím autentickou, originélní Dornovu metodu. Dnes je mnoho variant a interpretací různých technik, a může být těžké rozpoznat, co je skutečně originální a co pouze nese stejný název. Abych vám usnadnila výběr a objasnila rozdíly, rozhodla jsem se sestavit srovnání mezi pravou Dornovou metodou a její bolestivou variantou zvanou “Dornova metoda plus”.

1. Přístup k tělu

• Originální Dornova metoda:
  Zaměřuje se na jemné a respektující korekce páteře a kloubů. Vždy dbá na pohodlí klienta a pracuje v souladu s tělem.
  .
• Dornova metoda plus:
  Je mnohem invazivnější, často zahrnuje prudké pohyby a může být pro mnohé klienty bolestivá.

2. Doba zotavení

• Originální Dornova metoda:
  Většina klientů se po masáži cítí osvěžena a okamžitě lépe. Potřebný je jen krátký odpočinek po sezení.
  .
• Dornova metoda plus:
  Vzhledem k intenzivnějším manipulacím může vyžadovat delší dobu zotavení a může zanechat pocit bolesti či nepohodlí.

3. Bezpečnost a komfort

• Originální Dornova metoda:
  Je zcela bezpečná a šetrná k tělu. Jako masérka dbám na to, aby se každá klientka cítila v bezpečí a komfortu.
  .
• Dornova metoda plus:
  Některé techniky mohou být pro některé klienty nepříjemné a mohou způsobit nepříjemné pocity.

4. Výsledky

• Originální Dornova metoda:
  Výsledky jsou stabilní a dlouhodobé, klienti si často všimnou zlepšení již po prvním sezení.
  .
• Dornova metoda plus:
  I když může nabízet rychlé výsledky, nemusí být vždy trvalé.
  .

V mém salonu v Českých Budějovicích se vždy snažím poskytnout svým klientkám a klientům tu nejlepší péči. Důraz kladu na pohodlí, spokojenost a bezpečí. Proto volím originální Dornovu metodu, která garantuje výsledky bez nutnosti kompromisů v oblasti komfortu a bezpečnosti. Věřím v tradiční a osvědčené metody, a to je to, co vám nabízím.

Možné průvodní jevy po použití Dornovy metody:

Dornova metoda je manuální metoda, zaměřená na korekci malých nesrovnalostí a dislokací v páteři a kloubech. Ačkoli je tato metoda považována za jemnou a šetrnou, může mít po sezení určité průvodní jevy. Tyto jevy jsou většinou krátkodobého charakteru a většinou jsou přirozenou reakcí těla na prováděné změny.

Možné průvodní jevy zahrnují:

1. Průjem:
   Může být reakcí těla na uvolnění toxinů nebo napětí v těle.
   .
2. Zvracení:
   Stejně jako průjem může být reakcí na uvolnění toxinů.
   .
3. Bolesti svalů:
   Jelikož dochází k manipulaci s páteří a klouby, svaly mohou reagovat bolestí nebo napětím.
   .
4. Bolesti hlavy:
   V důsledku změn v páteři může dojít k dočasnému napětí, které vyvolá bolest hlavy.
   .
5. Pocit nerovného stání:
   Po manipulaci s páteří a klouby může klient pocítit dočasnou nerovnováhu.
   .
6. Praskání v kloubech:
   Tělo se může “usazovat” po sezení, což může způsobit praskání v kloubech.
   .
7. Vyhrocené emoce:
   Manipulace s páteří může uvolnit emocionální napětí, což může vést k vyhroceným emocím, jako je deprese, apatie nebo euforie.
   .
8. Přechodné a krátkodobé zhoršení potíží:
   Někdy může dojít k dočasnému zhoršení symptomů před tím, než dojde k jejich úlevě.
   .
9. Přechodný a krátkodobý vznik potíží nových:
   Podobně jako v předchozím bodě, nové potíže mohou dočasně vzniknout jako reakce těla na sezení.

Většina klientů však zjišťuje, že tato metoda přináší úlevu a zlepšení bez vážných vedlejších účinků. Je důležité poznamenat, že většina těchto jevů je přechodná a krátkodobá.

Po aplikaci Dornovy metody:

• Zůstaňte min. 3 dny bez fyzické zátěže
• Zvyšte příjem tekutin
• Dbejte všech ostatních doporučení terapeuta

Po dobu třech dnů nezatěžujte aplikovaná místa fyzickou námahou.
V průběhu těchto 3 dnů se může střídavě objevovat a mizet lehká předchozí bolest a následně zmizí úplně.
Tyto 3 dny potřebuje organizmus k nutné regeneraci a výměně informací o nové situaci.

Důležité pokyny:

1. Zůstaňte bez fyzické zátěže:
   Po sezení je důležité nezatěžovat tělo náročnou fyzickou aktivitou alespoň tři dny. Místa mohou být citlivá a potřebují čas k regeneraci.
   .
2. Zvyšte příjem tekutin:
   Po sezení je dobré zvýšit příjem vody a jiných zdravých tekutin, aby se podpořilo vyplavování toxinů a zvýšila hydratace těla. Voda pomáhá přenášet živiny a odstraňovat odpadní látky z těla, což je důležité pro rychlé uzdravení.
   .
3. Dbejte všech ostatních doporučení terapeuta:
   Pokud vám terapeut dal další specifická doporučení, je důležité je následovat. Mohou zahrnovat specifické protahovací cvičení, doporučení ohledně stravy nebo jakékoli jiné pokyny týkající se vašeho zdravotního stavu.
   .
4. Bolest po sezení:
   Je běžné cítit lehkou bolest nebo nepohodlí v aplikovaných oblastech několik dní po sezení. Tato bolest by měla postupně mizet, jak se tělo adaptuje na nové postavení a změny.
   .
5. Regenerace a adaptace:
   Vaše tělo potřebuje čas k regeneraci a adaptaci na nové “uspořádání” po sezení. Tyto tři dny regenerace jsou klíčové k tomu, aby tělo správně reagovalo a aby se předešlo jakýmkoli komplikacím.

Dornova metoda – kontraindikace

Dornova metoda je účinný způsob, jak dosáhnout správného postavení obratlů a kloubů. Přesto existují situace, kdy není vhodné tuto metodu aplikovat. Zde jsou hlavní kontraindikace:

Akutní zánět:

Doporučuje se počkat, dokud akutní zánět zcela neodezní, aby nedošlo k jeho zhoršení.

Artróza 4. stupně:

Při tomto pokročilém stupni artrózy je metoda nevhodná. U artrózy 3. stupně se používá s velkou opatrností.

Bechtěrevova nemoc:

Chronické onemocnění páteře, které způsobuje její tuhost, je kontraindikací pro použití této metody.

Operace plotének a kloubů:

Po chirurgickém zákroku je nutné počkat alespoň 4 týdny, než začneme s jakoukoli manuální manipulací, a to vždy s opatrností.

Osteoporóza v pokročilém stadiu:

Kosti jsou velmi křehké a hrozí riziko zlomenin, což činí metodu nevhodnou.

Rakovina:

Během léčby chemoterapií nebo ozařováním není doporučeno používat tuto metodu kvůli zvýšené citlivosti a oslabení organizmu.

Revmatoidní artritida:

Kvůli zánětlivé povaze tohoto onemocnění se metoda používá s velkými omezeními.

Těhotenství:

Při těhotenství je omezeno srovnávání délky končetin kvůli bezpečnosti matky i dítěte.

Umělý kloub či obratel, zničená ploténka:

Manuální manipulace se těmto oblastem vyhýbá, aby nedošlo k poškození implantátů nebo již poškozené struktury.

Úraz nebo pád:

Po úrazu nebo pádu je doporučeno počkat alespoň 6 týdnů, než začneme s manipulací, aby tělo mělo čas na prvotní hojení.

Výhřez ploténky:

Metoda se může začít uplatňovat až po odeznění akutního stavu, aby se předešlo dalšímu poškození.

Zlomeniny:

Je nutné počkat, dokud nedojde k úplnému zahojení zlomenin, aby se předešlo komplikacím.

Dodržování těchto kontraindikací je klíčové pro bezpečné a účinné použití Dornovy metody. Pokud máte jakékoli otázky nebo pochybnosti, vždy je nejlepší konzultovat svůj zdravotní stav s odborníkem. V mém salonu v Českých Budějovicích vám ráda poskytnu veškeré informace a péči, kterou potřebujete. Těším se na vaši návštěvu!

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

Každý z Vás je schopen se zbavit problémů, stresů, tlaku a začít život svůj život naplno.

Jak by se vám líbilo, kdybyste se mohli zbavit všech myšlenek, při kterých se necítíte dobře?

Jak by se vám líbilo poznat metodu, pomocí které spustíte smazání všech nepříjemností a tíživých situací ve svém životě?

Co je Access Bars®?

• Access Bars® je patentovaná technika na bázi kvantové metody.
  .
• Během sezení se masér dotýká bodů na hlavě, jemnými dotyky uvolňuje zablokovanou energii.
  .
• Sezení je vhodné pro děti, dospívající, dospělé, seniory, dokonce i pro těhotné.
  .
• Jednotlivé body souvisí s oblastmi života, jako jsou vztahy, peníze, práce, zdraví, stres, kreativita, sny apod.
  .
• Odstraňuje limity, můžete se otevřít se všem možnostem, které si dokážete ve svém životě představit.

Zakladatel metody Access Bars® Gary Douglas říká:

“ Vaše volba je to, co tvoří Vaši budoucnost.
Často máme podivná přesvědčení, že věci a situace se nám nějak dějí,
že pro nás byly zvoleny, že je to osud apod.

Skutečností je, že každá volba, kterou jsme kdy udělali,
vytvořila to, co žijeme dnes.

Změníme-li naši volbu, můžeme mít jinou budoucnost“.

Jaký je průběh Access Bars®?

• Metodu Access Bars® provádím v klidném a příjemném prostředí. Položím Vás na lehátko na záda a přikládám své ruce na konkrétní body na hlavě. Po celou dobu se nemluví.
  .
• Postupně se lehce dotýkám 32 specifických bodů, tzv. „Bars“, na hlavě. Tyto cílené doteky aktivizují elektromagnetickou složku myšlenek, pocitů a emocí.
  .
• Každý bod ovlivňuje jinou oblast života – je vstupní branou a zároveň i výstupním místem různých emocí, vzorců, potenciálů, programů, témat, oblastí života, schopností, ale i bloků…
  .
• Access Bars® uvolní a rozproudí energii, která je potřebná k naší životní rovnováze a harmonii. Otevírá vědomí tak, abychom život tvořili s lehkostí a radostí. Zaměřuje se na vědomé i na nevědomé záležitosti.
  .
• Body na hlavě jsou něco jako počítačová databanka všech myšlenek, emocí, pocitů, postojů i přesvědčení, které si během života vytváříme, které přejímáme od ostatních ať už vědomě či nevědomě, a které v nás zůstávají uloženy.
  .
• Jemným dotykem správné kombinace bodů se rozproudí energie, informace s negativním nábojem mizí podobně, jako když stisknete klávesu delete na počítači. Nepotřebné informace se vymažou a uvolní se prostor.
  .
• Nejdříve jemný dotek nastartuje proces, při kterém dochází k uvolnění a vyčištění základních myšlenek, pocitů a emocí. Postupně dochází ke zrušení našich omezení a programů, které si podvědomě ve svém životě vytváříme, a které nám brání žít šťastný život. Odchází vše, co je připraveno, našeho života odejít, vše, co už nám neslouží.
  .
• V krátké době vnímáte, že dochází ke změnám, a i vy se stáváme jinými, lepšími. Změní se Váš dosavadní způsob nahlížení na život. Celý váš život se může změnit.
  .
• Access Bars® Vám pomůže usnadnit změny ve všech oblastech Vašeho života.
  .
• Celkový stav těla a duše se zharmonizuje podle Vašich vnitřních priorit.

