Jak správně provést masáž obličeje a jaký olej zvolit

.
Naše pleť není vděčný domácí mazlíček, který neprotestuje a vždycky vypadá skvěle. Obličej je každodenní deník emocí, počasí, špatného spánku i radosti, a co si budeme povídat – někdy máme pocit, že by potřeboval generální opravu. Naštěstí existuje řešení, které je příjemnější než cokoliv v plastické chirurgii: masáž obličeje s domácím olejem.
Proč právě masáž a proč právě domácí olej?
Masáž obličeje je nejjednodušší a nejpříjemnější cesta, jak rozproudit lymfu, zpevnit kontury, prokrvit pleť, rozjasnit ji a jemně uvolnit napětí, které dělá z vrásek hluboké kaňony. A co víc – pokud použijete čerstvě lisovaný domácí olej, dopřejete své pleti nejen dokonalý skluz prstů, ale i přísun vitaminů, antioxidantů a hydratace, kterou v běžném krému jen těžko najdete.
Běžné oleje versus domácí
- Kupované oleje: Často už dlouho čekaly na svůj den slávy, někdy v nich najdete i „vylepšení“ v podobě parfemace, silikonů nebo konzervantů. Skvěle voní, ale účinek? Často je to hlavně dojem.
- Čerstvý domácí olej: Má sílu právě vylisovaných semínek – vitamin E, esenciální mastné kyseliny, minerály, přirozenou vůni a maximální účinnost. Navíc si můžete vybrat přesně to, co vaše pleť miluje, a kdykoliv změnit druh podle aktuální potřeby.
Jaký olej je na masáž obličeje nejlepší?
- Makový olej: Jemný, skvěle hydratuje a nezatěžuje pleť, ideální pro suchou a citlivou pokožku.
- Lněný olej: Skvělý pro zralou pleť, podporuje pružnost, vyhlazuje jemné linky.
- Mandlový olej: Pro univerzální péči, krásně vyživuje, zklidňuje a je vhodný i pro citlivé typy.
- Slunečnicový olej: Lehce vstřebatelný, ideální pro mastnější pleť nebo letní měsíce.
- Dýňový olej: Výživný, bohatý na antioxidanty, vhodný na večerní masáže pro unavenou pleť.
Efekt, který ucítíte hned
Pravidelná masáž obličeje s čerstvým olejem dokáže:
- Zmírnit otoky a kruhy pod očima
- Rozjasnit a zpevnit pleť
- Zjemnit vrásky
- Zlepšit pružnost i barvu pleti
- A navíc – působí skvěle proti stresu a únavě
A to nejlepší na konec? Tuhle kúru si můžete dopřát kdykoliv doma, bez objednávání termínů, účtenek od kosmetičky i „pohledů“ partnera, když přijdete domů s novou tváří. Jen vy, chvilka klidu, kapka oleje a pár šikovných prstů.
Objevte tajemství čerstvých domácích olejů!
Zapomeňte na anonymní lahvičky z regálu a ochutnejte rozdíl, který ucítíte na vlastní kůži – doslova. Proč jsou domácí oleje voňavější, účinnější a zdravější než kupované? V našem článku zjistíte všechny důvody, proč dát přednost čerstvému oleji z vlastní kuchyně. Pusťte se do malého domácího zázraku a dopřejte svému tělu i pokožce to nejlepší
– klikněte a zjistěte víc!
.
Masáž obličeje s domácím olejem: krok za krokem
Jak si dopřát liftingový efekt doma – s úsměvem, jemností a vůní čerstvého oleje
Připravte si svůj masážní rituál
Vezměte čerstvě vylisovaný olej – ideálně ten, který vám nejvíc voní a vaše pleť ho zbožňuje (makový, mandlový, lněný, dýňový…). Naneste několik kapek do dlaní, jemně zahřejte mezi prsty a zhluboka se nadechněte – už teď víte, že jste v dobrých rukách.
Očistěte a navlhčete pleť
Masáž provádějte vždy na dokonale čistou pleť. Pokud máte rádi jemnost, zkuste olej nanášet na ještě vlhkou pokožku – zvýšíte tím vstřebávání a minimalizujete tření.
Základní masážní tahy, které zvládne každý
- Čelo: Krouživými pohyby od středu čela ke spánkům. Pomáhá vyhladit mimické vrásky a uvolnit napětí.
- Oči: Konečky prstů jemně poklepávejte oblast pod očima směrem od nosu ven, a pak jemně klouzejte zpět nad obočím. Skvělý trik na zmírnění otoků a podporu lymfatického odtoku.
- Tváře: Dlaněmi lehce klouzejte od nosu přes lícní kosti směrem k uším. Povzbudíte prokrvení, pleť získá zdravou barvu a vypadá okamžitě „šťavnatěji“.
- Kolem úst a brady: Jemné kroužky, tahy od koutků nahoru a pak podél linie čelisti směrem ke krku.
