Jednoduché rituály pro krásné ruce, které zvládne každý doma
.
Zamysleli jste se někdy nad tím, kolik toho vaše ruce za den stihnou? Umyjí nádobí, napíšou několik emailů, podrbou psa, rozbalí dárky, otevřou dveře i občasné víno. A co za to? Maximálně rychlý krém z kabelky nebo věčně odkládané „někdy si je namazu“. Ale přitom právě ruce a nehty jsou tou částí těla, která si zaslouží tu největší péči – nejen proto, že nás prozradí, ale hlavně proto, že když jsou hebké, pevné a upravené, cítíme se prostě lépe.
A víte, co je na tom nejlepší? Skvělá péče o ruce nemusí stát majlant, nemusí být v salonu a nemusíte mít po ruce (ha!) hodinu volného času. Stačí 5 minut a kapka čerstvého domácího oleje. Zní to jako kouzlo? Ono to vlastně kouzlo je – jen je to čirá síla přírody, která zázraky umí každý den.
Proč právě olejová koupel pro ruce a nehty?
- Intenzivní výživa během chvilky: Olej proniká do suché kůže, nehtové kůžičky i samotných nehtů a vyživuje vše, co denní rutina vysušila a unavila.
- Regenerace, kterou pocítíte ihned: Už po pěti minutách jsou ruce jemnější, pružnější a nehty získávají zdravý lesk.
- Prevence lámavosti a záděr: Pravidelný olejový rituál posiluje nehty, změkčuje kůžičku a chrání ruce před popraskáním i v zimě.
- Rychlejší než návštěva manikérky: Zvládnete to doma při sledování zpráv, hovoru s kamarádkou i během reklamy na oblíbený seriál.
Jaký olej zvolit?
- Makový olej: Zjemňuje, hojí a je ideální pro citlivou, namáhanou kůži.
- Lněný olej: Skvělý na lámavé nehty, podporuje růst a zpevnění.
- Mandlový olej: Univerzál pro krásu, lehký, dobře se vstřebává a krásně voní.
- Slunečnicový olej: Pro rychlou hydrataci a ochranu v sychravém počasí.
Můžete použít i směs více druhů, nebo přidat kapku esenciálního oleje (levandule, grep, citron) – ale klidně si vystačíte s tím, co právě máte doma a čerstvě vylisujete.
Objevte tajemství čerstvých domácích olejů!
Zapomeňte na anonymní lahvičky z regálu a ochutnejte rozdíl, který ucítíte na vlastní kůži – doslova. Proč jsou domácí oleje voňavější, účinnější a zdravější než kupované? V našem článku zjistíte všechny důvody, proč dát přednost čerstvému oleji z vlastní kuchyně. Pusťte se do malého domácího zázraku a dopřejte svému tělu i pokožce to nejlepší
– klikněte a zjistěte víc!
.
Teď si ukážeme, jak si během pěti minut doma dopřát olejovou koupel na ruce a nehty, po které budete mávat světu s úsměvem i bez dokonalé manikúry. Přidám recepty, tipy a malé triky, které zvládne opravdu každý, i ten největší workoholik nebo zapřisáhlý „pečovací lenoch“.
Olejové koupele pro krásné ruce a nehty: Praktické rituály na každý den
Expresní olejová koupel pro ruce
Co potřebujete:
- 1–2 lžíce čerstvého makového, mandlového nebo lněného oleje
- Malou misku a teplou vodu
Jak na to:
Do misky nalijte olej a přidejte stejné množství teplé vody. Promíchejte (vytvoří se jemná emulze), ponořte do směsi prsty až po klouby a relaxujte 3–5 minut. Po koupeli jemně vmasírujte zbytky oleje do rukou a nehtů.
Výsledek? Hebké dlaně, nehty bez záděr, zdravý lesk a pocit, že jste právě vyšli z mini wellness.
Intenzivní zábal na ruce na noc
Pokud jsou vaše ruce „zralé na dovolenou“, zahřejte 2 lžíce oleje, vmasírujte do rukou, oblékněte bavlněné rukavice a nechte působit přes noc. Ráno jsou ruce neuvěřitelně jemné, pružné a nehty posílené.
Olejové sérum na nehty a kůžičku
Smíchejte 1 lžíci lněného nebo makového oleje s kapkou citronové šťávy. Každý večer vmasírujte do nehtového lůžka a okolí.
Citron posiluje nehty a olej zabraňuje lámání i tvorbě záděr. Výsledek uvidíte už po týdnu!