Jak probíhá Access Bars v mém salonu

Příchod do salonu

Přivítání a konzultace

Když k nám přijdete do salonu, přivítám vás s úsměvem a nabídnu vám pohodlné místo k sezení. Nejdříve si spolu krátce popovídáme, abych zjistila, jaké máte očekávání a případné problémy, na které bychom se měli zaměřit. Tento rozhovor je důležitý pro vytvoření příjemného a důvěrného prostředí, takže se vůbec nemusíte ostýchat nebo bát. Všechno, co mi řeknete, zůstane jen mezi námi.

Vyplnění dotazníku

Po konzultaci vás požádám o vyplnění krátkého dotazníku, který mi pomůže lépe pochopit váš zdravotní stav a očekávání od terapie. Tento dotazník obsahuje otázky týkající se aktuálního zdravotního stavu, předchozích zkušeností s terapiemi a specifických cílů, které máte.

Příprava na terapii

Pohodlí klienta

Po konzultaci vás uvedu do příjemné místnosti, kde je připravené pohodlné lehátko. Můžete si vybrat, zda chcete zůstat ve svém oblečení, nebo se převléci do něčeho pohodlnějšího. Vždy se snažím, aby se klienti cítili co nejpohodlněji a uvolněně.

Vysvětlení průběhu terapie

Před zahájením Access Bars terapie vám stručně vysvětlím, co můžete během sezení očekávat. Povím vám o jednotlivých bodech na hlavě, kterých se budu dotýkat, a jaký mají vliv na tělo a mysl. Můžete se na cokoliv zeptat, aby jste se cítili klidně a informovaně.

Průběh Access Bars terapie

Jemné dotyky

Terapie začíná jemnými dotyky na 32 specifických bodech na vaší hlavě. Tyto body jsou spojeny s různými oblastmi života, jako jsou vztahy, peníze, kreativita a další. Každý bod se dotýkám jemně a držím ho několik minut. Nemusíte mít žádné obavy, je to velmi příjemné a relaxační.

Uvolnění a relaxace

Během sezení se můžete cítit velmi uvolněně a může dojít k pocitu hluboké relaxace. Někteří klienti dokonce usnou, což je zcela v pořádku a svědčí o účinnosti terapie. Je to váš čas na odpočinek a uvolnění.

Vnímání změn

Během terapie se mohou objevit různé pocity a myšlenky. Klienti často popisují pocit, že se jejich mysl “vyčistí” a že se cítí lehčí. Každý prožívá terapii individuálně, ale většina klientů odchází s pocitem klidu a uvolnění.

Po terapii

Zpětná vazba

Po ukončení sezení vám nabídnu chvíli, abyste se pomalu probudili a vrátili zpět do reality. Poté si krátce promluvíme o vašich zážitcích a pocitech během terapie. Můžete se se mnou podělit o to, co jste během sezení prožili a jak se cítíte.

Doporučení pro další kroky

Na závěr sezení vám poskytnu doporučení pro další kroky, jak můžete pokračovat v péči o své duševní a fyzické zdraví. Pokud budete mít zájem, domluvíme se na dalším termínu terapie.

Odpočinek a hydratace

Doporučím vám, abyste si po terapii dopřáli dostatek odpočinku a zvýšili příjem tekutin, což podpoří procesy uvolňování a regenerace ve vašem těle.

Terapie Access Bars je jemná, ale velmi účinná technika, která vám může pomoci uvolnit stres, zlepšit emocionální pohodu a podpořit celkovou relaxaci. Každé sezení je přizpůsobeno vašim individuálním potřebám, abychom dosáhli co nejlepších výsledků. Těším se na vaši návštěvu a jsem tady, abych vám pomohla najít klid a rovnováhu.

• Po ukončení se budete cítit uvolněně, spokojeně a bezstarostně.
• Někdy se stává, že nebudete schopni své pocity bezprostředně po ukončení accesů vyjádřit, pouze vnímáte, že se cítíte „JINAK“ (v pozitivním smyslu slova).
  .

Pro koho je metoda Access Bars® vhodná?

• Jak už jsem se zmínila na začátku, accessy jsou vhodné:
• pro děti,
• pro dospívající,
• pro dospělé,
• pro seniory,
• pro těhotné ženy,
• pro autisty,
• pro lidi s Alzheimerem
• Tato metoda je také vhodná u toho, kdo nechce procházet „klasickou terapií” a nořit se do hlubin svého podvědomí, procházet minulost, prožívat nepříjemné okamžiky svého života.
  .

Účinky Access Bars®:

• Uvolnění stresu a napětí
  .
• Odstranění psychických problémů jako je deprese, úzkosti, strachy, fóbie
  .
• Odbourání únavy a vyčerpanosti, nedostatku životní energie
  .
• Odstranění bolestí různých částí těla
  .
• Odstranění nemocí jako jsou migrény, alergie, astma, ekzémy
  .
• Nastartování samoléčebných procesů v těle, zrychlení hojení a rehabilitace po lékařských zákrocích či úrazech
  .
• Zklidnění hyperaktivity u dětí
  .
• Pomoc při obtížných životních situacích
  .
• Vede k celkovému rozvoji osobnosti na psychické i fyzické úrovni

Access Bars® a děti

• Sezení je vhodné pro nejen dospělé i hlavně pro děti.
  .
• U dětí dochází ke spuštění bodů Access Bars® zpravidla zvlášť lehce. Jsou spontánnější a nezatíženější, a proto u nich spouštěcí body pracují mnohem rychleji než u dospělých. Ještě neuvažují o tom, co je a není možné.
  .
• Děti mají dokonce úžasnou schopnost se Access Bars® rychle naučit a praktikovat i samy.
  .

Access Bars® a těhotenství

• Těhotným ženám Access Bars pomáhá ke snazšímu, pohodovějšímu a rychlejšímu porodu.
  .
• V těhotenství je totiž žena mnohem citlivější a vnímavější k názorům a informacím kolem těhotenství, porodu a péče o miminko.
  .
• Access Bars® uvolní všechny Vaše omezující myšlenky, pocity a emoce a zbaví Vás nepohodlí ve Vašem těle.
  .
• Prožijete těhotenství snadněji, porod bude kratší a Vaše tělo se bude hojit rychleji.
  .

Jak dlouho trvá účinek Access Bars®?

• Po sezení Access Bars®, budou Vaše energetické dráhy pokračovat v uvolňování zablokované energie napořád, výsledek je tedy trvalý. Nejsilnější účinek trvá asi měsíc. Vícenásobným opakováním se odbourává stále více a více bloků. Nakolik si dovolíte využít pro sebe revoluční i jednoduché nástroje kvantových procesů, s nimiž se zde seznámíte, mohou se dít ve vašem životě veliké věci.
  .
• Po každém dalším zopakování je efekt dynamičtější.
  .
• Doporučují se 3 sezení.
  

Jak často je dobré Access Bars® opakovat?

• Každé sezení s Access Bars je jako odloupnutí další vrstvy cibule. Sami se můžete rozhodnout, kolik sezení potřebujete či chcete absolvovat.
  .
• Je to zcela individuální, nechte se vést svou vlastní intuicí.
  .
• V ideálním případě se však sezení doporučuje absolvovat po jakémkoliv prožitém traumatu nebo šoku.
  .

Kontraindikace

Access Bars má své kontraindikace, při kterých by měla být aplikace metody opatrná nebo by se od ní mělo upustit. Zde jsou některé potenciální kontraindikace:

• Těžké psychické poruchy: Osoby trpící vážnými psychickými poruchami jako jsou schizofrenie, bipolární porucha nebo jiné vážné psychiatrické stavy by měly přistupovat k této metodě s opatrností a pouze po konzultaci se svým lékařem nebo psychiatrem.
  .
• Epilepsie: Vzhledem k tomu, že metoda zahrnuje stimulaci různých bodů na hlavě, může to potenciálně ovlivnit neurologický stav a vyvolat záchvat u lidí trpících epilepsií.
  .
• Nedávný mozkový úraz nebo operace hlavy: Osoby, které nedávno prodělaly vážné zranění hlavy, mozkovou operaci nebo mají jiné zdravotní komplikace spojené s hlavou, by měly od metody upustit, dokud nebudou plně rehabilitovány.
  .
• Těhotenství: Ačkoliv neexistují jasné důkazy o tom, že by Access Bars bylo během těhotenství škodlivé, doporučuje se, aby těhotné ženy před zahájením jakékoliv alternativní metody konzultovaly svého lékaře.
  .
• Psychologická nestabilita nebo trauma: Pokud má osoba nedávné psychologické trauma nebo se nachází v emocionálně nestabilním období, může být Access Bars příliš intenzivní nebo může vyvolat nečekané emocionální reakce.
  .
• Implantáty v hlavě: Lidé s kovovými implantáty nebo jinými elektronickými zařízeními v hlavě by měli být opatrní, protože není zcela jasné, jak mohou Access Bars na tato zařízení působit.
  .
• Léky na epilepsii a antidepresiva: Osoby užívající léky na epilepsii nebo antidepresiva by měly být obzvláště opatrné při účasti na Access Bars. Tyto léky mohou interagovat nepředvídatelně s procesy stimulace prováděnými během sezení, což může ovlivnit jejich účinek, způsobit nežádoucí změny v distribuci léku v těle, a tím potenciálně vyvolat záchvaty nebo panické ataky. Před zahájením sezení je zásadní informovat maséra o užívání jakýchkoliv léků, včetně těch na epilepsii a antidepresiv. V případě, že osoba neupozorní na užívání těchto léků, nemůže provozovatel nést odpovědnost za možné následné reakce jako je ataka epilepsie nebo nečekané záchvaty paniky.

.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

Perla masážních metod. Jemná energetická masáž akupresurních bodů a páteře, která uvolňuje tlak na ploténky.

Breussova masáž

Ráda představila jednu z našich nejexkluzivnějších nabídek – Breussovu masáž.
Breusova masáž patří mezi perly masážních metod.
Je to první pomoc při akutních potížích.

Breussova masáž: Královna mezi masážemi

Tato masážní technika byla vyvinuta rakouským léčitelem Rudolfem Breussem v 20. století a patří k hlavním pilířům. Breussova masáž je jemná, ale přitom velmi efektivní, s hlavním zaměřením na regeneraci páteře.

Breussova masáž je opravdová perla mezi masážními technikami.
Je to jako první pomoc při akutních potížích – jedná se o jemnou masážní metodu s úžasnými regeneračními účinky na páteř. Nejedná se jen o masáž, je to celkový wellness zážitek, který nabízí řadu fyzických a energetických výhod.

Breussova masáž je jemná masážní technika s regeneračními účinky na páteř.
Převážně se masíruje vzpřimovač páteře, a tím se krásně uvolňují jednotlivé obratle.
Je to masážní metoda, která uvolňuje napětí a tenzi okolo páteře a odstraňuje bolesti zad.

Tuto jemnou energetickou masáž akupresurních bodů a páteře, která uvolňuje tlak na ploténky, můžeme aplikovat buď před a nebo po Dornově metodě, při které se klouby a obratle klienta na milimetr přesně uvedou do svých původních pozic.

Co můžete očekávat během masáže?

Masáž začíná velmi jemnými a pomalými pohyby. Klíčovým prvkem je práce s páteří a intervertebrálními disky. A pro dokonalý zážitek používám speciální olej svíčkový, což je nezbytná součást Breussovy metody. Kromě fyzické úlevy tato masáž také posiluje energetickou rovnováhu těla, pomáhá snížit stres a napětí.

Komu je Breussova masáž určena?