- Krk a dekolt: Nikdy nezapomínejte na tahy směrem dolů k dekoltu – oblast krku potřebuje jemnost i výživu stejně jako tvář!
Jak často a kdy?
Ideální je dopřát si masáž 3–4x týdně, klidně i denně – hlavně večer, kdy si užijete účinky oleje přes noc. Celý rituál trvá 5–10 minut a rozdíl poznáte už po několika dnech.
Extra tipy pro ještě lepší efekt
- Pokud máte čas, přiložte na závěr teplý navlhčený ručník – otevře póry a podpoří vstřebání živin.
- Občas střídejte oleje podle ročního období (v zimě hutnější, v létě lehčí) nebo nálady – tělo i pleť milují pestrost!
- Přidejte kapku esenciálního oleje (levandule pro zklidnění, grep pro svěžest), ale jen pokud nejste citliví na vůně.
Bonus: Mini-lifting kdykoliv
I pět minut ráno před zrcadlem dokáže s pletí zázraky – jemně promasírujte kontury obličeje a nebudete potřebovat ani filtr na fotku!
Krása, která je doma
Masáž obličeje s domácím olejem je malý, ale mocný rituál, který každý den navrací pleti radost, pružnost i jiskru. A nejlepší na tom je, že si ji můžete dopřát kdykoliv – stačí pár kapek, vaše šikovné prsty a chvilka jen pro sebe.
Tak co, už dnes večer si dopřejete svůj lifting bez skalpelu? Vaše pleť vám poděkuje s úsměvem!
Lis na výrobu panenských olejů
.
- Aromaterapie a domácí oleje – Vůně, které léčí tělo i duši
- Jídlem ke kráse – Jak oleje lisované za studena prospívají nejen kůži, ale i zdraví
- Péče o ruce a nehty – Olejové koupele, které zvládnete za 5 minut
- Jak si vyrobit domácí tělové mléko s čerstvým olejem
- Zázračná síla lněného oleje – tipy na použití pro zdraví i krásu
- Detox pokožky – Proč je čerstvý lisovaný olej lepší než krém z drogerie
- Olejové čištění pleti krok za krokem
- Domácí olej jako základ pro tělové peelingy
- Masáž obličeje s domácím olejem – lifting bez skalpelu
- Olejové kúry na vlasy – síla přírody pro vaši hřívu
- Zklidnění po opalování – Domácí oleje jako první pomoc pro pokožku
- Proč se vyplatí lisovat vlastní olej i pro dětskou pokožku
- Kosmetický olej pro domácí masáž – rituál, který zvládne každý
- Zpomalte stárnutí – Antioxidační účinky domácích olejů
- Jak může čerstvý olej pomoci při suché a citlivé pokožce
- 5 důvodů, proč zařadit čerstvě lisovaný olej do své denní rutiny
- Jak na domácí kosmetiku – Pleťové oleje z vaší vlastní kuchyně
- Objevte tajemství čerstvých domácích olejů!
- Domácí lisovaný olej – tajemství zdravé a zářivé pokožky
.
Domácí lisovaný olej – tajemství zdravé a zářivé pokožky
Objevte tajemství čerstvých domácích olejů!
Jak na domácí kosmetiku – Pleťové oleje z vaší vlastní kuchyně
5 důvodů, proč zařadit čerstvě lisovaný olej do své denní rutiny
Jak může čerstvý olej pomoci při suché a citlivé pokožce
Zpomalte stárnutí – Antioxidační účinky domácích olejů
Kosmetický olej pro domácí masáž – rituál, který zvládne každý
Proč se vyplatí lisovat vlastní olej i pro dětskou pokožku
Zklidnění po opalování – Domácí oleje jako první pomoc pro pokožku
Olejové kúry na vlasy – síla přírody pro vaši hřívu

Whatsapp skupina Jana-masáže
Připojte se do WhatsApp skupiny Jana-masáže!
Nabídka uvolněných termínů “na poslední chvíli“
Novinky ohledně mých masáží.
Aplikace: On-line rezervace a správa masáží
Stáhněte si bezplatnou aplikaci na mobil a spravujte své rezervace
Jednoduché přihlášení: jen přes telefonní číslo
Synchronizace, přehled a upozornění na termín schůzky

Dárkové poukazy:

Nabízím tyto masáže:
- Objevte tajemství čerstvých domácích olejů!
- Lymfatická masáž obličeje
- AromaTouch™ – Harmonie těla a mysli s esenciálními oleji
- Myofasciální trigger point
- Indická masáž hlavy
- Individuální přístup
- Kraniosakrální biodynamika
- Lymfatická masáž
- Anticelulitická masáž
- Dornova metoda
- Access Bars®
- Breussova masáž
- Masáž lávovými kameny
- Reiki
- Reflexní tlaková masáž chodidel
- Sportovní a rekondiční masáž
- Relaxační masáž