Rychlý balzám na cesty
Smíchejte 1 lžíci makového nebo mandlového oleje s půl lžičkou bambuckého másla (pokud máte), vyšlehejte do jemného krému a dejte do malé dózy. V kabelce vydrží pár dní, ideální na rychlou záchranu, kdykoli jsou ruce suché a bez života.
Extra tipy a vychytávky
Olejovou koupel můžete ozvláštnit kapkou esenciálního oleje – levandule na zklidnění, grep nebo citron na osvěžení.
- Pokud spěcháte, stačí i kapka oleje vmasírovaná přímo do nehtů a kůžičky bez koupele – i to má obrovský efekt!
- Tento rituál můžete použít i na nohy a nehty na nohou, zvlášť před letní pedikúrou.
Dopřejte svým rukám péči, jakou si zaslouží. Stačí pár minut, kapka domácího oleje a trocha pozornosti – ruce i nehty vám to vrátí krásou, silou a tím pocitem, že na sobě vám prostě záleží.
S Yoda lisem na olej máte navíc jistotu, že používáte to nejlepší, co příroda nabízí – a svět vám bude padat k nohám… nebo minimálně ke krásně upraveným rukám!
Lis na výrobu panenských olejů
.
- Aromaterapie a domácí oleje – Vůně, které léčí tělo i duši
- Jídlem ke kráse – Jak oleje lisované za studena prospívají nejen kůži, ale i zdraví
- Péče o ruce a nehty – Olejové koupele, které zvládnete za 5 minut
- Jak si vyrobit domácí tělové mléko s čerstvým olejem
- Zázračná síla lněného oleje – tipy na použití pro zdraví i krásu
- Detox pokožky – Proč je čerstvý lisovaný olej lepší než krém z drogerie
- Olejové čištění pleti krok za krokem
- Domácí olej jako základ pro tělové peelingy
- Masáž obličeje s domácím olejem – lifting bez skalpelu
- Olejové kúry na vlasy – síla přírody pro vaši hřívu
- Zklidnění po opalování – Domácí oleje jako první pomoc pro pokožku
- Proč se vyplatí lisovat vlastní olej i pro dětskou pokožku
- Kosmetický olej pro domácí masáž – rituál, který zvládne každý
- Zpomalte stárnutí – Antioxidační účinky domácích olejů
- Jak může čerstvý olej pomoci při suché a citlivé pokožce
- 5 důvodů, proč zařadit čerstvě lisovaný olej do své denní rutiny
- Jak na domácí kosmetiku – Pleťové oleje z vaší vlastní kuchyně
- Objevte tajemství čerstvých domácích olejů!
- Domácí lisovaný olej – tajemství zdravé a zářivé pokožky
.
Domácí lisovaný olej – tajemství zdravé a zářivé pokožky
Objevte tajemství čerstvých domácích olejů!
Jak na domácí kosmetiku – Pleťové oleje z vaší vlastní kuchyně
5 důvodů, proč zařadit čerstvě lisovaný olej do své denní rutiny
Jak může čerstvý olej pomoci při suché a citlivé pokožce
Zpomalte stárnutí – Antioxidační účinky domácích olejů
Kosmetický olej pro domácí masáž – rituál, který zvládne každý
Proč se vyplatí lisovat vlastní olej i pro dětskou pokožku
Zklidnění po opalování – Domácí oleje jako první pomoc pro pokožku
Olejové kúry na vlasy – síla přírody pro vaši hřívu
Whatsapp skupina Jana-masáže
Připojte se do WhatsApp skupiny Jana-masáže!
Nabídka uvolněných termínů “na poslední chvíli“
Novinky ohledně mých masáží.
Aplikace: On-line rezervace a správa masáží
Stáhněte si bezplatnou aplikaci na mobil a spravujte své rezervace
Jednoduché přihlášení: jen přes telefonní číslo
Synchronizace, přehled a upozornění na termín schůzky
Dárkové poukazy:
Nabízím tyto masáže:
- Objevte tajemství čerstvých domácích olejů!
- Lymfatická masáž obličeje
- AromaTouch™ – Harmonie těla a mysli s esenciálními oleji
- Myofasciální trigger point
- Indická masáž hlavy
- Individuální přístup
- Kraniosakrální biodynamika
- Lymfatická masáž
- Anticelulitická masáž
- Dornova metoda
- Access Bars®
- Breussova masáž
- Masáž lávovými kameny
- Reiki
- Reflexní tlaková masáž chodidel
- Sportovní a rekondiční masáž
- Relaxační masáž