Ačkoli je tato masáž ideální pro lidi s potížemi páteře, bolestmi zad a stresovými stavy, je vhodná pro každého, kdo touží po hluboké relaxaci a hledá alternativní metody.

Co vás čeká?

• Jemné a klidné pohyby:
  Masáž se provádí velmi jemně, s precizním důrazem na vzpřimovač páteře. Tak se krásně uvolní jednotlivé obratle.
  .
• Holisticý přístup:
  Mým cílem je nejen fyzická, ale i energetická rovnováha vašeho těla.
  .
• Relaxační účinky:
  Breussova masáž je také účinná v redukci stresu a napětí, a tím přispívá k vašemu celkovému pocitu pohody.
  .

Klíčové výhody

• Regenerace páteře:
  Breussova masáž je klíčová v péči o vaši páteř a odstranění bolesti zad.
  .
• Energetická harmonie:
  Po masáži se budete cítit energicky vyváženi a plni nové síly.
  .
• Detoxikace:
  Masáž podporuje detoxikační procesy, což je velmi důležité v dnešním rychlém životním stylu.
  .
• Ideální pro lidi v stresu:
  Pokud jste pod tlakem a potřebujete se resetovat, Breussova masáž je tou správnou volbou.

Výhody Breussovy masáže:

• Vyživuje ploténky,
• zlepšuje prokrvení, výživu i okysličení jednotlivých obratlů
• páteř je po masáži zrelaxovaná,
• obratle jsou ve správné poloze
• uvolňuje napětí a tenzi okolo páteře
• odstraňuje bolesti zad
• klient prožívá pocit hluboké fyzické i psychické úlevy.
• podporuje klidný spánek,
• podporuje detoxikaci
• podporuje regeneraci organismu.

V mém salonu se snažím nabídnout masáže, které jsou více než jen relaxací, ale skutečnou péčí o vaše tělo a duši.
Ať už jste žena či muž, Breussova masáž vás překvapí svou jemností a zároveň účinností.
S láskou vás zvu, abyste vyzkoušeli tento masážní zážitek a cítili se obnoveni a oživeni.

Přijďte a objevte krásu a moc Breussovy masáže. Těším se na vás v Českých Budějovicích.

Jak probíhá Breussova masáž v mém salónu

Přijďte si dopřát Breussovu masáž v mém salonu v Českých Budějovicích a zažijte jemnou techniku, která přináší úlevu a regeneraci páteře. Breussova masáž je zaměřena na uvolnění napětí a obnovu energie kolem páteře. Zde je podrobný popis, jak tato masáž probíhá z pohledu klientů:

1. Přivítání a konzultace

Při příchodu do salonu vás přivítám a nabídnu vám pohodlné místo k sezení. Než začneme s masáží, krátce si popovídáme o vašich potřebách, přáních a případných zdravotních problémech. Tato konzultace mi pomáhá přizpůsobit masáž vašim individuálním požadavkům.

2. Příprava na masáž

Po konzultaci vás požádám, abyste se pohodlně položili na masážní stůl. Pro maximální pohodlí vám nabídnu ručník nebo deku na zakrytí. Vytvořím klidné a uvolněné prostředí, aby se vaše tělo mohlo plně zrelaxovat.

3. Aplikace oleje

Breussova masáž využívá speciálního oleje, často třezalkového, který má regenerační účinky na páteř a nervový systém. Jemně nanesu olej na vaši páteř a začnu s lehkými krouživými pohyby, které pomohou olej rovnoměrně rozetřít a připravit pokožku na masáž.

4. Masáž páteře

Masáž začíná jemnými tahy podél páteře, které postupně zvyšují tlak, ale stále zůstávají velmi šetrné. Pracujeme na uvolnění napětí kolem jednotlivých obratlů. Používám specifické techniky k masírování vzpřimovačů páteře, což pomáhá jednotlivým obratlům uvolnit se a vrátit se do správné polohy.

5. Uvolnění meziobratlových plotének

Jemnými a cílenými pohyby působím na ploténky, abych uvolnila tlak a napětí. Tento krok je velmi důležitý pro regeneraci a obnovu prostoru mezi obratli, což může pomoci zmírnit bolesti zad a zlepšit pohyblivost.

6. Práce s energií

Breussova masáž je také známá pro svou schopnost pracovat s energetickými bloky. Při masáži se zaměřuji na uvolnění energetických drah a podporu volného proudění energie v těle. Tento aspekt masáže přispívá k celkovému pocitu pohody a rovnováhy.

7. Závěr masáže

Masáž ukončím jemnými a uklidňujícími tahy po celé délce páteře. Po skončení masáže vám dám chvíli na odpočinek, abyste se mohli pomalu probudit a vstát z masážního stolu. Nabídnu vám sklenici vody, abyste mohli podpořit detoxikační procesy ve vašem těle.

8. Doporučení po masáži

Po masáži vám poskytnu několik doporučení, jak pečovat o své tělo v následujících dnech. Doporučím vám zvýšit příjem tekutin, vyhnout se těžké fyzické aktivitě a věnovat se jemnému protahování nebo relaxačním aktivitám.

.

Breussova masáž je jemná a účinná technika, která vám přinese úlevu od bolesti a napětí v páteři. Je to ideální volba pro ty, kteří hledají šetrnou metodu regenerace a obnovy. Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a zažijte péči, kterou si zasloužíte. Těším se na vaši návštěvu!

Breussova masáž – kontraindikace

Breussova masáž je jemná masážní technika zaměřená na regeneraci páteře a uvolnění napětí kolem obratlů. Přestože je tato masáž velmi šetrná, existují určité situace a zdravotní stavy, kdy by neměla být prováděna. Níže jsou uvedeny hlavní kontraindikace Breussovy masáže:

1. Akutní zánětlivé stavy

Pokud máte akutní zánět v oblasti páteře nebo kloubů, je důležité vyhnout se masáži, dokud zánět neustoupí. Masáž by mohla zánět zhoršit a způsobit další komplikace.

2. Těžká osteoporóza

Lidé s těžkou osteoporózou by měli být opatrní, protože jejich kosti jsou křehké a masáž by mohla způsobit zlomeniny nebo jiná poranění.

3. Nedávné operace nebo zranění páteře

Pokud jste nedávno podstoupili operaci páteře nebo máte čerstvé zranění v oblasti páteře, je nezbytné počkat, dokud vám lékař nedá povolení k masáži.

4. Akutní výhřez meziobratlové ploténky

Při akutním výhřezu ploténky je masáž kontraindikována, protože by mohla způsobit další poškození a zhoršit stav.

5. Rakovina páteře nebo kostí

Pokud máte diagnózu rakoviny v oblasti páteře nebo kostí, je důležité konzultovat masáž s onkologem. Masáž by mohla mít negativní dopad na váš zdravotní stav.

6. Infekční onemocnění

Při jakémkoli infekčním onemocnění, jako je chřipka nebo infekce kůže, by měla být masáž odložena, aby se předešlo šíření infekce.

7. Kožní problémy v oblasti masáže

Pokud máte v oblasti páteře kožní problémy, jako jsou otevřené rány, vředy nebo těžké ekzémy, je lepší vyhnout se masáži, aby nedošlo k podráždění nebo zhoršení stavu.

8. Psychiatrické poruchy

U lidí s těžkými psychiatrickými poruchami by měla být masáž prováděna s opatrností a po konzultaci s lékařem, protože masáž může vyvolat silné emocionální reakce.

9. Krevní sraženiny

Pokud máte podezření na krevní sraženiny nebo trpíte hlubokou žilní trombózou, masáž může být nebezpečná a je nutné ji konzultovat s lékařem.

.

Breussova masáž je účinná a jemná technika, která může přinést úlevu od bolesti a napětí. Je však důležité respektovat uvedené kontraindikace a konzultovat svůj zdravotní stav s lékařem před zahájením masáže. Vaše bezpečnost a zdraví jsou vždy na prvním místě. Pokud máte jakékoli otázky nebo obavy, neváhejte se poradit se mnou při vaší návštěvě mého salonu v Českých Budějovicích. Těším se na vaši návštěvu a na to, že vám mohu poskytnout péči, kterou si zasloužíte.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

Královna masáží – dokáže v těle neskutečně probudit energii, je jednou z nejlepších metod pro celkovou relaxaci a regeneraci organizmu.

Masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny (hot stones) se díky svému účinku právem řadí mezi královnu masáží.
Nejen, že je tato masáž, jednou z nejlepších metod pro celkovou relaxaci a regeneraci organizmu, ale zároveň dokáže v těle neskutečně probudit energii.

Masáž lávovými kameny se provádí za pomoci teplých lávových kamenů, aromatického oleje, zahřátého v teplé lázni a speciální techniky hmatů.

Lávové kameny – Magie přírody

Jednou z nejoblíbenějších metod, kterou nabízím, je masáž lávovými kameny. Představte si: vaše tělo je hýčkáno teplými, hladkými kameny, které mají schopnost uvolnit napětí v svalových vrstvách hluboko pod povrchem kůže. Tato masáž je pro mnoho mých klientek a klientů doslova oáza klidu uprostřed rušného dne.

Zážitek, který mění životy

Mnohé ženy mi říkají, že zkušenost s touto masáží se pro ně stala nezapomenutelným zážitkem, který jim přinesl nejen hlubokou relaxaci, ale i pocit znovuzrození. To, co začíná jako luxusní hýčkání, se často mění v hluboký proces obnovy těla i ducha.

Síla aromatických olejů a unikátní techniky

Pro masáž lávovými kameny používám nejen autentické lávové kameny, ale také speciálně vybrané aromatické oleje. Tyto oleje rozproudí vaše smysly a nabídnou vám další úroveň relaxace. A mé speciálně vyvinuté techniky hmatů? Ty zajišťují, že každá masáž je jedinečná a skutečně přizpůsobená potřebám mé klientky.

Proč si zvolit právě tento typ masáže?

Tělo každé ženy je jedinečné a zaslouží si individuální péči. Masáž lávovými kameny nabízí hlubokou regeneraci, úlevu od bolesti a napětí a dokáže probudit skrytou energii. V mém salonu dbám na to, aby každá žena odcházela s pocitem, že investovala do svého tělesného i duševního zdraví.

Magie lávových kamenů
Proč byste měli zkusit tuto masáž

Vím, že každá žena hledá svůj způsob, jak se postarat o své tělo a duši. Jednou z nejúčinnějších metod, kterou nabízím, je masáž lávovými kameny. A proč je tato masáž tak oblíbená? Dovolte mi vám představit několik výhod, které tato masáž nabízí:

1. Hluboké prohřátí těla

Díky kamenům zahřátým v teplé vodní lázni se dosáhne hlubokého prohřátí svalů a kloubů. Nejenže toto teplo působí uklidňujícím způsobem na kůži, ale také může účinně uvolnit svalové napětí a zvýšit cirkulaci krve, což napomáhá rychlejší regeneraci těla.

2. Konečná relaxace pro tělo a duši

Mnohé z nás vedou rušné životy plné stresu a napětí. Díky kombinaci teplých lávových kamenů a aromatických olejů nabízí tato masáž hlubokou úroveň relaxace, která harmonizuje tělo i mysl.

3. Probuzení energie pro každý den

Tradiční východní léčebné praktiky rozpoznávají důležitost energetických drah v těle. Teplé kameny, umístěné na specifických energetických centrech, mohou stimulovat tok životní energie a vyvážit celkovou energetickou rovnováhu. Výsledkem je pocit osvěžení a obnovené vitality.

4. Detoxikace, kterou můžete cítit

Detoxikace je klíčová pro naše celkové zdraví. Teplota kamenů podporuje přirozený proces detoxikace skrze pocení, čímž pomáhá odstranit z těla toxiny a nečistoty.

Chcete zažít všechny tyto výhody na vlastní kůži? Jsem zde pro vás a s radostí vám představím tu nejlepší masážní metodu. Naučte se znovu poslouchat své tělo a objevte radost a pohodu, kterou může přinést masáž lávovými kameny.

Co jsou lávové kameny?

Lávové kameny jsou čediče vulkanického původu a pocházejí z havajských ostrovů. Mají mimořádně silnou energetickou vibraci.
Používám originální havajské lávové kameny, žádné levné náhražky.

Definice:

Lávové kameny jsou speciální typy kamenů, které vznikají tuhnutím magmatu (lávy) na povrchu Země. Jsou to vulkanické kameny, což znamená, že pocházejí z oblastí s vulkanickou činností.

Základní vlastnosti lávových kamenů:

1. Vysoká tepelná kapacita:
   Díky své struktuře a minerálnímu složení mají lávové kameny schopnost uchovávat teplo po dlouhou dobu, což je činí ideálními pro masáže teplými kameny.
   .
2. Hladký povrch:
   Přestože mohou mít nerovný tvar, povrch lávových kamenů je obvykle velmi hladký, což je dělá příjemnými na dotek a bezpečnými pro kůži.
   .
3. Silná energetická vibrace:
   Někteří věří, že díky vulkanickému původu mají lávové kameny zvláštní energetické vlastnosti, které mohou být prospěšné pro tělo a mysl.

Původ a historie:
Lávové kameny, zejména ty používané v procedurách, často pocházejí z oblastí s vysokou vulkanickou činností. Havajské ostrovy jsou jedním z nejznámějších míst původu, ale lávové kameny můžeme najít po celém světě v oblastech s vulkány.

Autenticita:
Je důležité rozlišovat mezi originálními lávovými kameny a levnými náhražkami. Originální lávové kameny obvykle poskytují lepší tepelnou kapacitu a mohou mít i vyšší energetickou vibraci.

Účinky masáže:

• Horké kameny dokáží povzbudit činnost orgánů.
• Obnovený tok energie klienta uklidní, uvolní a odplaví z těla toxiny a stres.
• Nastartuje se očistný proces a detoxikace.
• Dochází k celkové regeneraci těla.
• Horký tlak kamenů proniká ihned do svalů.
• Uvolňuje křeče, ztuhlost a bolesti
• Regenerují se tkáně.
• Zlepšuje se celkový krevní oběh.
• Posiluje se lymfatický a imunitní systém.
• Teplo reguluje trávení a zrychluje metabolismus.
• Vynikající relaxační účinek masáže na celkovou psychiku.

Proč je masáž lávovými kameny nejen relaxací, ale i blahodárnou péčí pro tělo?

V mém masážním salonu jsem po masáži lávovými kameny svědkem mnoha spokojených úsměvů a výrazů úlevy na tvářích mých klientek. Je to opravdu magická masáž, která nejen uklidňuje mysl, ale také léčí tělo. Představuji vám hlavní účinky této masáže, které by vás mohly překvapit:

1. Revitalizace vnitřních orgánů

Zdá se to nepravděpodobné? Ale horké kameny opravdu mohou povzbudit činnost vašich orgánů, obnovit jejich funkci a napomáhat k jejich správnému fungování.

2. Pročištění od hlavy až k patě

Obnovený tok energie prostupující vaším tělem vás nejen uklidní a uvolní, ale také efektivně odplaví z těla toxiny a stres, spouští očistný proces a detoxikaci.

3. Komplexní obnova a posílení těla

Díky hlubokému teplu kamenů, které pronikají až do vašich svalů, se tělo rychle regeneruje. Teplo z kamenů zvláště uvolňuje křeče, ztuhlost a bolesti a stimuluje regeneraci tkání.

4. Krevní oběh na maximálním výkonu

Díky této masáži se zlepšuje krevní oběh, což je základ pro zdraví a vitalitu vašeho těla.

5. Posilování obranných mechanizmů

Masáž lávovými kameny posiluje lymfatický systém a pomáhá posílit vaši imunitu, aby vás chránila před nemocemi.

6. Zdravé trávení a zvýšený metabolismus

Teplo kamenů reguluje trávení a zrychluje metabolismus, což vede k lepšímu spalování kalorií a odstraňování nežádoucích tělesných odpadů.

7. Oáza klidu pro vaši psychiku

Kromě všech těchto fyzických výhod nabízí masáž lávovými kameny také vynikající relaxační účinek, který pozitivně působí na vaši psychiku.

Jak probíhá masáž lávovými kameny v mém salonu

Vstupte do mého masážního salonu v Českých Budějovicích a zažijte luxusní a hluboce relaxační masáž lávovými kameny. Tato technika kombinuje teplo z ohřátých lávových kamenů s jemnými masážními pohyby, což přináší celkovou úlevu a obnovu těla i mysli. Zde je podrobný popis, jak masáž lávovými kameny probíhá z pohledu klientů:

1. Přivítání a konzultace

Když přijdete do salonu, srdečně vás přivítám a nabídnu vám pohodlné místo k sezení. Nejdříve si spolu krátce popovídáme o vašich potřebách, očekáváních a případných zdravotních obtížích. Tato konzultace mi pomůže přizpůsobit masáž vašim specifickým požadavkům.

2. Příprava na masáž

Po konzultaci vás požádám, abyste si lehli na masážní stůl přikrytí ručníkem nebo dekou. Vytvořím klidné a uvolněné prostředí s jemnou hudbou, aby se vaše tělo mohlo plně zrelaxovat.

3. Zahřátí lávových kamenů

Před masáží lávové kameny důkladně zahřeji ve speciální lázni. Kameny jsou vyrobeny z vulkanického čediče, který má schopnost dlouho udržet teplo. Teplota kamenů je pečlivě kontrolována, aby byla příjemná a bezpečná pro vaši pokožku.

4. Aplikace oleje

Na vaši pokožku nanesu aromatický masážní olej, který zvyšuje kluznost a dodává pokožce výživu. Olej také podporuje uvolnění a relaxaci během masáže.

5. Umístění kamenů na tělo

Některé kameny umístím na klíčové body vašeho těla, jako jsou záda, dlaně a nohy. Teplo z kamenů proniká hluboko do svalů, což pomáhá uvolnit napětí a zlepšit krevní oběh. Zatímco kameny působí, pokračuji v masáži jinými částmi těla.

6. Masáž s kameny

Poté začnu používat další ohřáté kameny k samotné masáži. Jemně kloužu kameny po vaší pokožce v dlouhých, plynulých pohybech. Kombinace tepla a tlaku z kamenů pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšit cirkulaci a podporuje hlubokou relaxaci.

7. Závěr masáže

Masáž ukončím jemnými a uklidňujícími tahy, které vám pomohou postupně se vrátit do bdělého stavu. Po skončení masáže vám dám chvíli na odpočinek a nabídnu vám sklenici vody, abyste podpořili detoxikační procesy ve vašem těle.

8. Doporučení po masáži

Po masáži vám poskytnu několik doporučení, jak pečovat o své tělo v následujících dnech. Doporučuji zvýšit příjem tekutin, vyhnout se těžké fyzické aktivitě a věnovat se relaxačním aktivitám, aby se účinky masáže plně projevily.

.

Masáž lávovými kameny je luxusní a hluboce relaxační technika, která vám přinese úlevu od stresu a napětí, zlepší krevní oběh a podpoří celkovou pohodu. Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a zažijte péči, kterou si zasloužíte. Těším se na vaši návštěvu!

Doporučení

Vřele doporučuji pravidelné užívání této masáže.
Na začátku 1 x týdně, poté udržovací masáž 1x měsíčně.

• Před masáží je dobré se vyvarovat těžkého jídla a alkoholu.
• Po masáži byste měli pít hodně vody, aby podpořil detoxikaci a hydrataci těla.
• Je dobré, abyste po masáži zůstali chvíli v klidu a relaxovali, abyste plně vstřebali výhody masáže.
• V letních horkých dnech je nejlepší tuto masáž vůbec neprovádět.

Masáž lávovými kameny – Kontraindikace

Masáž lávovými kameny je nepochybně přínosná pro tělo a mysl, ale jako většina masážních postupů má i své kontraindikace. Některé stavy a situace mohou způsobit, že tato masáž bude nevhodná nebo dokonce nebezpečná. Zde je podrobnější vysvětlení některých důvodů:

Horké tropické dny

Masáž lávovými kameny není dobré provádět v horkých tropických dnech, protože kombinace vysokých teplot může přehřát tělo a způsobit nepříjemné pocity nebo dokonce zdravotní problémy, jako je dehydratace či přehřátí.

Zánětlivá onemocnění a infekce

Pokud máte akutní zánět nebo infekci, je teplá masáž může zhoršit zánětlivý proces. Teplo může zvýšit průtok krve v zaníceném místě a zesílit zánětlivou reakci.

Kardiovaskulární problémy

Pokud máte srdeční problémy, je důležité konzultovat se svým lékařem před podstoupením jakékoliv formy teplé masáže. Teplo může ovlivnit krevní tlak a zatěžovat srdce.

Kožní onemocnění

Při akutních vyrážkách, otevřených ranách nebo kožních infekcích je masáž lávovými kameny nevhodná, protože může podráždit postiženou oblast a zhoršit situaci.

Těhotenství

I když některé masáže mohou být během těhotenství vhodné, masáž lávovými kameny může způsobit přílišné zahřátí těla, což může být pro plod nebezpečné.

Nedávno provedené chirurgické zákroky

Po chirurgickém zákroku je třeba počkat, než se rány plně zahojí, než podstoupíte masáž lávovými kameny. Teplo a masážní tlak by mohly poškodit citlivé a hojící se tkáně.

Citlivost na teplo

Někteří lidé mohou mít citlivost nebo alergii na teplo. Pokud máte podezření, že byste mohl být jedním z nich, je lepší tuto masáž vyhnout.

Onkologická onemocnění

U pacientů s rakovinou může teplo z kamenů stimulovat průtok krve, což by teoreticky mohlo podporovat růst nádorů. Vždy je třeba konzultace s onkologem.

Epilepsie

Existuje riziko, že tepelný šok nebo stimulace určitých částí těla může vyvolat epileptický záchvat u některých pacientů.

Silná bolestivá menstruace

Masáž může zintenzivnit krvácení nebo způsobit zvýšenou bolest. Teplé kameny mohou také zvýšit průtok krve v oblasti podbřišku.

Křečové žíly

Teplo z kamenů může způsobit dilataci křečových žil, což může zvýšit bolest a nepohodlí.

Onemocnění srdce a vysoký krevní tlak

Zvýšená teplota může zvýšit srdeční frekvenci a krevní tlak, což může být pro osoby s kardiovaskulárními problémy nebezpečné.

Rýma a horečka

Teplo z kamenů může zhoršit symptomy, zejména horečku. U pacientů s rýmou může také zvýšená teplota způsobit větší nepohodlí.

Sluneční popáleniny

Kožní tkáň postižená slunečním popálením je již podrážděná a citlivá. Přidání teplých kamenů může způsobit další podráždění nebo bolest.

Je důležité pamatovat na to, že pokud máte jakékoliv zdravotní obavy nebo stavy, měli byste se před podstoupením masáže lávovými kameny vždy poradit se svým lékařem. Bezpečnost by měla být vždy na prvním místě.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

Obnovuje duševní rovnováhu, posiluje imunitu, podporuje tělesný, duševní a duchovní vývoj.

Reiki

Harmonie je pro zdraví člověka velmi důležitá.
Jestliže je totiž naše tělo zablokované, nemůže pak proudit energie.
To bývá příčinou nejrůznějších nemocí.
Pokud se člověk ocitne v nerovnováze, může pomoci právě odblokování energie.
Energie se předává prostřednictvím specialisty, který energii dodává příjemci.
Je směrována na potřebná místa tak, aby se dosáhlo harmonie a rovnováhy.

Každý z nás ví, jak je důležité najít chvíle klidu a vyrovnání v hektickém životě, který často žijeme. Ráda bych vám představila starodávnou techniku, která právě takový klid nabízí – Reiki.

Co je Reiki a jak nám může pomoci?

Reiki je metoda, která vychází ze znalostí, že každý z nás má svou životní energii. Když je tato energie v rovnováze, cítíme se skvěle, jsme plní vitality a životní radosti. Ale občas se nám stane, že naše energetické pole narazí na překážky, a to může vést k fyzickým i emocionálním problémům.

Dotyk energií

V mém masážním salonu se vám dostane té nejvyšší péče, a právě Reiki je jedním z osvědčených způsobů, jak vám pomoci dosáhnout hlubokého uvolnění. Představte si, že ležíte na masážním stole a kolem vás proudí energie, která se dotýká vašeho těla tam, kde to nejvíce potřebujete. A já, jako váš odborník, vám tuto energii předávám a směřuji ji k místům, která ji potřebují.

Najděte svou vnitřní rovnováhu

Reiki je cesta k hlubokému uvědomění a harmonii těla i mysli. Každá sezení je jedinečné a přizpůsobené vašim potřebám. Ať už se cítíte unaveně, ztraceně nebo jste zklamaní, Reiki vám může pomoci najít ztracenou rovnováhu a harmonii.

Zkuste se poddat této zázračné metodě a dovolte mi, abych vám pomohla objevit svět harmonie a klidu v srdci.

Výhody Reiki

výhod Reiki, které mohou mít pro vás zásadní význam:

Harmonizace těla a mysli

Reiki přináší hluboké uvolnění, napomáhá k vyvážení energie v těle a obnovuje duševní klid.

Podpora samoléčebných schopností těla

Reiki může stimulovat tělesné mechanismy, které pomáhají přirozené regeneraci a hojení.

Snížení stresu a napětí

Reiki může pomoci snížit úzkost, napětí a stres, což přispívá k celkovému duševnímu zklidnění.

Posílení životní energie

Zákroky v Reiki mohou obnovit a posílit vaši vnitřní životní energii, což vede k vyšší vitality a energii.

Zlepšení spánku

Mnoho klientek mi sdělilo, že po sezení Reiki lépe spí a cítí se odpočatější.

Emoční a duševní vyvážení

Reiki může podpořit emoční vyladění, pomáhá v zpracování emocí a podporuje mentální klid.

Podpora duchovního růstu

Reiki může být také nástrojem pro osobní a duchovní růst, pomáhá hlubšímu spojení se svým pravým já a vesmírem.

Bezbolestnost a nenáročnost

Reiki je jemná metoda, která je vhodná pro všechny věkové kategorie a nevyžaduje žádné speciální přípravy.

Komplementární metoda

Reiki lze kombinovat s tradičními lékařskými a jinými alternativními metodami pro komplexní přístup k péči.

Duševní rovnováha

Reiki může obnovit a posílit vaši duševní rovnováhu, což vám pomůže lépe zvládat stres a vyrovnávat se s emocemi.

Posílení imunitního systému

Při pravidelném využívání může Reiki podpořit a zpevnit váš imunitní systém.

Celkový vývoj

Reiki nejen podporuje tělesný a duševní vývoj, ale i vývoj duchovní.

Odstranění bolesti

Mnoho mých klientek uvádí, že jim Reiki pomohlo zmírnit nebo dokonce odstranit bolesti.

Stres a bloky

Reiki dokáže účinně rozpouštět mentální a fyzické bloky, což vám pomáhá osvobodit se od stresu.

Samoléčebný proces

Reiki spouští vnitřní samoléčebné procesy těla, což je podporuje v hojení.

Protizávislostní účinky

Pomáhá v boji proti závislostem a negativním postojům.

Univerzální energie

Jedna z nejzajímavějších vlastností Reiki je, že energie může působit kdekoliv a kdykoliv – ať už je to osoba, zvíře, rostlina nebo dokonce kámen. Navíc může energicky nabíjet potraviny či nápoje a neutralizovat potenciální negativní účinky léků.

Pronikavost a flexibilita

Energie Reiki dokáže pronikat různými materiály a dokonce prostorem, což ji činí jedinečnou a univerzálně aplikovatelnou.

Reiki je forma alternativní medicíny, vyvinutá v roce 1922 japonským budhistou Mikao Usuim. Metoda předpokládá existenci vitální energie Reiki v těle zejména člověka, existenci příslušných energetických center čaker a drah (meridiánů), kterými může tato energie proudit. Pokud jsou čakry vyrovnané a v meridiánech proudí energie bez překážek, člověk je zdravý a vitální. Reiki předpokládá také existenci aury jako duchovního pole lidského těla, které s tímto energetickým prouděním souvisí.

Reiki – Starodávná umění pro moderní duši

Znáte pocit, když vás unaví moderní život svým shonem a stresem? Mám pro vás řešení, jak se s tím vypořádat a navrátit se zpět k harmonii. Ponořte se do světa Reiki, starodávné japonské praxe, která spojuje tělo, mysl a ducha.

Příběh začíná v Japonsku

Reiki, což ve volném překladu znamená “univerzální životní energie”, má kořeny v japonském buddhismu. Byla vyvinuta v roce 1922, kdy ji založil buddhistický mnich Mikao Usui. Jeho cílem bylo hledání metody, jak harmonizovat tělesnou a duchovní energii, a tím dosáhnout celkové pohody a zdraví.

Energie, čakry a meridiány

Podle učení Reiki má v sobě každý z nás vitální energii, která proudí skrze specifická energetická centra zvaná čakry. Když jsou čakry vyrovnané a v energetických drahách, známých jako meridiány, proudí energie bez překážek, cítíme se zdraví, plní života a v harmonii.

Narušení proudu této energie může způsobit nemoci, nepohodu a stres. A zde vstupuje Reiki – jako most, který vám pomůže obnovit rovnováhu.

Aura – zrcadlo naší duše

Kromě fyzického těla a jeho energetického systému se Reiki soustředí i na auru, což je duchovní pole kolem našeho těla. Aura odraží naše emocionální a duchovní stav, a pokud je v rovnováze, znamená to, že jsme v harmonii jak vnitřně, tak vně.

Reiki je více než jen alternativní metoda. Je to cesta, jak se znovu spojit se svým pravým já, objevit svou vnitřní sílu a najít harmonii. Ať už hledáte úlevu od fyzických obtíží nebo duchovní osvobození, Reiki vám nabízí cestu k obnově a rovnováze těla.

Pět principů:

• Právě dnes se nehněvej
• Právě dnes si nedělej starosti
• Cti své rodiče, učitele a starší
• Na své živobytí si vydělávej čestným způsobem
• Buď vděčný za všechna požehnání

Jak u mne probíhá metoda Reiki

Když přijdete do mého salonu v Českých Budějovicích, čeká vás příjemné a klidné prostředí, které je ideální pro Reiki sezení. Tato technika je jemná a neinvazivní, zaměřená na obnovu a harmonizaci vaší životní energie. Zde je podrobný popis, jak Reiki probíhá:

1. Přivítání a konzultace

Při příchodu do salonu vás srdečně přivítám a nabídnu vám pohodlné místo k sezení. Nejprve si spolu krátce popovídáme o vašich potřebách, očekáváních a případných zdravotních nebo emocionálních problémech. Tato konzultace mi pomůže lépe pochopit vaši situaci a přizpůsobit sezení vašim specifickým požadavkům.

2. Příprava na Reiki

Po konzultaci vás požádám, abyste si lehli na pohodlné lehátko a zavřeli oči. Přikryji vás dekou, ujistím se, že se cítíte pohodlně a uvolněně. Vytvořím klidné prostředí s jemnou hudbou, aby se vaše tělo mohlo plně zrelaxovat.

3. Začátek sezení

Reiki sezení začíná soustředěním na váš dech. Požádám vás, abyste se pomalu a hluboce nadechovali a vydechovali, což pomůže uklidnit mysl a připravit tělo na přijímání energie. Jakmile jste připraveni, začnu pracovat s vaší energií.

4. Práce s energií

Reiki pracuje s energetickými centry těla, známými jako čakry. Používám jemný dotek nebo ruce držím těsně nad vaším tělem, abych směřovala energii do oblastí, které to nejvíce potřebují. Každá pozice trvá několik minut, během nichž se energie přenáší a harmonizuje. Postupuji od hlavy až k nohám, zaměřuji se na každou čakru a posiluji tok energie.

5. Uvolnění napětí a blokád

Během sezení můžete cítit teplo, brnění nebo jemné pulzování v různých částech těla. To jsou známky toho, že energie proudí a uvolňuje napětí a blokády. Někteří lidé mohou zažít hluboký pocit klidu a uvolnění, jiní mohou mít emocionální uvolnění nebo pocit lehkosti.

6. Závěr sezení

Po dokončení energetické práce vás nechám několik minut v klidu, abyste si mohli plně vychutnat pocit relaxace a obnovy. Pomalu vás přivedu zpět do bdělého stavu a dám vám chvíli na odpočinek. Je důležité nechat tělo a mysl postupně přejít zpět do běžného režimu.

7. Doporučení po sezení

Po sezení vám poskytnu několik doporučení, jak pečovat o své tělo a mysl v následujících dnech. Doporučuji zvýšit příjem tekutin, vyhnout se stresovým situacím a věnovat se aktivitám, které podporují klid a relaxaci. Reiki může pokračovat v působení ještě několik dní po sezení, takže je dobré naslouchat svému tělu a dopřát si dostatek odpočinku.

Reiki je jemná a účinná metoda, která vám přinese pocit obnovy a harmonizace těla a mysli. Je to ideální volba pro ty, kteří hledají cestu k vnitřnímu klidu, úlevě od stresu a celkové pohodě. Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a zažijte péči, kterou si zasloužíte. Těším se na vaši návštěvu!

Reiki – kontraindikace

Reiki je energetická metoda, která je obvykle považována za bezpečnou pro většinu lidí. Nicméně existují některé situace, kdy by měla být uplatněna opatrnost:

Akutní zdravotní problémy

Ačkoli Reiki může být užitečná pro lidi s různými chronickými onemocněními, u pacientů s akutními zdravotními problémy, např. srdečními onemocněními, by měla být uplatněna opatrnost. Vždy doporučuji konzultaci s lékařem před zahájením Reiki.

Psychické onemocnění

Lidé s vážnými psychickými onemocněními by měli být jít na Reiki jen s plným porozuměním a souhlasem lékaře.

Náhrada lékařské péče

Reiki by nikdy neměla nahradit konvenční lékařskou péči. Je důležité mít na paměti, že Reiki je doplňková metoda a měla by být považována za součást celkové léčby, nikoli za jedinou léčbu.

Těhotenství

Ačkoli mnoho žen úspěšně využívá Reiki během těhotenství k relaxaci a podpoře celkové pohody, doporučuji těhotným ženám konzultovat se svým gynekologem před zahájením sezení Reiki.

Po operaci

Po chirurgických zákrocích je důležité nechat tělo dostatečně zotavit. Ačkoli Reiki může pomoci v procesu hojení, měla by být provedena s opatrností, aby neovlivnila proces hojení.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

Závěrem bych chtěla říci, že ačkoli Reiki je obvykle považována za bezpečnou metodu, je důležité vzít v úvahu individuální potřeby a okolnosti každého klienta.

Tlaková masáž chodidel (lidově reflexka, reflexní masáž, reflexní terapie)

Tlaková masáž chodidel – Klíč k rovnováze a zdraví

Tlaková masáž chodidel, lidově reflexní terapie, je jednou z nejúčinnějších a nejpříjemnějších metod, jak dosáhnout rovnováhy a zdraví. Tato technika, která se zaměřuje na stimulaci specifických bodů na chodidlech, je hojně používána nejen jako preventivní opatření, ale také jako účinný nástroj k řešení akutních i chronických problémů.

Tlaková masáž chodidel vychází z principu, že naše chodidla jsou mapou celého těla. Každý bod na chodidle odpovídá určitému orgánu nebo části těla. Jemným tlakem a masáží těchto bodů lze stimulovat přirozené ozdravné procesy, zlepšit krevní oběh a uvolnit nahromaděné napětí. Tato masáž nejenže pomáhá při různých zdravotních potížích, ale také poskytuje hlubokou relaxaci a osvěžení.

Ať už hledáte způsob, jak předcházet nemocem, nebo potřebujete úlevu od konkrétních zdravotních obtíží, tlaková masáž chodidel je tu pro vás. Přijďte si vychutnat tuto tradiční a osvědčenou techniku do mého salonu v Českých Budějovicích a objevte, jak může zlepšit váš život. Těším se na vaši návštěvu a na to, že vám pomohu dosáhnout zdraví a rovnováhy, kterou si zasloužíte.

Tlaková masáž chodidel

Tlaková masáž chodidel, známá také jako reflexní masáž chodidel, je technika, která vychází ze znalostí, že určité body na chodidlech odpovídají různým částem těla. Masírováním těchto bodů můžeme ovlivnit odpovídající orgány a tělesné systémy. Vaše chodidla nesou mapu celého vašeho těla. Každý bod, který na nich masíruji, rezonuje s určitou částí vašeho těla a pomáhá odstraňovat bloky, napětí a bolesti.

Proč si zvolit právě tlakovou masáž?

• Osobní přístup:
  Každá klientka je jedinečná a tak je i každá masáž, kterou provádím. Zaměřuji se na vaše specifické potřeby a pocity.
  .
• Přirozená úleva:
  Pokud trpíte bolestmi, napětím či stresem, tato masáž vám může přinést úlevu bez nutnosti léků nebo invazivních zákroků.
  .

Výhody tlakové masáže chodidel:

Tlakové masáže chodidel lze využít při:

• migrénách a bolestech hlavy (zablokovaná krční páteř, disfunkce žlučníku nebo jater)
• bolestech zad a plotének (většinou souvisí s oslabením ledvin)
• bolestech kloubů (oslabení ledvin, hromadění odpadních látek v těle, nadváha a špatné stravovací návyky)
• ischiasu
• při léčbě zánětu sedacího nervu.
• skolióze
• alergiích (příčina většinou spočívá v orgánovém trojúhelníku ledviny – plíce – slezina)

Příprava na tlakovou masáž chodidel

Tlaková masáž chodidel je zážitkem, který stimuluje různé body na chodidlech spojené s našimi orgány a tělesnými funkcemi. Aby byl tento zážitek co nejlepší, doporučuji následující kroky pro přípravu:

Důkladně umýt nohy

Pro zachování hygieny a pro lepší kontakt mezi mýma rukama a vaší kůží je důležité mít čisté nohy. Teplá voda navíc předem uvolní vaše svaly a připraví chodidla na masáž.

Navštivte pedikúru

Pokud vaše chodidla trpí ztvrdlinami nebo mozoly, doporučuji před masáží pedikúru. Hladká kůže je více citlivá na dotek a reaguje lépe na masážní techniky.

Hydratace kůže

Použijte hydratační krém na nohy den před masáží. To pomůže kůži být vláčnější a více připravenou na odborné hmaty.

Odpočinek před masáží

Snažte se přijít na masáž v uvolněném stavu. Chvíli si odpočiňte, dýchejte hluboce a připravte se na relaxaci.

Pijte dostatek vody

Hydratovaný organismus lépe reaguje na masážní techniky a pomáhá rychleji uvolňovat toxiny.

Informujte mě o svých potřebách a zdravotním stavu

Pokud máte nějaká zdravotní omezení, bolesti nebo jste citlivé na určitá místa na nohou, dejte mi předem vědět.

Noste pohodlné oblečení

Ačkoli se masírují jen chodidla, je dobré mít volné oblečení, aby se celkově cítilo pohodlí a relaxace.

Přijďte včas, abyste měly dostatek času na přípravu a relaxaci.
Těším se na vaši návštěvu a věřím, že po masáži budete cítit obnovu energie a klid v duši.

Jak probíhá tlaková masáž chodidel v mém salonu

Přivítání a úvodní konzultace

Když vstoupíte do mého salonu v Českých Budějovicích, srdečně vás přivítám a nabídnu vám pohodlné místo k sezení. Nejprve si spolu krátce popovídáme o vašich potřebách, zdravotních obtížích a očekáváních. Tato konzultace mi pomůže lépe pochopit vaši situaci a přizpůsobit masáž vašim specifickým požadavkům.

Příprava na masáž

Po konzultaci vás požádám, abyste si sundali boty a ponožky a pohodlně se usadili nebo lehli na masážní lehátko. Vytvořím klidné a uvolněné prostředí s jemnou hudbou, aby se vaše tělo i mysl mohly plně zrelaxovat.

Zahájení masáže

Masáž začíná jemným očištěním a zahřátím vašich chodidel. Používám teplé ručníky nebo lávové kameny, abych zahřála chodidla a připravila je na tlakové body.

Masáž reflexních bodů

Začínám stimulací specifických reflexních bodů na vašich chodidlech. Pomocí palců a prstů vyvíjím jemný, ale přesný tlak na jednotlivé body, které odpovídají různým orgánům a částem těla. Tímto způsobem se snažím obnovit rovnováhu a podpořit přirozené ozdravné procesy vašeho těla.

Uvolnění napětí a zlepšení krevního oběhu

Během masáže se zaměřuji na uvolnění napětí v celých chodidlech. Postupně procházím jednotlivé zóny a reflexní body, což pomáhá zlepšit krevní oběh a podpořit detoxikaci organismu. Můžete cítit příjemné teplo, brnění nebo uvolnění, což jsou známky, že masáž působí pozitivně na vaše tělo.

Závěrečná relaxace

Masáž zakončuji jemnými a uklidňujícími tahy po celých chodidlech. Po dokončení masáže vám dám chvíli na odpočinek, abyste mohli plně vstřebat účinky masáže. Nabídnu vám sklenici vody, abyste podpořili detoxikační procesy ve vašem těle.

Doporučení po masáži

Po masáži vám poskytnu několik doporučení, jak pečovat o své chodidla a tělo v následujících dnech. Doporučuji zvýšit příjem tekutin, vyhnout se těžké fyzické aktivitě a věnovat se relaxačním aktivitám, aby se účinky masáže plně projevily.

Tlaková masáž chodidel v mém salónu je ideální způsob, jak dosáhnout rovnováhy, zlepšit krevní oběh a podpořit celkovou pohodu. Ať už hledáte prevenci nemocí nebo úlevu od konkrétních zdravotních obtíží, můžete se těšit na profesionální a individuální péči, která je přizpůsobena vašim potřebám. Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a zažijte péči, kterou si zasloužíte. Těším se na vaši návštěvu!

Doporučená frekvence tlakové masáž chodidel:
při obtížích 1x týdně. Jako prevence 1 x měsíčně.

Tlaková masáž chodidel – Kontraindikace:

Ačkoli tato masáž může být pro mnoho lidí velmi přínosná a relaxační, existují některé kontraindikace, u kterých by se měla uplatnit opatrnost nebo by se měla tato metoda zcela vynechat. Zde je vysvětlení některých z nich:

Trombóza a křečové žíly

Pacienti s těmito stavy mohou mít zvýšené riziko tvorby krevních sraženin. Aplikace tlaku na chodidla by mohla potenciálně uvolnit tuto sraženinu, což může vést k vážným komplikacím.

Infekce, vředy nebo otevřené rány na chodidlech

Tlaková masáž by mohla zhoršit tyto stavy, způsobit bolest nebo rozšířit infekci.

Těhotenství (zejména první trimestr)

Některé reflexní body na chodidlech mohou být spojeny s dělohou a vaginou. Stimulace těchto bodů může potenciálně vyvolat kontrakce nebo jiné reakce, které by nebyly během těhotenství žádoucí.

Nedávná operace nohou nebo chodidel

Masáž by mohla způsobit nepohodlí nebo narušit hojení postoperativní rány.

Horečka nebo akutní infekční onemocnění

Reflexní masáž může potenciálně stimulovat celkovou cirkulaci a mohla by zhoršit symptomy.

Onkologická onemocnění nebo metastázy v kostech

Existuje obava, že masáž může podpořit šíření rakovinných buněk. Ačkoli tato teorie je sporná, je důležité být opatrný.

Osteoporóza

Pacienti s tímto stavem mohou mít křehké kosti, a proto by mohl být jakýkoli tlak na chodidlo bolestivý nebo potenciálně škodlivý.

.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

Fyzická aktivita je nezbytnou součástí zdravého životního stylu, je důležité věnovat dostatečnou péči i regeneraci těla. Sportovní a rekondiční masáž v mém salonu v Českých Budějovicích je navržena tak, aby pomohla sportovcům a aktivním jedincům dosáhnout jejich maximálního potenciálu. Tato masáž se zaměřuje na nejvíce zatěžované svaly, podporuje vylepšení sportovního výkonu, urychluje zotavení po fyzické námaze a poskytuje hlubokou relaxaci.

Sportovní a rekondiční masáž pomůže jak profesionálním sportovcům, vášnivým amatérům nebo jednoduše všem, kdo se pravidelně věnuje fyzické aktivitě. Sportovní a rekondiční masáž vám pomůže udržet vaše tělo v optimálním stavu. Díky kombinaci technik zaměřených na uvolnění fascií, protažení a regeneraci svalů, tato masáž zajišťuje, že vaše tělo bude připraveno na další výzvy. Přijďte si užít jedinečný zážitek, který vám poskytne nejen fyzickou úlevu, ale i psychickou pohodu. V mém salonu se můžete těšit na individuální přístup a profesionální péči, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů a udržet se v nejlepší formě.

Sportovní a rekondiční masáž

Klíč k dokonalému tělu a mysli

V srdci Českých Budějovic Vám nabízím zážitek, který vám nejen pomůže zotavit se po náročném tréninku, ale i obnovit vaše tělesné i duševní síly.

Svaly pod lupou

Sportovní a rekondiční masáž je skvělým řešením pro všechny, kteří cítí potřebu uvolnění napjatých svalů, ať už jste profesionální sportovec nebo si jednoduše rádi zasportujete ve svém volném čase. Zaměřuji se na klíčové oblasti, které jsou nejvíce zatěžované, aby vaše tělo bylo v optimální kondici.

Hmat za hmatem: umění masáže

Každý hmat, který provádím, je pečlivě promyšlený. Sleduji přesně určené pořadí podle vašich individuálních potřeb a podle toho, zda se připravujete na nějakou sportovní aktivitu, anebo hledáte úlevu po intenzivním výkonu. Někdy potřebujeme přednabití energií, jindy zase uvolnění a regeneraci.

Příprava na výkon nebo relaxace po něm?

Ať už se chystáte na maraton, intenzivní fitness lekci nebo potřebujete doléčit zranění, tato masáž je ideálním řešením. Ale i když jste jen unaveni z dlouhého dne a chtěli byste si dopřát chvíli klidu a relaxace, jsem tady pro vás.

Přijďte a zkuste to na vlastní kůži

Jsem si jistá, že po návštěvě mého salonu budete odcházet s pocitem lehkosti, obnovené energie a především spokojenosti. Vaše tělo bude relaxované a vaše mysl bude v klidu. Přijďte zažít to nejlepší z obou světů – péči a úlevu, kterou vám mohu nabídnout.

Výhody masáže

• zlepšení fyzického a psychického stavu
• zbavují pocitu ztuhlosti
• vylepšení sportovního výkonu
• prokrvení kůže
• regenerace svalstva a tkání
• podporuje odplavování toxinů v lymfatickém a cévním systému
• navození relaxace

Tyto masáže jsou vhodným doplňkem k pravidelnému cvičení a tělesné aktivitě.

Hýčkejte své tělo

Mnozí z nás tráví hodiny tělesným cvičením nebo se oddávají různým sportovním aktivitám, ale často zapomínáme na regenerační a relaxační část. Masáže jsou tím dokonalým doplňkem, který vám může pomoci dosáhnout optimálního zdraví a pohody.

1. Dvě stránky mince

Masáže harmonizují tělo i mysl. Zatímco se fyzicky cítíte odpočinutí a regenerovaní, psychicky získáváte klid a mír, který vám může chybět v hektickém každodenním životě.

2. Sbohem, nepříjemná ztuhlosti!

Znáte ten pocit, kdy se cítíte jako kus dřeva? Masáže vám vrátí pružnost a ohebnost, kterou vaše tělo potřebuje.

3. Krok vpřed ve sportovním výkonu

Sportovci, pozor! Pravidelné masáže mohou zlepšit váš výkon tím, že předcházejí zraněním a zrychlují regeneraci po náročné fyzické aktivitě.

4. Prokrvení kůže = mladistvý vzhled

Vaše kůže bude zářit! Masáže stimulují prokrvení, což pomáhá obnovit zdravý a svěží vzhled pleti.

5. Regenerace a obnova

Masáže pomáhají regenerovat svalstvo a tkáně, což je zvláště důležité po intenzivním cvičení nebo namáhavé činnosti.

6. Očista těla

Díky masážím podporujete odplavování toxinů v lymfatickém a cévním systému. Vaše tělo se tak zbavuje nepřátel, kteří by mohli způsobovat nepohodu.

7. Klid a mír: navození relaxace

Kdo by nechtěl pocit naprosté relaxace a klidu? Po masáži se cítíte jako znovuzrození, s myslí v rovnováze.

Jak probíhá sportovní a rekondiční masáž v mém salonu

V objednávacím systému si objednejte “Relaxační nebo sportovní masáž”. Při konzultaci mi jenom řekněte, že volíte sportovní masáž.

Sportovní a rekondiční masáž je ideální pro sportovce a aktivní jedince, kteří hledají úlevu od svalového napětí, uvolnění fascií a podporu regenerace svalů. V mém salonu v Českých Budějovicích nabízím tři varianty této masáže, které vám přinesou úlevu a obnovu. Zde je podrobný popis, jak sportovní a rekondiční masáž probíhá:

1. Přivítání a konzultace

Když přijdete do salonu, srdečně vás přivítám, nejprve si spolu krátce popovídáme o vašich sportovních aktivitách, potřebách, očekáváních a případných zdravotních obtížích. Tato konzultace mi pomůže lépe pochopit vaši situaci a přizpůsobit masáž vašim specifickým požadavkům.

2. Příprava na masáž

Po konzultaci vás požádám, abyste si lehli na masážní stůl, přikryji vás ručníkem. Vytvořím klidné a uvolněné prostředí s jemnou hudbou, aby se vaše tělo mohlo plně zrelaxovat.

60 minut – Záda a šíje

Pokud si vyberete tuto variantu, zaměřím se na uvolnění napětí ve vašich zádech a šíji. Masáž začíná hlubokými tahy na zádech, které postupně přecházejí k intenzivnějším technikám, zaměřeným na uvolnění fascií a regeneraci svalů. Poté se zaměřím na šíji, kde pracuji na odstranění napětí a zlepšení flexibility. Masáž zakončím jemnými tahy, které vám pomohou se plně uvolnit.

90 minut – Záda, šíje a ruce nebo nohy (dle výběru)

Tato varianta zahrnuje masáž zad a šíje, stejně jako v předchozí variantě, ale navíc si můžete vybrat, zda se zaměřím na ruce nebo nohy. Po masáži zad a šíje pokračuji hlubokými tahy na vybrané končetiny. Pokud zvolíte masáž rukou, zaměřím se na uvolnění napětí v dlaních, zápěstích a pažích. Pokud si vyberete masáž nohou, budu pracovat na uvolnění svalů od chodidel až po stehna. Tato kombinace vám přinese celkovou úlevu a regeneraci.

120 minut – Celé tělo: Záda, šíje, ruce, nohy, břicho a obličej

Tato nejkomplexnější varianta zahrnuje masáž celého těla. Začínám masáží zad a šíje, poté se zaměřím na ruce a nohy, stejně jako v předchozích variantách. Následně pokračuji masáží břicha, která pomáhá uvolnit napětí v této oblasti a podporuje trávení. Nakonec se zaměřím na obličej, kde jemnými tahy a tlakem na akupresurní body uvolňuji napětí v obličejových svalech, což přináší pocit hluboké relaxace a osvěžení.

3. Závěr masáže

Masáž ukončím jemnými a uklidňujícími tahy, které vám pomohou postupně se vrátit do bdělého stavu. Po skončení masáže vám dám chvíli na odpočinek.

4. Doporučení po masáži

Po masáži vám poskytnu několik doporučení, jak pečovat o své tělo v následujících dnech. Doporučuji zvýšit příjem tekutin, vyhnout se těžké fyzické aktivitě a věnovat se relaxačním aktivitám, aby se účinky masáže plně projevily.

Sportovní a rekondiční masáž v mém salonu je ideální způsob, jak uvolnit svaly, zlepšit krevní oběh a dosáhnout celkové regenerace. Ať už si vyberete kteroukoliv z nabízených variant, můžete se těšit na profesionální a individuální péči, která je přizpůsobena vašim potřebám. Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a zažijte péči, kterou si zasloužíte. Těším se na vaši návštěvu!

Kontraindikace – Kdy musím říci „ne“

Jako zkušená masérka vím, jak blahodárné mohou být sportovní a rekondiční masáže. Ale také chápu, že nejsou pro každou situaci vhodné. Některé stavy a podmínky mohou znamenat, že by masáž mohla přinést více škody než užitku. Proto je důležité vědět, kdy je lepší masáž odložit.

1. Akutní zranění

Pokud jste nedávno utrpěli akutní zranění, například svalové natažení či podvrtnutí, měli byste se vyhnout masáži, dokud se zranění nezacelí. Masáž by mohla poškodit tkáně ještě více.

2. Kožní onemocnění nebo infekce

Masáž by mohla šířit infekci na další části těla nebo dokonce na maséra. Kromě toho může být masáž bolestivá nebo nepříjemná na postižených oblastech.

3. Horečka a infekční onemocnění

Pokud máte vysokou teplotu nebo jste nemocní, váš imunitní systém již pracuje na plné obrátky. Masáž by mohla zvýšit oběh a zatížit tělo ještě více.

4. Onkologická onemocnění

U pacientů s rakovinou může masáž způsobit šíření nádorových buněk. Vždy je důležité konzultovat se s lékařem před plánovanou masáží.

5. Krevní sraženiny

Existuje riziko, že masáž může uvolnit krevní sraženinu, která by mohla putovat do plic nebo srdce a způsobit vážné zdravotní komplikace.

6. Těhotenství

Ačkoliv prenatální masáže mohou být velmi prospěšné, je důležité, aby byly prováděny kvalifikovaným masérem s příslušným školením. Některé techniky mohou být pro těhotné ženy nevhodné.

7. Vysoký a kolísavý krevní tlak

Masáž může zvýšit krevní oběh, což může způsobit kolísání krevního tlaku. Osoby trpící vysokým nebo nestabilním krevním tlakem by měly být opatrné a konzultovat se s lékařem předtím, než se rozhodnou pro masáž.

8. Krvácivé stavy

Osoby s krvácivými stavy, například s hemofilií, mohou být náchylnější k modřinám a krvácení během nebo po masáži.

9. Cukrovka

Masáž může ovlivnit hladinu cukru v krvi, proto by měli diabetici monitorovat svou hladinu glukózy v krvi a informovat maséra o svém stavu.

10. Epilepsie

Existuje riziko, že určité masážní techniky mohou vyvolat epileptický záchvat. Je nezbytné informovat maséra o svém stavu a možná se vyhnout určitým technikám.

11. Při požití alkoholu nebo drog

Alkohol a drogy mohou ovlivnit vaše vnímání bolesti a relaxace. Masáž v takovém stavu může vést k nepříjemným nebo nepředvídatelným reakcím těla.

.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.

Vaše bezpečí je mou prioritou

Ať už máte jakýkoliv zdravotní stav nebo obavy, je pro mne důležité o nich vědět. Snažíme vždy poskytnout nejen uvolňující zážitek, ale také zajišťuji, že vše probíhá v bezpečném prostředí. Vaše zdraví a spokojenost je pro mne vždy na prvním místě.

Vždy je důležité, abyste mne informovali o jakýchkoli zdravotních problémech či obavách, abych mohla zajistit, že váš zážitek z masáže bude nejen příjemný, ale také bezpečný. U mne je vaše zdraví vždy na prvním místě.

Uvolňuje masírované svalstvo, blahodárně působí a povzbuzuje krevní oběh…

Klasická relaxační masáž

Klasická relaxační masáž je skvostem v nabídce mého salonu. Je to umění, které uvolňuje napjaté svalstvo, přinášejí vám pocit lehkosti a svěžesti. Ale její výhody jdou mnohem hlouběji.

Objevte blahodárné účinky

Při masáži věnuji pozornost každé části vašeho těla. Od šíje, přes celá záda, až k hýždím. Při delší masáži neopomíjím ani horní ani dolní končetiny a samozřejmě i oblast dekoltu, která je často zapomínanou, ale klíčovou zónou pro relaxaci.

• Povzbuzení krevního oběhu:
  Masáž podporuje krevní oběh, což znamená, že vaše krev je obohacena o kyslík. Toto povzbuzení krevního oběhu pomáhá odstranit toxiny z vašeho těla a zvyšuje výživu vašich buněk.
  .
• Zvýšená elasticita svalstva:
  Díky pravidelným masážím se vaše svaly stanou pružnějšími a zdravějšími, což může předcházet zraněním.
  .
• Harmonizace těla a duše:
  Masáž není jen o fyzické úlevě. Je to také čas pro vás – čas, kdy můžete zavřít oči, zapomenout na vnější svět a obnovit svou vnitřní rovnováhu.

Věnujte se své pohodě

V dnešní rychlé době často zapomínáme věnovat se sami sobě. Zastavte se na chvilku, dopřejte si masáž a znovu objevte radost z pocitu klidu a pohody. Přijďte zažít náš osobní přístup, kde je každá klientka královnou, a odchází s pocitem obnovené energie a spokojenosti.

Relaxační masáž

má blahodárný vliv

• na ztuhlé svaly od špatného sezení a hrbení se u počítače
• na nervovou soustavu
• celkově pozitivně ovlivňuje psychický stav člověka
• odstraňuje únavu,
• odstraňuje stres,
• odstraňuje nespavost,
• odstraňuje bolesti hlavy,
• navozuje příjemné pocity
• působí velmi relaxačně

• Odbourání napětí:
  Máte ztuhlé svaly z dlouhého sezení? Relaxační masáž je tu, aby uvolnila svalové napětí a navrátila vašemu tělu jeho přirozený rytmus.
  .
• Podpora nervové soustavy:
  Cítíte se vyčerpaní a napjatí? moje masáž revitalizuje vaši nervovou soustavu, aby se cítila znovu plná energie.
  .
• Psychická pohoda:
  Dopřejte si chvíli, která pozitivně ovlivní váš psychický stav. Cítit se lépe zevnitř vám pomůže lépe reagovat na výzvy ve vašem životě.
  .
• Boj proti únavě a stresu:
  Unaveni a stresovaní? Nechte mě pomoci. Moje masážní technika může pomoci odstranit únavu, snížit stres a povzbudit vaše tělo i mysl.
  .
• Konec nespavosti a bolesti hlavy:
  S mou masáží můžete říct sbohem probdělým nocím a bolestivým migrénám.
  .
• Hluboká relaxace:
  Nabízím vám nejen odbourání bolesti a napětí, ale také možnost hlubokého relaxačního zážitku, který vám navodí pocit klidu, míru a radosti.

Odpočiněte si a naberte nové síly

Věřím v moc dotyku a jeho schopnost uzdravovat tělo i duši. Přijďte si užít klasickou relaxační masáž v mé oáze klidu a pocítíte, jak se vaše starosti rozplynou a nahradí je příjemné pocity. Těším se na vaši návštěvu!

Relaxační masáž se provádí

Máte pocit napětí v těle nebo jen potřebujete odpočinek a regeneraci? Ráda bych vás pozvala ke mně, abyste zakusili léčivou sílu relaxační masáže.

Prozkoumejte celou škálu mých masážních technik:

• Celková harmonie:
  Relaxační masáž se zaměřuje na celé tělo, kde můžete cítit úplnou harmonii a rovnováhu.
  .
• Uvolnění šíje:
  Pro všechny, kteří tráví hodiny u počítače nebo mají napětí způsobené stresem, se soustředíme na šíji, abychom poskytli úlevu a obnovili flexibilitu.
  .
• Oživení zad:
  Nechte se ponořit do hlubokého uvolnění zádových svalů a zbavte se bolesti a napětí v této klíčové oblasti těla.
  .
• Příjemné uvolnění hýždí:
  Poskytujeme masáž hýždí pro dokonalou relaxaci a regeneraci této často přehlížené oblasti.
  .
• Osvežení horních končetin:
  Máte pocit napětí v pažích nebo rukou? Nabízíme masáž horních končetin, abychom obnovili pohyb a pružnost.
  .
• Přivedení nohou zpět k životu:
  Naše masáž dolních končetin pomůže revitalizovat unavené nohy, ať už jde o bolest, otoky nebo jen pocit těžkosti.

Magický dotek v každém pohybu

Mnozí z nás každodenně čelí stresu, přepracovanosti, bolestem zad a nekonečnému seznamu povinností. Přestože jsme v běžné době tak zaměstnaní, naše tělo si zaslouží chvíli relaxace a odpočinku. A tady přichází na řadu klasická relaxační masáž.

Představte si různé hmaty a tahy, které provádím s takovou jemností a precizností, že každý dotek vnáší do vašeho těla klid a obnovu. Tyto techniky nejen uvolňují napětí, ale také podporují správnou funkci svalů a kloubů.

Léčivá síla pro tělo a mysl

Nejen, že tato masáž stimuluje krevní oběh a metabolismus, ale také posiluje vylučovací systém a centrální nervový systém. Toto je alchymie, kdy se spojí věda s uměním doteku, aby se dosáhlo optimálního zdraví.

A víte, co je na tomto všem nejlepší? Tato masáž má tu magickou moc pomoci vám předcházet řadě onemocnění pohybového aparátu. A po psychické stránce? Představte si pocit, kdy se všechny vaše starosti rozplynou a vy se cítíte obnoveni, uvolněni a osvěženi.

Váš plán na cestu k uvolnění

Doporučuji vám začít tím, že si dopřejete tuto masáž 1x týdně. Jakmile pocítíte výhody a obnovu, přejděte na udržovací masáže 1x měsíčně. Protože péče o sebe by měla být nejen luxusem, ale také nezbytností.

Těším se, že vám mohu nabídnout tu nejlepší péči v mém salonu v Českých Budějovicích. Objednejte se, odpočiňte si a dovolte svému tělu regeneraci, kterou si zaslouží

Jak probíhá relaxační masáž v mém salonu

V objednávacím systému si objednejte “Relaxační nebo sportovní masáž”. Při konzultaci mi jenom řekněte, že volíte relaxační masáž.
.

V mém salonu v Českých Budějovicích nabízím relaxační masáže ve třech různých variantách, které vám přinesou úlevu a hlubokou relaxaci. Ať už si vyberete kteroukoliv z variant, můžete se těšit na profesionální a individuální péči, která je přizpůsobena vašim potřebám. Zde je podrobný popis, jak relaxační masáž probíhá:

1. Přivítání a konzultace

Když přijdete do salonu, srdečně vás přivítám a nabídnu vám pohodlné místo k sezení. Nejdříve si spolu krátce popovídáme o vašich potřebách, očekáváních a případných zdravotních problémech. Tato konzultace mi pomůže lépe pochopit vaši situaci a přizpůsobit masáž vašim specifickým požadavkům.

2. Příprava na masáž

Po konzultaci vás požádám, abyste si lehli na masážní stůl. Přikryji vás ručníkem. Vytvořím klidné a uvolněné prostředí s jemnou hudbou, aby se vaše tělo mohlo plně zrelaxovat.

60 minut – Záda a šíje

Pokud si vyberete tuto variantu, zaměřím se na uvolnění napětí ve vašich zádech a šíji. Masáž začíná jemnými tahy na zádech, postupně přecházím k hlubším a intenzivnějším hmatům, které uvolňují svaly a zlepšují krevní oběh. Poté se zaměřím na šíji, kde pracuji na odstranění napětí a stresu. Masáž zakončím jemnými a uklidňujícími tahy, které vám pomohou se plně uvolnit.

90 minut – Záda, šíje a ruce nebo nohy (dle výběru)

Tato varianta zahrnuje masáž zad a šíje, stejně jako v předchozí variantě, ale navíc si můžete vybrat, zda se zaměřím na ruce nebo nohy. Po masáži zad a šíje pokračuji jemnými tahy na vybrané končetiny. Pokud zvolíte masáž rukou, zaměřím se na uvolnění napětí v dlaních, zápěstích a pažích. Pokud si vyberete masáž nohou, budu pracovat na uvolnění svalů od chodidel až po stehna. Tato kombinace vám přinese celkovou úlevu a relaxaci.

120 minut – Celé tělo: Záda, šíje, ruce, nohy, břicho a obličej

Po masáži zad, šíje, rukou a nohou pokračuji masáží břicha, která pomáhá uvolnit napětí v této oblasti a podporuje trávení. Masíruji jemnými kruhovými pohyby, aby se břišní svaly zcela uvolnily.

Masáž zakončuji péčí o obličej. Jemnými tahy a tlakem na akupresurní body uvolňuji napětí v obličejových svalech, což pomáhá zmírnit stres a přináší pocit hluboké relaxace. Tato část masáže je nesmírně příjemná a přináší osvěžení a revitalizaci.

3. Závěr masáže

Masáž ukončím jemnými a uklidňujícími tahy, které vám pomohou postupně se vrátit do bdělého stavu. Po skončení masáže vám dám chvíli na odpočinek a nabídnu vám sklenici vody, abyste podpořili detoxikační procesy ve vašem těle.

4. Doporučení po masáži

Po masáži vám poskytnu několik doporučení, jak pečovat o své tělo v následujících dnech. Doporučuji zvýšit příjem tekutin, vyhnout se těžké fyzické aktivitě a věnovat se relaxačním aktivitám, aby se účinky masáže plně projevily.

Relaxační masáž v mém salonu je ideální způsob, jak se zbavit napětí, zlepšit krevní oběh a dosáhnout celkové pohody. Ať už si vyberete kteroukoliv z nabízených variant, můžete se těšit na profesionální a individuální péči, která je přizpůsobena vašim potřebám. Přijďte do mého salonu v Českých Budějovicích a zažijte péči, kterou si zasloužíte. Těším se na vaši návštěvu!

Relaxační masáž – Kontraindikace

I když je klasická relaxační masáž úžasným způsobem, jak si odpočinout a nabrat novou energii, existují určité stavy nebo okolnosti, kdy tato masáž může být pro vás nevhodná. Je důležité si uvědomit, že masáž, i když je prováděna s nejlepším úmyslem, může někdy vyvolat nežádoucí reakce nebo zhoršit stávající zdravotní stav.

Absolutní kontraindikace

Horečka:

Pokud máte horečku, vaše tělo již bojuje s infekcí a masáž by mohla zvýšit oběh a zatížení vašeho imunitního systému.

Akutní infekce:

Masáž může rozšířit patogeny v těle a zhoršit stav.

Trombóza:

Masáž může uvolnit krevní sraženinu, což by mohlo vést k vážným komplikacím, jako je plicní embolie.

Vyrážky nebo kožní onemocnění neznámého původu:

Masáž může podráždit kůži nebo rozšířit infekci.

Nádorová onemocnění:

Bez konzultace s lékařem může masáž potenciálně stimulovat krevní oběh a podpořit šíření rakovinných buněk.

Zánětlivá onemocnění kůže:

Masáž může zhoršit zánět a způsobit další podráždění.

Otevřené rány, popáleniny nebo tržné rány:

Masáž by mohla způsobit infekci nebo další poškození tkáně.

Akutní zánět žil nebo cév:

Masáž by mohla zvýšit riziko komplikací, jako je šíření zánětu.

Neštovice nebo jiné infekční kožní choroby:

Masáž by mohla rozšířit infekci na další části těla nebo na jiné osoby.

Srdeční onemocnění:

Osoby s vážnými srdečními onemocněními by měly být opatrné a před masáží se poradit s lékařem.

Epilepsie:

Masáž může vyvolat záchvaty, proto je důležité konzultovat masáž s lékařem.

Před každou masáží je důležité sdělit masérovi všechny relevantní zdravotní informace, aby mohl přizpůsobit techniku a zajistit vaši bezpečnost a pohodlí. Vaše zdraví a bezpečnost jsou vždy na prvním místě.

.

Relativní kontraindikace

Těhotenství:

Zejména v prvním trimestru je tělo ženy výrazně citlivější a reaguje na změny. Mohu doporučit pouze masáž nohou, rukou a šíje s nižší teplotou.

Osteoporóza:

Kosti jsou křehčí, takže je třeba být opatrný, aby nedošlo k zranění.

Křečové žíly:

Přímá masáž může způsobit bolest nebo nepohodlí.

Některé srdeční stavy:

Masáž může ovlivnit krevní oběh, což může být pro lidi s určitými srdečními stavy rizikové.

Poranění nebo nedávno provedené chirurgické zákroky:

Je důležité, aby tyto oblasti byly plně zhojené před masáží.

Diabetes:

Kvůli možným komplikacím s krevním oběhem a citlivostí kůže je důležité být opatrný.

Vysoký krevní tlak:

Masáž může ovlivnit krevní tlak, proto je důležité konzultovat vhodnost masáže s lékařem.

Astma:

Hluboká masáž hrudníku by mohla vyvolat záchvat, proto je třeba být opatrný.

Je důležité si uvědomit, že vždy byste měli před masáží konzultovat svůj zdravotní stav s lékařem a informovat maséra o všech vašich zdravotních problémech či obavách. Vaše bezpečí a pohodlí jsou vždy na prvním místě.

Je nezbytné chápat, že masáže, i když mohou být účinným doplňkem pro udržení zdraví, nejsou náhradou za odbornou lékařskou péči. Naše služby jsou zaměřeny na podporu pohody a prevenci, ale nemohou nahradit léčebné metody a léky předepsané kvalifikovaným lékařem.